怎么样束胸 应该怎么做?

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责任编辑:王嘉善
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在本文中:使用专业束胸穿运动胸罩使用橡胶束腰带使用其他方法

束胸是一种使胸部变平的方法,它适用于所有人。无论是出于变性的需要,还是出于对过度关注的厌倦,安全健康地束胸都能帮你解决这类烦恼。

1使用专业束胸

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1找找在哪里能买到束胸。网上有很多公司专门为跨性别男性设计束胸。也有些跨性别男性会卖掉他们不合适或者不用的二手束胸。当地的一些商店可能也会出售束胸。

束胸不止适用于跨性别男性,也适用于乳房发育的男性。你可以找到专为后者设计的束胸。

如果你买不起束胸,可以申请参加一些项目,以便得到便宜或免费的束胸。这些项目大多是为帮助正在变性的低收入女性设立的。

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2选择尺码合适的束胸。如果你知道自己罩杯的尺寸,大部分商店能帮你把它转换为束胸的尺寸。如果你是在网上买束胸,网店应该会提供换算用的表格或工具。

一定要确保束胸尺码合适。束胸穿起来往往不太舒服,但你得能在穿着它的时候顺畅呼吸。绝对不能被勒到不能呼吸。

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3决定自己适合长束胸还是短束胸。短束胸一般到你腰部或胸部以下,长束胸则会超出你的腰部几厘米,到肚脐眼上方大约2.5厘米的地方。当然,这取决于你的身材。

长束胸的边比较容易打卷,需要经常调整,而短束胸则更容易保持平整。打卷的束胸会透过衣服形成一道难看的痕迹。想要解决这个问题,可以在距离束胸底部2.5厘米的地方折叠一下,这样就能防止打卷。

根据你的身材和试衣服时的感觉,选择穿长束胸或短束胸。如果你体型偏胖,长束胸可能更适合你,因为它不太容易在身上卷起来。

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4穿戴束胸。束胸的穿戴方法和普通胸罩或运动胸罩不同,具体的步骤如下:

将束胸的内侧翻出,上下颠倒着放置。

跨进束胸里,将底部向上拉到你的腰部。

拉住束胸的肩带,将它的外侧翻出。

把胳膊伸进肩带里。

将束胸的底端拉出、抚平。有的人会把束胸折叠一下来防止它打卷。

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5调整你的乳房,使它与束胸贴合得当。第一次戴束胸时,你的两个乳房看起来会像是连在了一起。有很多种将束胸调整合适的方法:[1]

分开两个乳房,使它们看起来更平坦。将手伸入束胸中,把两个乳房向两臂的方向推开。

向下推乳房,使它们看起来更平坦。将手伸入束胸中,把乳房向下推,使它们变平。

对束胸做些微调,防止它打皱或者摩擦皮肤。如果束胸太长或离腋窝太近,不妨用剪刀和针线调整,使它更适合你。

你可以给自己的束胸添些尼龙搭扣、弹性纤维之类的材料。如果束胸底部太紧或总是打卷,而其他方面都很合适,你可以在底部钉个尼龙搭扣或者加些弹性纤维。

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6用一些小窍门可以使束胸的效果变得更好,穿戴起来更舒服。对一些人(尤其是大胸的人)来说,只穿一件束胸是不够的。而对另一些人来说,束胸穿起来既不舒服,又不方便。这里有一些让束胸穿起来更舒适的小窍门:

在束胸下面穿一件衬衫。这会让束胸的穿戴变得舒服一些,并且减少束胸对皮肤的摩擦。

穿多层衣服可以让胸看起来更平一些。宽松的衣服可以遮掉胸的轮廓。

对着镜子观察你的胸。当你从上往下看它的时候,它会显得更大一些。所以你应该根据从镜子里看到的样子来调整胸部。

试穿束胸时,多活动一下。可能在你站着的时候,束胸效果还不错,可是开始做动作时,它却看起来不大妥帖。

穿戴束胸之前,先在身上抹些玉米淀粉或婴儿爽身粉来吸汗。有些束胸不太透气,如果天气很热或者你需要用力,就很容易出汗。玉米淀粉和婴儿爽身粉可以防止过紧的束胸刺激皮肤。

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7安全地穿戴束胸。为防止身体健康受到长期损害,安全地穿戴束胸非常重要。过紧的束胸可能造成呼吸不畅、肋骨受损、胸部组织受损和胸腔积液等问题。[2][3]

戴束胸不要超过8-12小时。如果戴束胸时间过长,身上可能会出现淤青和缺氧的情况。

束胸只是一个短期的解决方案。长期穿戴束胸可能会造成永久性的组织损伤。如果你打算每天都束胸,尽量寻找其他更安全有效的选择。

不要戴着束胸睡觉。晚上穿束胸会影响呼吸,并刺激皮肤。

不要在束胸上缠绷带或胶带。事实上,永远不要用胶带或绷带来束胸,因为它们会限制行动,并阻碍皮肤正常呼吸。

2穿运动胸罩

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1挑选一件合适的运动胸罩。较紧的运动胸罩能起到不错的束胸效果。为了更好地束胸,你甚至可以试穿小码的运动胸罩,但它不能穿起来太难受,或者妨碍你的呼吸。

