怎么样让自己变好看 应该怎么做?

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责任编辑:鲁能
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在本文中:更新你的外表保持健美、注重卫生拥有漂亮的人生态度

外表并不代表一切,但是让自己好看点总不是坏事儿。值得庆幸的是,好看可不是完全由基因决定的(也不由穿着决定),想要变得好看,你需要有正确的态度、风格,以及一些小小的花招。

部分 1更新你的外表

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1在穿着上花点时间。好好挑选穿着舒服又赏心悦目的服装。记住,穿着舒服不是说要穿得好像刚起床一样;同样的,穿着时尚并不是说要追随每一种潮流,千万不要为了追赶时尚就穿那些不适合你的衣服。

要有自己的风格,根据自己的体型来穿衣。选择能让你看起来更苗条的颜色和剪裁。

根据不同的场合来选择衣服。要去看电影,那就穿休闲一些,如果穿了晚礼服去,反而给人用力过猛的感觉。相同的道理,如果要去市中心参加聚会,就别蹬着帆布鞋就出门了,花点时间穿上正式些的衣服震慑全场。

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2认清你喜欢的打扮。想要看起来像个专业人士?商务人士?还是街头潮人?找到你的定位,才能在穿着上有所侧重。但要记住,不要模仿身边朋友的风格,通常这么做你是不会成功的,因为每个人的体型都不同。

不要害怕出糗。好看有品味可不是与生俱来的技能,这都是经过了无数次小白鼠般的试验得来的。如果你出门被夸奖了或者你自我感觉很不错了,那恭喜你,已经步入正轨了。

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3学习如何适当地化妆。妆化得不好只会适得其反,如果你喜欢画蛇添足,不妨尝试改用自然风格的化妆品。想要突出眼睛的部分,就要学习如何修出适合你的眉形。

以简为美。以最少的化妆品画出来的妆容已经足够让你光彩照人,就算你抹了十八层粉底,刷了十支睫毛膏,也不会让你美过林青霞。

不是所有化妆品都能遮盖住脸上的毛发。如果你脸上毛发很重不想被人看见,不妨去做个蜜蜡脱毛,或者干脆拔掉它们。

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4换个新发型。选择能衬托你脸型的发型。如果你的造型已经不适合长发,那就别犹豫,赶紧剪掉吧。虽然把留了很久的秀发剪掉心里会很舍不得,但是当你剪短之后就会被自己时髦又清爽的造型惊艳到的。

如果你不相信坏发型给人带来的“威力”,那就百度一下那些明星吧。仅仅是一个发型的改变,就能让他们从天上掉到地底下。

部分 2保持健美、注重卫生

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1多喝水。喝水不但能帮助减肥,还能让皮肤变得清爽有光泽。成年人平均一天要喝2-3升水(部分可以从食物中获取)。你的体型越大,每天要喝的水就越多。

尽量远离会让你脱水的饮料,如咖啡、汽水等等。这些饮料都是糖分和无营养的热量。只有白水才是让你保持美丽的不二法门。

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2注重卫生。让一个人看起来让人舒服的最简单方法就是随时保持个人卫生。有时候,细节决定一切。归根到底,没有人会愿意整天和一个连自己都收拾不好的人在一起。你需要注意以下几点:

清洁方面:每天洗澡、定时洗手。

气味方面:使用除臭剂,也可以喷点古龙水或香水。

皮肤方面:抹防晒霜、每天抹身体乳保持肌肤柔软。如果你有粉刺,请及早治疗。

头发方面:保持头发干净整洁。如果你身体上有多余的毛发,考虑刮掉它或者做个蜜蜡脱毛。

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3千万别忽略你的双手双脚。通过定期修剪来保持指甲的干净。如果你手指甲留很长,就修剪成美观的形状或者做些美甲。再重复一遍,细节决定一切。

至于手的其他部分,建议每次洗手后都擦些护手霜来保持手部肌肤细腻光滑。

足部也很重要。洗澡后擦上润肤乳。保持脚部整洁,随时留意有没有脚气。

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4定期刷牙,用牙线清洁。每天至少刷牙两次,尤其是喝完咖啡和抽完烟后一定要刷。没人喜欢和“口气不好”的人做朋友。用牙线清洁牙齿也是很重要的一步。你知道吗?牙线除了能让你口气清新,还能降低心脏病发的概率哦。[1]

