怎么样用大蒜治疗脱发 应该怎么做?

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责任编辑:鲁能
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共同创作人 Zora Degrandpre, ND

在本文中:制作大蒜防脱发膏使用其它天然方法改变护发习惯接受专业脱发治疗

头发的作用是保护皮肤,帮助维持体温平衡。毛发生长取决于它所在的部位、一个人的年龄、家庭史、营养状况和环境因素。[1]如果你面对脱发问题,别担心,有许多方法可以帮到你,包括使用大蒜。按照本文的几个简单步骤,试一试用大蒜对抗脱发吧。

1制作大蒜防脱发膏

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1将大蒜榨汁。你可以自制大蒜防脱发膏来对抗脱发。首先,准备6到8瓣大蒜。剥皮,用大蒜压榨器榨出1汤匙大蒜汁,差不多15毫升。

如果不够,那就多准备几瓣大蒜,直到凑够1汤匙。[2]

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2拌入蜂蜜。将大蒜榨汁后,放在一旁备用。倒出1汤匙蜂蜜,约15毫升。将蜂蜜和小碗里的大蒜汁混匀,放进冰箱冷藏。[3]

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3泡甘菊茶。等待大蒜蜂蜜混合液变冷期间,你需要泡少许茶。取出两个甘菊茶茶包,或是三汤匙茶叶。放进约700毫升水里,开火加热。用小火慢慢煮30分钟。

泡好后,将茶倒进一个杯子里。如果你用茶叶泡茶,倒茶的时候需要滤掉它们。[4]

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4完成制作。泡好茶后,取出冰箱里的大蒜和蜂蜜混合液。拌入一个蛋黄。蜂蜜很粘稠,不容易和别的材料融合,所以你可能需要拌久一些,差不多一分钟。之后,加一汤匙芦荟胶,将所有材料混匀。[5]

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5使用药膏。将所有材料混匀后,转移到你不怕弄脏的地方涂药膏。轻轻地将混合液抹到头皮,不要涂在头发上。头发是从头皮长出来的,所以你得将大蒜药膏集中涂在头皮上。全部头皮都被药膏覆盖后,用一个干净的棉毛巾裹着头。

让混合液在头皮上待20分钟。[6]

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6洗头。时间到了,就用婴儿洗发水或非常温和的洗发水洗掉混合液。彻底洗干净。然后,取出第二个蛋黄,按摩到头皮上,再用温水冲洗干净。

一定要将头发上的所有蛋黄冲洗干净。将蛋黄冲干净就好,不要再用洗发水洗头。[7]

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7完成治疗。洗掉头发和头皮上的蛋黄后,你需要使用甘菊茶。举起杯子,将茶倒在头皮上,用它再次洗头。每周重复两三次,直到头发再次生长或停止脱落。

之后,每个月重复治疗两次。[8]

2使用其它天然方法

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1用其它大蒜产品。你可以用纯大蒜油治疗脱发。用大蒜油按摩头皮,然后才用洗发水洗头。使用之前,先将大蒜油预热,这样更容易涂抹,头皮也会更舒服。每周重复两三次,直到头发再次生长或停止脱落。一旦它开始起作用,每个月做两次就好。你可以在健康食品店或网上买到纯正大蒜油。

你也可以买加了大蒜的护发产品。不妨试一试Dabur Vatika等牌子的大蒜发油,和Alter Ego等牌子的大蒜发膜。

你也可以在自己使用的温和洗发水中加点纯大蒜。将两到三瓣大蒜碾碎,倒入非常温和的洗发水中。每周用这个洗发水两到三次。[9]

虽然没有直接证据表明吃大蒜或服用大蒜补充剂对脱发有帮助,但是这种想法很合理。如果你想对付脱发,不妨尽量多用大蒜烹饪,或是服用大蒜补充剂。

一些研究结合使用大蒜胶和类固醇治疗严重脱发,发现大蒜的确可以明显改善头发生长。[10]

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2摄取蛋白质促进头发生长。头发的主要成分是蛋白质。洗发水和护发素制造商会告诉你用了它们的产品,头发就会变得强韧又健康。事实上,健康强韧的头发源自于内在。想要长出更多头发,就得获取充足的优质蛋白质。从各种食物中摄取完全蛋白质。它们含有所有必需氨基酸,也就是蛋白质的基本构成单位。

多吃鸡蛋、乳制品、藜麦、荞麦、大麻籽、奇亚籽、大豆、豆腐、丹贝、纳豆、大米和豆类。[11][12]