当你试穿运动胸罩时,做几个深呼吸来确保它不会妨碍你的呼吸。

戴着运动胸罩动一动、弯弯腰、跳一跳。这样你才能知道它在你运动时感觉如何。因为往往会有这样的情况:你在站着的时候会觉得它既舒服又好看,但在做动作的时候却感觉有所不同。

挑选用弹性纤维材料制作的胸罩。弹性纤维材料既可以自由拉伸,又可以很好地贴合你的身体。

如果一件运动胸罩很紧,不要穿太久。公认法则是穿戴束胸的时长不能超过8小时。

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2多穿一件运动胸罩。如果一个运动胸罩不管用,就多穿一个来更好地束胸。可以试试:

正常地穿上第一件运动胸罩,然后再反着穿第二件。

第二件运动胸罩应该选择尺码大一些的。如果第二件胸罩很难穿在第一件上,不妨找件大码的来试试看。

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3束胸时要保证安全。无论是用哪种方法束胸,安全是最重要的。穿太紧或束胸太久都会造成永久性组织损伤、呼吸不畅、淤青和肋骨骨折等问题。

不要在运动胸罩上缠布织绷带或松紧带。使用任何类型的绷带来束胸都是很危险的,因为它们可能会损伤乳房组织、肺还有肋骨。

不要穿着运动胸罩睡觉。

束胸不能超过8小时。

试穿运动胸罩。专业人士能帮你找到更合适,而且束胸效果更好的胸罩。

3使用橡胶束腰带

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1将束腰带戴在胸上。调整一下,让尼龙搭扣落在你胳膊下面。

橡胶束腰带通过压力促进运动者的血液循环。不运动的人也可以用它来束出更纤细的腰身。

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2裁剪束腰带,让它适合你的胸部。如果束腰带对于你的胸来说太长了,不妨用剪刀剪掉没有尼龙搭扣的一段,使它更适合你的胸部。不要把束带在胸部缠绕两圈,那会造成不好的后果。

如果束腰带会从你身体两侧或胳膊下方戳出,应该用剪刀将它的边角剪成较圆滑的形状。

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3用身体乳和婴儿爽身粉来减少束腰带对皮肤的刺激。橡胶束带可能会磨损皮肤,并使胸部出汗。你可以在戴束腰带之前,先擦一些婴儿爽身粉来吸汗。每次摘掉束腰带之后,都应该抹点身体乳来保护皮肤,防止它受损或者变干燥。

不要同时涂抹身体乳和婴儿爽身粉,也不要在穿着束带的时候涂抹。因为这样做可能会损坏束带,同时身体乳和爽身粉混合起来会变成糊状。

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4把束腰带当束胸穿时要注意安全。你需要安全地束胸,防止对身体造成永久性的损伤。过紧的束腰带可能会导致呼吸受限、肋骨骨折、长期胸组织损伤和胸腔积液等问题。

戴束带不能超过8小时。过久地戴束带可能会造成淤青和缺氧。

睡觉时不要戴束带。

不要在束腰带外面缠绷带或者胶带。事实上,永远不要用绷带或胶带束胸。因为这些方式会使你行动受限,身体缺氧。

4使用其他方法

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1穿很多层衬衫。无论你是否已经束胸,这都是一个不错的方法。穿件比较紧的T恤或背心,再在外面套件宽松的衬衫,这样你的胸看起来会比较小。你也可以用下面的方法让胸看起来更小一些:

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2穿那些能将人们的注意力从你胸部转移开,或者能让胸部看起来更平的衣服。

穿能将别人视线从你胸部转移开的图案或颜色。格子等规则图案会凸显出胸的形状,而迷彩等不规则图案(如迷彩)则会模糊胸部的轮廓。至于胸前有商标的衣服,它们有的显胸,有的不显。平铺的细花纹略显僵硬,能让你的胸看起来更平。深色衬衫可以隐藏阴影,也能让胸看起来更小一些。

戴围巾、穿马甲或打领带。这些衣物都能帮你掩饰胸部,或者转移别人对你胸部的注意力。

穿胸部有口袋的衣服。人们的视线会被口袋吸引。如果这件衣服还比较宽松,那就更好了。

穿帽衫。帽衫通常比较宽松,在贴身背心上穿件大号帽衫能很好地掩藏胸部。

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3穿紧身运动装。紧身运动装主要是用来促进运动过程中的血液循环,缓解运动后的肌肉紧张。你可以在当地运动商品店买到这种衣服。

