怎么样使用芳香疗法治疗鼻窦炎 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:王嘉善
 综合 
字体:

共同创作人 Zora Degrandpre, ND

在本文中:芳香疗法的事前准备使用芳香疗法

不用去药店,也不用看医生,只需要用精油就可以治疗你的鼻窦炎。鼻窦炎是非常难治愈的,其中一个原因就是抗生素没法很好的渗透到鼻窦。但是使用精油治疗就不会有这样的问题,这是因为你可以一直吸入精油的香气,精油中的成份会持续作用到鼻窦。本文为你提供了不同的芳香疗法,你可以通过尝试找到最有效的一种,而有效的标准自然是呼吸通畅了。

1芳香疗法的事前准备

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 1为标题的图片

1鼻窦炎的症状。发烧、呼吸困难、牙痛和易疲劳都是鼻窦炎的症状。如果是病毒感染或者过敏导致的这些症状,那么你的鼻涕应该是无色透明的;如果是因为细菌或真菌感染,那么鼻涕会呈现黄绿色粘稠状。[1]

药物治疗包括使用处方抗生素、抗病毒药、含有苯福林的喷鼻剂或口服去充血剂。当中的大多数药物都不能使用超过三天,而且伴有副作用。[2]

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 2为标题的图片

2多喝水。每天至少喝六杯水,可以让你的鼻涕更稀薄、更接近水状,这样可以方便你排出它们。如果不小心将鼻涕吸入到喉咙里,不要担心,你的胃会帮你处理掉它们的。

喝水太少会让鼻涕变得粘稠,排出鼻涕就会变得更困难。此外,一定不能喝酒,酒精会刺激你的鼻窦。[3]

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 3为标题的图片

3选择精油。最好选择来自大公司的知名的有机精油,这样的精油纯度更高。[4] 选择你喜欢的气味。下面列出的精油都含有消炎成份,而且有助于消肿。你还可以搭配使用不同的精油,调配出你最喜欢的味道。至于搭配比例并没有什么要求,方便起见,等比例混合搭配就可以。

桉树

薄荷

薰衣草

甜罗勒

牛至

迷迭香

胡薄荷

茶树

天竺葵

松树

丁香

柠檬

甘菊

2使用芳香疗法

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 4为标题的图片

1使用洗鼻壶冲洗鼻腔。稀释精油,然后加到洗鼻壶里。站在水槽前,向前弯腰,将头歪向一侧,然后用洗鼻壶将精油溶液倒入上鼻孔中,溶液会从另一个鼻孔中流出来。结束之后,将头歪向另一侧,对另一个鼻孔重复上述过程。全程你只能使用嘴进行呼吸。[5]

将你选择的精油等比例混合,但总量不能超过9或10滴。然后在另一个碗中加入1杯半的热蒸馏水(水温不能过高,以免烫伤),然后加入6汤匙研磨好的未加工过的海盐,充分搅拌溶解。最后混合精油和水,调配成精油溶液。一定要使用蒸馏水,避免再次感染的风险。[6]

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 5为标题的图片

2使用喷雾器。尽管喷雾器的种类繁多,但它们都能起到将精油扩散到空气中供你呼吸的左右。参照喷雾器的说明,选择你要用的精油。大多数的比例都是半杯水加3到5滴精油。有鼻窦炎的人应该坐到喷雾器跟前,尽可能深呼吸。[7]

如果家庭中不止一个人患有鼻窦炎,那么这个方法会很有用。

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 6为标题的图片

3吸入精油。将蒸馏水煮沸,然后倒入耐热碗中,大概5厘米深就够了。向水中滴入8到10滴精油,搅拌。你还可以直接煮草药代替使用精油:比如,使用2茶匙罗勒和2茶匙牛至。在头上盖一块毛巾,脸贴近水面,用鼻和嘴吸入水蒸气,一直持续到水蒸气消失。

水凉了之后,你可以根据需要再次加热,继续使用。在水蒸发完之前,溶液一直都有效。

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 7为标题的图片

4用精油沐浴。向洗澡水中加入12到15滴精油(或几种精油的混合液)。在感觉舒服的前提下,保证水温尽可能高,然后泡在浴缸里。根据自己的喜好,控制泡澡的时长。

以Use Aromatherapy for Sinus Infection Step 8为标题的图片

5使用精油按摩压觉点。在基底油中加入精油,使用它对面部的几个压觉点进行按摩:鼻孔两侧、鼻中线下方、太阳穴、眉毛两端和额头。使用面巾盖住脸部,直到面巾变凉。如果愿意的话,可以重复按摩。[8]

小心,不要让眼睛接触到精油。

你需要准备

洗鼻壶

热水

细磨的海盐

精油

喷雾器

碗或杯子

毛巾

面巾

小提示

尽可能地多休息。

如果你开始发烧,而且病情在4-5天后依旧没有得到缓解,同时你的面部浮肿、疼痛加剧,或伴随着不明原因地呼吸困难,你应该去看医生来获得专业的诊断和治疗。

警告

如果某种精油来自你会过敏的植物,那么请尝试使用列表中的其它精油。它们都能有效地治疗鼻窦炎。

少数人会对几种主要的精油有不良反应。故而在使用前请先对精油进行测试。具体的测试方法是,滴一滴精油到一大汤匙温水中。充分混合,并轻轻地吸入精油蒸汽。将一滴精油滴到小臂上。如果你没有任何不良反应,就可以使用你选择的方法来进行治疗了。

如果你的身体对某些精油有不良反应(包括引起鼻子不适、流泪、皮疹和恶心反应),你需要选择其它精油,并重复上述的测试。

不要连续三周以上使用洗鼻壶。如果使用后依旧有鼻窦炎的困扰,请及时看医生。可能有些潜在问题需要专业人士帮助您解决。[9]

根据您访问的内容,您可能还对以下内容感兴趣,希望对您有帮助:

知道臧洪瑞和卖精油的任澎一起用精油治鼻炎的芳香...

答:

有知道同仁医院臧洪瑞和卖精油的任澎用精油治鼻炎...

答:给你提供彻底治好鼻炎的方法吧,实际上,鼻炎的问题可以通过自己好好调理逐步彻底治好。治好后注意感冒的预防,避免因为反复感冒引发新的鼻炎就可以了。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等,导致鼻纤毛大量...


www.book1234.com true http://www.book1234.com/10/4336/107420.html report 89607 怎么样使用芳香疗法治疗鼻窦炎应该怎么做?,共同创作人ZoraDegrandpre,ND在本文中:芳香疗法的事前准备使用芳香疗法不用去药店,也不用看医生,只需要用精油就可以治疗你的鼻窦炎。鼻窦炎是非常难治愈的,其中一个原因就是抗生素没法很好的渗透到鼻窦。但是使用精油治疗就不会有这样的问题,这是...
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识