怎么样修复受损的头发 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:王嘉善
 综合 
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在本文中:帮助头发恢复护发让头发健康生长

头发很脆弱或感觉硬梆梆?经常染色、漂白、拉直或吹烫会损伤头发。这些美发程序使头发变干,容易断裂及分叉。秀发受损后,最好的修复方法是给它时间,让它慢慢恢复健康及强韧。你可以进行深层护发,使它恢复光泽,从内而外都那么健康,促进健康新发生长。

部分 1帮助头发恢复

以Restore Damaged Hair Step 1为标题的图片

1停止进行刺激性大的美发程序。许多倍受欢迎的美发程序会剥夺头发的天然油脂,并伤害毛干。除非你停止美发,让头发回归自然状态,否则很难修复头发。习惯依赖这些美发程序,让头发变成你想要的样子?也许你一开始很难改变及接受自然的头发,但从长远来看,头发会更健康。避开以下美发程序:

用化学剂染发(不管是专业美发师或自己染)。喜欢染发的话,不妨尝试天然染发剂,例如指甲花或茶。它们不会伤害头发,反而能帮助修复秀发。

漂白很伤头发。除去头发颜色其实会严重伤害毛干,使头发变得脆弱、易断。

用化学剂拉直或弄卷头发,比如巴西焗油(Brazilian blowout),或效果持久的烫发产品。这些化学剂强行将直发变卷,或使卷发变得又直又柔顺,严重伤害头发。

以Restore Damaged Hair Step 2为标题的图片

2温柔地清洗及弄干头发。头发很脆弱,需要小心呵护(尤其是湿发)。湿发容易被扯断,所以你得温柔地清洗和用毛巾擦干头发。把头发当作真丝裙子或细毛衫。你不能粗鲁地洗擦、拧干或用毛巾大力擦干,对吧?头发和精致面料一样,需要小心呵护。

洗头时,用指尖按摩头皮,轻轻将洗发精抹到整个头发,不要用力揉搓。护发素也一样。

先让头发上的水滴干一会儿,才轻轻地挤出多余水分。用毛巾把头发拍干。

以Restore Damaged Hair Step 3为标题的图片

3每周只用洗发精洗头1或2次。头皮会分泌天然油脂(皮脂)保护头发,使它不那么干燥。过度洗头会洗掉皮脂,使它来不及沿着头发形成保护膜。1周只洗几次头,帮助头发保持光泽及健康。

刚开始停止每天洗头时,头皮会分泌过量皮脂,因为它习惯了你每24小时洗头1次。约1周后,皮脂分泌恢复平衡,头发就不再显得油腻。

如果你担心不洗头的时候,发根会看起来油腻,不妨用头发干洗粉清洁头发。买一瓶干洗粉,或将1汤匙玉米淀粉和1/2汤匙小苏打混匀,自制天然干洗粉。把它撒在油腻的部位,等待5分钟,用梳子清理干净。

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4让头发自然风干,不要用吹风机。有的人习惯每天用吹风机和其它热定型工具,打造完美造型,所以要做到这一点并不容易。如果你想让头发恢复健康,每次用电热工具就像在开倒车。开始让头发自然风干,给它复原的机会,接受头发的自然模样。

真有必要使用热定型工具?不妨调成低温,而且只在特殊场合才使用。

头发需要一段时间才能完全恢复,刚开始时可能与你想要的样子相差甚大。你会很想把那些毛躁的卷发烫平,或是让干燥无力的头发恢复活力。不过坚持到头发恢复健康是值得的。只要有耐心,你会发现发质大幅改善。

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5别用毛刷梳头。塑料毛刷对头发的伤害很大,尤其当你试着理顺纠结的头发时,头发会从中间扯断。用宽齿梳代替毛刷理顺头发。温柔地从发梢开始慢慢往发根的方向梳,一遍又一遍,直到头发被理顺,梳子不会被纠结的头发钩住。

尤其不能用毛刷梳理湿发,因为湿发比干发更脆弱。用毛刷梳理湿发,只会使它断裂及分叉。

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6不要梳拉扯头皮的发型。特定发型拉扯头发,使它们分叉或断裂。接发或织发对头发尤其不好。不管是用线或胶水接发,都会引起不可避免的损伤。在最坏的情况下,甚至会造成秃斑。如果你正努力使头发恢复健康,最好还是别弄对头发不好的造型。

部分 2护发

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1每次用洗发精洗头后都要护发。洗发精的作用是清洁头发,护发素则保持头发水分充足、柔软及有光泽。将一角硬币大小或适量护发素倒在手掌,抹在离发根约2.5厘米处,然后用手指均匀地往下涂抹。发梢处多抹一些,因为它们比发根更快变干。之后将头发冲洗干净。

