怎么样迅速去除粉刺(棉球按压法) 应该怎么做?

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责任编辑:李佳
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在本文中:治疗痤疮的一般建议

长粉刺了?不要担心!本文的操作会教给你一个简单而有效的去除青春痘的方法。这个方法适用于几乎所有人!请阅读下文,了解去除、治疗和预防痤疮的小妙招。

步骤

以Get Rid of Teen Acne Step 2为标题的图片

1好好洗脸,清洁脸部多余的油脂和皮脂。将少量洗面奶置于手心,加一些水按摩脸部。用水洗净,用毛巾擦干。

以Pop a Pimple Step 17为标题的图片

2用温水或热水浸湿棉球、卫生纸球或毛巾。

以Pop a Pimple Step 19为标题的图片

3每个区域按压15秒,加压把疙瘩压下去。这样做时最好用过氧化苯甲酰涂抹该区域。

以Pop a Pimple Step 20为标题的图片

4当棉球开始干时,换一个,重复步骤1。

以Pop a Pimple Step 21为标题的图片

5将上述步骤重复2-3次,一共10到20分钟。

以Pop a Pimple Step 1为标题的图片

6不要往脸上拍热水,在镜子前挤疙瘩。试着将疙瘩挤出来而不要挤进去。挤出来可以防止感染进一步蔓延。

注意:当你用热棉球将疙瘩按下去后,如果出现白头或者黑头再挤。

注意:不要用太大的力压皮肤或疙瘩,这样会减少血供。你是想让脓液从毛孔中流出来,而不是血液。

以Pop a Pimple Step 15为标题的图片

7将和皮肤分开的青春痘上的一小层皮肤去除。一定要仔细,不要去除多余的部分。

以Stop Acne Reinfection Step 6为标题的图片

8马上敷Benzaclin、Clearasil或其他含有克林霉素和过氧化苯甲酰的混合物。擦药时动作要轻柔,你可以用一个棉条,这样几乎不怎么接触皮肤。在皮肤上擦一会。

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9让药膏干燥5分钟,你会感到皮肤收紧。去照镜子,你的青春痘就会消失了。这个过程仅需25分钟。作用原理如下:过氧化甲苯酰使疙瘩里的脓液干燥,消除红肿,而克林霉素则防止皮肤深处感染(挤疙瘩的风险)。

以Stop a Zit from Bleeding Step 2为标题的图片

10将一些冰块(裹在布里)放在脸上冰敷。这样可以镇静皮肤。如果挤痘痘后脸上仍有一些发红,这样做会有效。祝好运!

治疗痤疮的一般建议

以Get Rid of Acne Scars Step 21为标题的图片

1尽量不要挤粉刺。当然,有时你会觉得需要挤粉刺,但这是个例外。为什么挤粉刺对皮肤不好呢?挤粉刺会损害周围的皮肤,你的手会引入泥和细菌,引起更多的炎症和红肿。[1]如果可以的话,不要挤痘痘!

以Get Rid of Acne Without Using Medication Step 17为标题的图片

2坚持在早上和晚上洗脸。在早上洗一次脸,晚上睡觉前再洗一次脸。一定要在睡觉前卸掉脸上所有的妆。

洗脸要轻柔。动作不要猛烈得像你在去除地毯上的污点一样。越温和越好。

每次洗脸后都要保湿。洗脸去除皮肤上的油分,这样做有好有坏。好的一方面是,洗掉的油会引起感染导致粉刺;不好的一方面是因为你的皮肤和身体其他器官一样需要水分。

以Take Care of Your Skin Step 19为标题的图片

3每隔一段时间去一次角质。许多人发现一周去一次角质是预防粉刺的好方法。去角质就是去除皮肤的最上层(表皮),这样就不会堵塞毛孔,引起痤疮。去角质频率建议一星期尽量不要多于两次。有些事情,过犹不及。

以Get Rid of Acne Scars Step 2为标题的图片

4不要担心使用非处方外用药品。很多治疗痤疮的非处方药(你可以在当地药店买到)确实有助于消除粉刺,虽然他们没有预防的功效。如果脸上有一个小痘痘,但你不想挤出,晚上将一些水杨酸、过氧化苯甲酰或茶树精油直接涂在脸上会有效。[2][3][4]

