秋葵的功效与作用都有哪些 有什么作用

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秋葵是锦葵科秋葵属一年生草本植物,原产于非洲,20世纪初由引入我国。其外形长得像辣椒,又叫“洋辣椒”,颜色分绿色和红色两个品种,口感脆嫩多汁,味道清香。

秋葵的功效与作用-颜色分类

秋葵所特有的营养成分主要存在于它的黏液中,黏液主要由多糖和黏蛋白组成,对人体具有良好的保健功效。

秋葵的功效与作用-主要成分在黏液中

秋葵黏液中的多糖主要由果胶、阿拉伯半乳聚糖和葡甘聚糖组成,这些活性多糖具有增强体力,消除疲劳的功效。秋葵黏液中黏蛋白可以促进消化液分泌、润滑消化道以及保护胃肠黏膜,经常食用秋葵对肠胃健康非常有益。

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秋葵属于偏寒凉性的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。秋葵不要用铜、铁器皿烹饪或盛装,否则秋葵容易变色,味道与外观都受到影响。再就是秋葵的钾含量较高,患有肾病的人应少食用。

秋葵的功效与作用-专家总结

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秋葵有什么好处?

答:秋葵营养分析: 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 其含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。它分泌的黏蛋白有保护胃壁的作用,并促进胃液分泌...

秋葵泡茶喝有什么好处

答:黄秋葵花茶的食用方法1.泡黄秋葵花茶直饮 方法:取干花3-5朵开水泡之,或按广东人习惯加多量,以功夫茶方式多次泡发。 黄秋葵花的功效与作用:养颜、抗疲劳、健胃、纤体、除口臭、营养性排毒。 黄秋葵花茶的食用方法2.口腔含泡发黄秋葵花 方法...

黄秋葵泡水喝有什么功效

答:1.保护肠胃 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等,具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效,而且它分泌的黏蛋白,也有保护胃壁的作用,还能促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一,对肠胃健康更是非常有...

秋葵的功效与作用有哪些?

答:1.强肾补虚 具有增强身体耐力、抗疲劳和强肾补虚的作用,是一种适宜的营养保健蔬菜,享有“植物伟哥”之美誉。许多国家把其作为男性壮阳的补品,老人强肾补虚的"药品"。对青壮年和运动员而言,秋葵可消除疲劳、迅速恢复体力。 2.咖啡替代品 种子炒...

干秋葵的功效与作用有哪些

答:制作秋葵干的做法 1用干净的锅(一定要干净)烧一锅清火,放一小撮盐,水量看秋葵的多少自己把握!一般以水能浸住秋葵为主!把水烧沸腾! 2准备一大盆冷火。水烧开后把秋葵倒入锅中,煮大约3到5分钟!迅速滤起放入准备好的冷水里! 3冷却后可以...

老的秋葵干有什么功效

答:1、保护肠胃 秋葵是生活中常见的蔬菜之一,其中含有果胶、牛乳聚糖等营养成分,长期食用可以促进消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效。 秋葵中还含有大量的黏蛋白,黏蛋白有保护胃壁的作用,可以促进胃液分泌,提高食欲,改善消化不良等症,因...

秋葵有什么功效与作用以及营养价值和食用方法

答:秋葵的功效与作用 (一)秋葵的功效【性味】 淡;寒。【归经】归肾、膀胱经。【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。(二)秋葵的作用助消化,护肠胃。黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化...

秋葵对女性有什么好处?

答:http://baike.baidu.com/view/1052585.htm 食用功效 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等,经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果。 它含...

秋葵吃了有什么好处

答:黄秋葵就是一种蔬菜食物,对人体有一定的营养价值,网上对它的平均甚高,评价如下,供你参考: 助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃; 降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆...

秋葵煲汤有什么功效

答:秋葵含有丰富的维生素和矿物质,每100克秋葵的嫩果中,约含有4毫克的维生素C、1.03毫克的维生素E以及310微克的胡萝卜素。秋葵中富含的锌和硒等微量元素,对增强人体防癌抗癌能力很有帮助。 WeChat Mobile:养生十万个为什么


www.book1234.com true http://www.book1234.com/10/4336/107663.html report 103746 秋葵的功效与作用都有哪些有什么作用,秋葵是锦葵科秋葵属一年生草本植物,原产于非洲,20世纪初由引入我国。其外形长得像辣椒,又叫“洋辣椒”,颜色分绿色和红色两个品种,口感脆嫩多汁,味道清香。秋葵所特有的营养成分主要存在于它的黏液中,黏液主要由多糖和黏蛋白组成,对人体具有良好的保健功效。秋...
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