除此之外,请定期看牙医,确保没有蛀牙,必要时可以进行洗牙。牙齿美白可以在家自己进行,也可以去牙医那里做。

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5关注健康问题。看起来健康的人通常都不会“不堪入目”。健康是由内而外的。如果你之前总是不好好照顾自己的身体,现在可以行动起来了。从最基本的开始做起:多喝水、多吃健康食品、多运动。

保证健康的睡眠。“睡美人”的说法可不是胡编乱造。每天睡足八个小时才能看起来气色红润。

戒烟戒酒(如果你有这类问题的话)。烟和酒会让你的皮肤、骨骼、牙釉质、头发、器官等等加速老化。

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6通过运动改善体型。循环训练可以迅速燃脂并提升心肺功能。如果你觉得去健身房会不好意思,在家训练同样可以雕塑身材,而且还很省钱,你只需要自己制定一套锻炼计划就行。饭后散步是极好的,动感单车也是极好的,只要你肯动起来,都是极好的。

通过运动来照顾好自己的身体是变得好看很关键的步骤。运动对于你的身心都有着巨大的帮助。单说对于审美上的好处,运动可以提升你的肌肉线条,让你拥有更好的体态,站得更加挺拔,举手投足间充满自信;同时能提高肌肉和皮肤的代谢,让你散发由内而外的健康光彩。

部分 3拥有漂亮的人生态度

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1有自信。自信自立能给你带来超乎想象的美丽。首先,你需要完美的体态来展现自信,如果整天无精打采地耸拉着脸,那么基因再好都不会让人觉得性感。在展现自信之余,学习如何通过肢体语言与人交流,让人觉得你具有亲和力。记住,自信是对于异性来说最致命的吸引力。

要摆出良好的体态,要把肩膀往后展,下巴向上,眼睛直视前方,不要盯着地上看。

要有亲和力的肢体语言,不要把双臂交叉抱在胸前,还要把你的头从手机屏幕前挪到向正前方的位置。

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2做个好人。性格好才配得上外表好。做个谦逊诚实的人,多做些值得人称赞的事情。你一定遇到过不少人长得还不错,但接触后却发现金玉其外败絮其中吧,这说明要让人喜欢不单单要长得好看,更要有内在。

没有内涵的人再怎样都不会让人喜欢得起来。你是否曾经暗恋隔壁的美女,被她的美貌迷得神魂颠倒,但她一开口你却发现——还不如不开口。如果粗鄙不堪、毫无内涵,女神也能一秒钟变女神经病。

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3要与众不同。人类总会被鹤立鸡群、独一无二的那个所吸引。你是一个独立的个体,这世上没有第二个你了,所以你应该好好利用这一点。虽然想与众不同需要承受很大压力,但是记住,没有人会记住一个克隆人,所以好好做你自己并以此为傲吧!

突出那些能展现你独一无二之处的特点,无论是你的头发,身高,体型,眼睛,还是其他。通过你的外貌来反应你独特的个性才能引人注目。

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4微笑。整天皱着眉头就好像在胸前挂了个“离我远点”的牌子。即使是很浅的一抹微笑都能让你整张脸都亮起来,看起来更加友善亲切吸引人,还有什么比微笑来得更加有魅力让人想接近?

或许是一个真诚美丽的微笑。美丽并不从你的长相中散发,它是直接从你的面部表情和身体语言中传达的。保持优雅、快乐,但也不要太做作了,否则人们会觉得你很矫情。

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5不要拿自己和电影明星、模特相比,也不要被整形广告唬得一怔一怔的。每个人都有漂亮的地方——眼睛,笑容,头发,还有更重要的,个性。时常注意自己的言行装扮,展现最出色的一面,但千万不要拿自己最出色的一面去和别人相比较。

看起来漂亮并不意味着24小时保持拍杂志般的精致妆容和穿着时装周高订套装。看起来漂亮的意思是,你一直都在做自己。

无论你身上最宝贵的优点是什么,勇敢地将它展示出来。也许你没有芭比娃娃般的梦幻身材,但是世上本来就没有人如此完美。你的身体能健康运作、让你正常生活,这才是最重要的。

小提示

外表能吸引人,但个性才能留住人。

做自己并以此为傲。不要盲目听从别人的建议,想清楚什么才是最适合自己的。

只有当你爱自己,别人才会也爱你。没有什么比快乐健康的生活态度更加吸引人了。

合理饮食。这样才能在维持身体正常功能的同时远离肥胖问题,还能使头发散发自然光泽,皮肤紧致有弹性。

警告

不要迷失自己。尝试改变、让自己好看不是让你抛弃原本的自己,你还是要将最初的那个你保存好。记住,快乐的要义是自我接受。

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