以Get Rid of Acne Without Using Medication Step 33为标题的图片

5生活减压。有研究表明,压力对皮肤产生消极影响,特别是引起青春痘恶化。[5][6]当你的身体很紧张时,调节皮脂分泌的细胞就会停止工作。皮脂可以诱发痘痘产生。

以Exercise for Strong Bones Step 3为标题的图片

6适量运动。经常锻炼对于启动免疫系统和减少压力都很有好处。[7]尽量每天做至少30分钟的简单运动(如散步),一周里要包括长达3小时的有氧运动。

以Lose Weight in Wrestling Step 17为标题的图片

7保证充足的睡眠。研究显示,睡眠和压力之间有联系:睡得越少,你的压力程度越高,我们已经知道压力对于痤疮有很负面的作用。[6]如果你小于18岁,每晚应睡够9到10小时。[8]

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8经常洗头,不要用太多化学品。啫喱、摩斯、发胶——这些都可以引发痤疮。小心头发上用的东西,还有你使用的频率。

大约每隔一天洗一次头。不要一星期不洗头。虽然美容师说这样对头发有好处,但头皮上的污垢会引起发际线周围的痘痘。

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9小心你吃的食物。科学家们开始相信饮食确实在你长痤疮上起一定的作用。吃包含全谷物、水果和蔬菜、瘦肉蛋白、纤维和健康的ω-3脂肪酸的均衡饮食。远离高糖饮食,它里面有很多精制糖,简单的碳水化合物和饱和脂肪。

可能的话,不要喝太多牛奶。有研究发现,喝牛奶比不喝牛奶的人长痤疮的几率更高。[9][10]科学家认为,含有激素的乳制品可以产生更多皮脂,引起粉刺或让它更糟糕。

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10口服痤疮药物。口服药物可以从多方面减少或消除痤疮。向医生或皮肤科医生请教哪些药物对你最有效。

对女性来说,用来节育的口服避孕药有时用来治疗粉刺。避孕药可以调节体内产生的激素,减少痘痘爆发。

口服抗生素杀灭引起痤疮的细菌。它们可以减少粉刺的数量,同时战胜炎症。通常最开始给予患者较高剂量,然后给一个较低的剂量。

对于比较严重的情况,你可以通过处方购买异维A酸或维甲酸。异维A酸是维生素A的衍生物,它可以收缩皮脂腺体。但这种药物同时带来很多风险和副作用,在开始一个疗程的治疗前应充分了解。

小提示

如果用毛巾擦脸,你要用毛巾拍脸,不要揉搓,因为揉会挤压痘痘,或者扩散细菌和油脂。

这些步骤不适用于皮下粉刺。在网上找一些专业治疗皮下粉刺的网页来寻求帮助。

青春痘消失一小时后擦茶树油来舒缓皮肤。之前一定要洗手。

用非常热的水,通常10到15秒对皮肤很好。

用水冲洗痘痘一段时间是一个好方法。

为了避免浪费纸张或棉布,用毛巾。

警告

操作前洗手!

开始前请确保你有benzaclin、Clearasil、露得清或过氧化苯甲酰,否则粉刺还会再长,你还可能将感染推到皮肤深处。

如果流血的话,不要挤!

不要太大力挤粉刺。也许你会因为长粉刺很郁闷,但是没有按照1到4步处理而硬挤出来,你的皮肤会变得更糟。

你需要准备

卫生纸小球/棉球

热水

Benzaclin/Duac外用凝胶或过氧化苯甲酰和克林霉素的混合制剂

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用酒精棉球搽洗痘痘有影响吗?

答:酒精会带走你皮肤大量的水分,如果你要清洗的话,还是用H2O2吧


www.book1234.com true http://www.book1234.com/10/4336/107882.html report 28139 怎么样迅速去除粉刺(棉球按压法)应该怎么做?,在本文中:治疗痤疮的一般建议长粉刺了?不要担心!本文的操作会教给你一个简单而有效的去除青春痘的方法。这个方法适用于几乎所有人!请阅读下文,了解去除、治疗和预防痤疮的小妙招。步骤1好好洗脸,清洁脸部多余的油脂和皮脂。将少量洗面奶置于手心,加一些水按摩脸...
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