怎么样治疗干燥的脸部肌肤 应该怎么做?

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责任编辑:李佳
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在本文中:洁面和去角质有效保湿保持肌肤健康

觉得自己已经用尽一切方法,但脸部肌肤还是很干燥?即使涂了大量专为非常干燥的肌肤而制的各种润肤乳、乳霜和油,它还是呈干燥、脱皮状?想要治疗干燥的脸部肌肤,就得采取多个步骤,包括改变每天洗脸、去角质、保湿和护理皮肤的方式。遵循适合干燥肌肤的护理流程,让它再次显得明亮、健康、充满活力。

部分 1洁面和去角质

以Treat Dry Facial Skin Step 1为标题的图片

1尝试只用水洗脸。你犯得最大错误可能是用刺激性大的洁面乳洗脸。皮肤干燥意味着缺乏油脂,无法保护皮肤,防止它脱皮。刺激性大的洁面乳会洗掉皮肤分泌的油,使问题恶化。与其用肥皂洗脸,不如尝试只用清水(尤其是没有化妆的时候)。

你应该使用温水,而不是热水,因为热水会令皮肤干燥。用温水弄湿面巾,轻轻地擦脸。再用一条干净的软毛巾抹干脸。

即使是标注为有保湿作用的洁面乳,也可能含有使皮肤干燥的成分。检查标签上的成分。如果有硫酸盐、任何种类的酒精或水杨酸,千万别用它洗脸。

以Treat Dry Facial Skin Step 2为标题的图片

2考虑用油洁面。如果清水不起作用,用油洁面是最好的夜间洗脸方式。用油洁面可以去掉化妆品、污垢、汗水和一切东西,但不会使皮肤变得干燥。这听上去似乎有些自相矛盾,但油实际上可以吸出脸部油脂,温和地洁面。这个方法对所有类型的皮肤都有治疗作用,不妨让长痘的朋友试一试。

首先,调配适合你皮肤类型的混合油。如果皮肤非常干燥,荷荷芭油、摩洛哥坚果油和杏仁油相当有效,而且不会令皮肤干燥。如果脸上有的部位比较油腻,不妨添加一些蓖麻油。

用一些温水洗脸,然后用手指抹油。这么做也能有效地卸掉眼妆(包括防水的眼妆)。

用温水弄湿面巾,轻轻地擦掉油。以画圈动作擦掉油,偶尔用水冲洗,直到没有油为止。

如果脸上还有化妆品,你可以再重复上述过程。

用温水洗脸,然后用软毛巾抹干。

以Treat Dry Facial Skin Step 3为标题的图片

3每周去角质数次。干燥的皮肤其实是一层堆积在一起,并开始慢慢脱落的死皮细胞。每周去掉这层干燥的死皮几次,露出底下健康的新皮肤。尝试用以下其中一种方法去角质:

使用磨砂膏。你可以自制磨砂膏,将1汤匙蜂蜜和1茶匙燕麦粉混匀,以画圈动作抹在干燥部位上,然后冲洗干净。

死皮太多,磨砂膏无法将它们清除干净?尝试用乙醇酸或其它果酸。这些酸性物质源于水果或糖,可以去掉死皮细胞,同时强化底下的皮肤。

不要用刷子、布或粗糙的身体磨砂膏擦拭脸部肌肤,以免它们受伤,变得脆弱。

部分 2有效保湿

以Treat Dry Facial Skin Step 4为标题的图片

1在早上做好保湿工作。晚上涂乳霜到底好不好仍有待商榷。一些研究显示脸部细胞再生发生在晚上,如果你涂了乳霜,它就无法自然更新健康的细胞。但是,早上做保湿是个好主意,可以保护脸部,防止它在接下来的一整天接触污染物、污垢、干燥空气、热气,和其它一切可能使皮肤干燥的物质。用浸过温水的面巾洁面,然后涂保湿霜。