别用太多护发素,薄薄地涂一层就好。太多护发素会令头发显得扁平及油腻。

希望头发更有光泽?那就用冷水(你可以忍受的最低温)冲洗头发。比起热水,用冷水洗的发梢比较服帖,看起来更柔滑及有光泽。

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2每隔数周进行深层护理。深层护发素能渗入头发,保持水分充足长达1周。将1汤匙深层护发素抹到头发上,从发根抹到发梢。把头发堆到头顶上,用夹子固定,然后用浴帽遮盖。等待至少1小时,才用洗发精洗干净。

你可以购买市售的深层护发素,或用椰子油、杏仁油、橄榄油等家居用品。

每周不可进行深层护理超过1次,次数太频繁会伤害头发。

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3尝试自制发膜。头发看起来软趴趴、毫无生气或毛躁?那就用发膜修复发质和光泽。洗澡时,弄湿头发后就敷上发膜,洗完澡后才用洗发精洗干净。以下常见的家居用品对受损秀发有着奇妙的作用:

毫无生气的头发:用1汤匙蜂蜜或1个蛋白

毛躁的头发:用1根香蕉或1个鳄梨(捣烂)

干燥的头发:用1汤匙牛奶或酸奶

混合性头发:将以上任何材料混合使用

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4使用护理油或精华液。头发风干后,发油或精华液能防止它变得毛躁,从根本上保护头发。购买柔顺精华液或混合性发油,用手指将几滴抹匀在头发上就可以了。不想买特制精华液?不妨使用少量:

阿甘油(Argan oil)

摩洛哥油(Moroccan oil)

荷荷芭油

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5使用猪鬃刷。虽然大部分毛刷会损坏头发,但猪鬃刷是个特例。它们由与人类发质极其相似的天然纤维制成,能将发根处的油脂带到发梢,所有头发都能受到头皮天然油脂的滋养。

先用宽齿梳将头发理顺,然后用猪鬃刷从发根梳到发梢。完成后,头发将变得柔顺及有光泽。

塑料毛刷不能带来这种好处。

部分 3让头发健康生长

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1按摩头皮。按摩促进头皮的血液循环,使头发长得健康、强韧。养成每天按摩头皮的习惯。将手指放在头皮上,以画圈动作轻轻按摩,还能减压及缓解头痛。

用油按摩更有效。洗澡时,用椰子油、杏仁油、荷荷芭油或橄榄油轻轻按摩头部,完成后用洗发精洗干净。

据说有些精油也能帮助头发生长。尝试用茶树油、薰衣草油或柏木油按摩头皮。

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2使用天然产品。洗发精和护发素里的成分可能无法改善头发,反而使它恶化。改用全天然洗发精和护发素滋养头发,别用不必要及刺激性大的化学成分清洁头发,增加它的负担。寻找:

不含硫酸盐的洗发精。硫酸盐是刺激性大的清洁剂,洗碗液和洗衣液均含有硫酸盐。受损秀发难以承受这个过于强烈的化学成分。购买注明“不含硫酸盐”、由天然成分制成的洗发精。

不含硅的护发素。护发素里添加了硅,所以刚用几次,就能使头发显得有光泽及柔顺。但是,当硅堆积在头发的时间过长,就会使头发看起来扁平、毫无生气。

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3从内到外都保持健康。日常习惯真的会影响头发健康。如果你没有吃有营养的食物,或喝足够的水,头发肯定会反映这些负面状况。坚持做到以下几点,就能从内到外保持健康:

吃大量对头发有益的食物,尤其是含蛋白质、欧米茄-3脂肪酸和铁质的食物。鲑鱼、沙丁鱼、鳄梨、坚果和亚麻籽均能有效促进健康头发生长。

多喝水,保持身体水分充足。如果身体脱水,头发也会变得干燥、脆弱。

不要吸烟。烟害使头发看起来干燥及毫无生气。

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4从根本上保护头发。阳光和超低温等环境因素除了影响皮肤健康,也会影响头发健康。要在户外待很久?记得戴帽子或头巾保护头发。

避开游泳池的化学物质。游泳时带上泳帽,别让头发浸在氯里。

空气污染也会影响头发。如果你经常在交通繁重的地区骑自行车或走路,记得在这段过程中保护头发,直到抵达目的地。

梳保护头发的发型,像是盘发髻和编辫子,防止头发纠结成一团,并减少与有害物质接触。

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5定期修剪头发。随着健康新发慢慢成长,你得定期剪掉受损的旧发。剪掉分叉的发尾使头发显得很有生气,久而久之,你就能发现明显的不同。

小提示

用梳子将护发素从发根梳到发梢,然后等待5到10分钟。时间长短视你想要头发变得多软而定。洗掉大部分护发素,只留下少量锁住水分。

如果你知道自己将接触到有害物质,记得梳个保护头发的发型。

用冷水洗头,有助在头发外面形成保湿膜锁住水分。

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