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3摄取更多维生素B。你需要吃富含综合维生素B的食物,促进毛囊和头发健康生长。[13][14][15]这些食物包括菠菜、欧芹、芥菜、萝蔓莴苣、芜菁菜叶、甜菜叶、西兰花、甜菜、芜菁、甜椒、豆科植物、扁豆、小牛肝、牛肝和强化谷物。[16]

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4多摄取矿物质。铁是唯一一个被证实和脱发有关联的矿物质。[17]虽然锌和硒水平低也和脱发有关联,但是我们还不清楚它们究竟是主要原因或次要原因。[18]你可以通过补充剂摄取铁、锌和硒,并且多吃富含这些矿物质的食物。

多吃含铁食物,比如鸡蛋、精瘦草饲红肉、深色绿叶蔬菜、豆类、扁豆和肝脏。你也可以从海鲜、贝类、菠菜、南瓜、南瓜属植物、葵花籽和坚果中摄取更多锌。[19][20]

研究发现欧米茄-3脂肪酸用在头皮上可以增加发量。[21][22][23]多从食物中摄取欧米茄-3脂肪酸,或许对脱发问题有帮助。三文鱼、鲭鱼、鸡蛋、亚麻籽油、大豆、奇亚籽、胡桃、鲱鱼、沙丁鱼和鲈鱼均含有欧米茄-3脂肪酸。

如果你决定服用矿物质补充剂,一定要遵守生产商的指示,不要过度服用,以免“补过头”。

3改变护发习惯

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1不要过度使用洗发水。改变护发习惯,就能减少脱发。经常用洗发水洗头,会洗掉头发的天然油脂。虽然不会直接导致脱发,但是失去天然油脂的头发会变得更脆弱。所以,不要经常用洗发水洗头。

建议每周洗两三次就好。[24]

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2不要使用含有大量化学剂的洗发水。市面上有许多这样的洗发水。大量化学剂对头发的伤害很大,会使它变得干燥,加重脱发。不妨改用天然洗发水,它们的成分可以滋养头发,不会剥夺头发的营养。

不要使用含有月桂醇硫酸酯钠盐、对羟基苯甲酸酯、氯化铵等成分的产品。特别是如果你的头发稀疏、脆弱或做过染烫,更要小心。[25][26]

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3不要过度使用护发素。脱发可能是经常用护发素造成的。护发素会压低发根,伤害毛囊,导致头发断裂、脱落。每周用一两次就好,而且不要抹在头皮上。[27][28][29]

你也可以使用天然护发素,比如Nature's Gate、Babo Botanicals、WEN和Intelligent Nutrients等牌子的护发素。

4接受专业脱发治疗

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1就医治疗。如果是永久性脱发,你需要确认脱发原因。建议你去看医生,做个全面检查。脱发是许多疾病的症状之一,一定要弄清楚脱发原因。不过,在获得诊断之前,有一些方法可以帮到你。

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2使用治疗男性脱发的药物。治疗男性脱发的主要药物是5-α还原酶抑制剂,商品名Proscar和Propecia。它们帮助阻断激素对毛囊的有害活动。另一个用来促进头发生长的药物是米诺地尔。

一般来说,米诺地尔的效果不如非那斯特莱,但是可以直接用在脱发部位。[30]

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3使用治疗女性脱发的药物。尽管女性脱发占了所有脱发问题的40%,却长期受到忽略。[31]5-α还原酶抑制剂可能会影响女性激素,所以不常用来治疗女性脱发。医生比较常开2%米诺地尔,因为它可以直接用在脱发部位,副作用比较少,对女性效果更好。其它药物还包括螺内酯(商品名Aldactone)、西咪替丁(商品名Tagamet)和醋酸环丙孕酮。

激素补充疗法对女性很有帮助。不过,它们会引起先天缺陷,孕妇必须慎用这类药物。[32]

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如何使用大蒜洗发水脱发

答:其实不建议你用大蒜水洗发,大蒜水和生姜水对头皮和毛囊都是有损伤的。要先确定你是什么类型的脱发,然后对症治疗才行

吃大蒜可以治疗脱发吗

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大蒜对头发生长有作用吗?

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大蒜能治脱发吗,每天要吃多少大蒜才能好啊

答:1、生发方法用生姜也是一个不错的方法,生姜适量,切片,每次理发后用生姜搽1次。如果脱发已经严重的话,可以每一天使用两次,早晚各一次。 2、鲜侧柏叶,如果在你附近不远就有侧柏叶树那真是太幸运了,使用鲜侧柏叶浸入60%酒精中,7天后滤液,...

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脱发的人适宜食蒜头吗?

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