以Treat Dry Facial Skin Step 5为标题的图片

2不要使用含有酒精的保湿霜。市面上有那么多保湿霜供你选择,究竟哪一种最适合你的脸呢?想知道如何识别优劣?一个简单的方法是检查它们是否含有酒精。酒精会令皮肤干燥,没有理由用在脸上,尤其是如果你的皮肤本来就很干燥。不要买成分列表中有很多酒精的保湿霜(英文名以-ohol结尾)。

寻找多种油和羊毛脂制成的天然保湿霜。这些成分可以保护皮肤,不会使它干燥。

如果皮肤真的很干,尝试涂纯正的摩洛哥坚果油或椰子油。与经过提炼的椰子油相比,未提炼的椰子油对皮肤更好。

以Treat Dry Facial Skin Step 6为标题的图片

3进行深层保湿护理。大约每周做1次深层保湿面膜,让皮肤感觉焕然一新。用天然成分调配面膜,涂在脸上,15分钟后用温水洗干净。尝试以下组合:

1汤匙橄榄油、1汤匙蜂蜜、1根香蕉(捣成泥状)

1汤匙椰子油、1汤匙蜂蜜、1个鳄梨(捣成泥状)

1汤匙葡萄籽油、1汤匙蜂蜜、1汤匙牛奶

以Treat Dry Facial Skin Step 7为标题的图片

4用椰子油保湿。不管去哪里,都随身携带一小罐椰子油。一发现皮肤脱皮了,就涂少许油滋润它,使它看起来更柔滑、健康。你也可以用椰子油治疗干燥、脱皮的嘴唇。

以Treat Dry Facial Skin Step 8为标题的图片

5在卧室使用加湿机。家中空气干燥,也会使皮肤干燥。在卧室放一台加湿机,睡觉时也能保持皮肤湿润。这在冬天尤其有用,因为供暖系统会让室内空气变得非常干燥。

部分 3保持肌肤健康

以Treat Dry Facial Skin Step 9为标题的图片

1检查化妆品。肌肤干燥可能是化妆品的成分所致。如果你可以不化妆,那样最好。做不到的话,考虑改用含有油,但不含酒精和其它刺激性成分的化妆品。寻找椰子油、乳木果油、杏仁油、蜂蜡和其它全天然成分制成的化妆品。它们不会令皮肤干燥,实际上还能起到滋养皮肤的作用。

以Treat Dry Facial Skin Step 10为标题的图片

2防晒。太阳的光线使皮肤干燥。一旦失去了健康的光彩,皮肤就会开始脱落。晒一晒太阳是好事,但也要保护皮肤,以免被晒伤。如果你的皮肤干燥,需要留意防晒霜的成分。酒精和其它化学成分会使皮肤变干,最好选择全天然成分制成的防晒霜。

不想搽防晒霜的话,可以考虑戴帽子,或是同时采用两个方法,给肌肤双重保护。戴帽子是老式的防晒方法,但很有效。

晒太阳后,用芦荟和其它浓稠的保湿霜滋润皮肤。

以Treat Dry Facial Skin Step 11为标题的图片

3由内而外保持健康。你吃的东西对皮肤健康有很大的影响。想要皮肤显得水嫩、健康和有光彩,就得养成以下良好习惯。这样不仅脸部肌肤看起来更好,全身都会感觉更健康:

多喝水。如果身体脱水,皮肤也会显得干燥。

吃富含维生素的食物,特别是健康的脂肪(例如欧米茄-3脂肪酸)。鱼、鱼油、鳄梨和坚果均含有这些健康脂肪。

不要抽烟、酗酒或嗑药。烟草、酒精和其它毒品对皮肤有很大影响。它们使皮肤干燥,看起来比实际年龄更老。想要皮肤更健康,就得少用这些产品。

小提示

用磨砂膏时,不要太用力揉搓,以免进一步刺激皮肤。

如果是敏感肌肤,不妨用细颗粒状的磨砂膏。

尿液呈深黄色,表示身体脱水。

如果身体水分充足,尿液会呈清澈状。

尽量不要用太多会使皮肤干燥的产品。

警告

记得使用防晒霜,防止皮肤干燥。

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