穿紧身游泳衣可以达到相同的效果。但是,为了实现最佳效果,你可能需要穿件尺码小几号的游泳衣,并剪掉它的松紧带,防止胳膊和腿被勒得不舒服。

小提示

减肥可以让你的胸部变小,让它更容易被束住。

卸掉束胸之后,咳嗽几声。这样能排走束胸过程中堆积在肺部的杂物。

穿多件衬衫、汗衫和背心能让胸部看起来比较平。

如果你的胸很大,运动胸罩是没有用的。不仅如此,它们可能还会比较危险。

束胸时,不要把你的胸往中间挤。试着将他们推开、放平,让它们在你的胸前铺开。

尽管文中提到要把束胸的内侧翻到外侧,然后跨进去穿上,但这个方法不适用于gc2b的束胸。这个品牌专门提到要将束胸从头上穿进来。穿戴束胸前,你需要查查它们专用的方法。

警告

不要用弹性绷带束胸。弹性绷带会限制呼吸,挤压肋骨,甚至可能造成肋骨骨折、肺损伤和长期肋骨损伤。最终导致你今后都不能再束胸,或者需要做胸部手术(乳房切除)。

不要用胶带束胸。胶带不能用在皮肤上,而且会影响正常呼吸。

睡觉时,不要戴任何形式的束胸。尽管专为男性发育的乳房设计的束胸,和专为变性人设计的束胸都比较安全,但你还是不应该戴着束胸睡觉。因为你在睡眠中无法察觉到它是否开始变得不舒服,是否到处移动并影响呼吸。

当你在网上寻找束胸时,最好不要买那种给女同性恋卖的束胸,因为这类束胸主要是为了美观,而不是实用。它们会对你的身体造成很大伤害。在淘宝上买束胸也不好,因为这些束胸很可能质量不达标,对你造成的损害不亚于那些卖给女同性恋的束胸。

束胸不能超过8小时,不要在第一次就束8个小时。最开始的时候只束一小会儿,后面再逐渐延长时间。

很多人发现经常束胸会降低乳房组织的密度,让胸部变小和下垂。不妨去咨询一下健康专家或LGBTQ+(性少数群体)顾问,看看有什么更安全的长期解决方案。如果你每天都穿束胸,那么在短短几个月内,乳房的形状就会发生永久的改变。

虽说专业束胸和运动胸罩是最安全的束胸工具,但使用不当的话,任何束胸方法都是不安全的。一旦身体出现了不舒服的感觉,应该立即摘掉束胸。

束胸的时候,不要将乳房向下推。虽然这能让你的胸看起来更平,但会影响乳房切除手术的效果。

没有切实的研究表明束胸会导致乳腺癌,但它会造成肿瘤。即使肿瘤是良性的,也会导致昂贵、不舒服且不必要的健康问题。

淘宝上那些价格低于120元的束胸,和那些给女同性恋们卖的束胸都是不安全的。它们通常尺寸较小,会影响呼吸,给你造成非常严重的健康问题。

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夏天不穿束胸衣,怎么束胸??

答:夏天如果不穿束胸衣是没办法束胸的,用纱布缠你愿意吗?我想你肯定不愿意。不如这样吧,你夏天的时候在里面穿件宽松点的TEE, 然后搭一个薄的马甲那样的外套 ,胸部就看不出来了。其实你不用太建议这个,真的,是T又不是男人,怎么可能没有胸部...

穿束胸五年会怎样

答:长期穿束胸对胸部肯定是不太好的,就算平常穿也穿些比较舒适的,别太紧的。

女生从小束胸会怎么样?

答:会压制乳腺,会得玻

怎么把胸变小。我是LES,T束胸太难受。

答:可以穿宽松点的束胸,宽松但不失束胸效果。

请问要买束胸衣买什么样的好,价格怎么样?

答:款式很多的,比如都市丽人,价格一般就是100元左右,可以来,搭配潮流打折网

穿和服时的束胸和普通的束胸一样吗?日本传统的是...

答:现在已经没有那么讲究了哦,随便穿个内衣穿个和服。古代的话是用纱布束胸,和服好比日本古诗的衣服,和中国的一样的,中国人以前的内衣就是肚兜,日本和韩国都是用纱布一层层裹起来的。

酷尔鱼刺束胸怎么样

答:一般实体很少有的,我是浙江的,各类束胸专卖,更推出学生束胸35元起,看ID加


www.book1234.com true http://www.book1234.com/10/4336/107967.html report 33950 怎么样束胸应该怎么做?,在本文中:使用专业束胸穿运动胸罩使用橡胶束腰带使用其他方法束胸是一种使胸部变平的方法,它适用于所有人。无论是出于变性的需要,还是出于对过度关注的厌倦,安全健康地束胸都能帮你解决这类烦恼。步骤方法1使用专业束胸1找找在哪里能买到束胸。网上有很多公司专门...
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