怎么样保持经期干净无异味 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:王嘉善
 综合 
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大多数人都是这样 正常情况

共同创作人 Carrie Noriega, MD

探索这篇文章使用合适的卫生用品保持身体洁净对付异味了解月经=显示其它1点...显示较少内容...相关文章参考

你好,最好去医院化验个白带常规,如果正常,应该尽量在 月经 期注意保暖,防止受凉,尽量避免食用生冷辛辣刺激的食物。

许多女性对月经感到难为情,但是这是一个自然的过程。阅读以下内容,了解正确的卫生知识,不要害羞。

部分 1使用合适的卫生用品

不知道你孩子的年纪,也不知道孩子父亲出于什么原因责怪一个探望孩子的母亲自私,我看出的是孩子父亲在离婚后孩子情绪处理责任上的缺位。孩子每次见完你之后都哭,这说明作为孩子主要养育者的父亲在家可能没有跟孩子充分解释几个重要的问题:妈妈为什么不在家?为什么要特地去跟妈妈见面?见完妈妈之后下次什么时候可以见?孩子不明白离婚后发生了什么,每次见完妈妈都有强烈的分离焦虑,这是很常见的。探视孩子是妈妈的正当权利,对保证孩子健康成长也非常重要,母亲想见孩子也天经地义,跟自不自私没有关系。孩子父亲没有能力安抚好分离焦虑的孩子,却责怪给自己带来麻烦(一个哭泣的孩子)的妈妈,说明孩子爸爸对自己作为父亲的责任没有充分自

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1熟悉各种选择。如今,有许多经期卫生用品可供女性选择,你可以选最适合自己生活方式的一款。

要是小虫进入耳朵里,你会感到奇痒,时不时的就得掏耳朵。如果它淘气,在里边多驻留些子,我们就受不了了,它会引起巨烈头痛,到那时我们就痛的天天撞墙了。假设小蛇进去了,那你就不用担心了,它只是路过,帮你清理一下耳朵,搞搞个人卫生而已。因为耳朵的空间容不下它,它就是这边进那边出。

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2考虑使用卫生棉条。棉条是美国最常见的经期卫生用品,[1]因为它用起来方便简单。棉条由吸水棉制成,放于*内,吸收从宫颈流出的经血。棉条分为各种吸水力,包括量少型,普通型,量多型和超强型,以配合你的月经日期。棉条为一次性产品,用后即扔,必须至少每8小时更换一次。

众所周知,鸡蛋是我们百姓餐桌上不可以缺少的食物。鸡蛋的营养较为丰富,而且价格也是适合普通百姓消费,是我们身体蛋白质的主要来源。对于身体健康的正常人来说,每天吃一个鸡蛋来补充蛋白质是非常好的,特别对于孩子和老人。谈到后果,我们总是认为是不好的结果,其实对于一天吃一个鸡蛋而言,是不会产生这样的不好的后果的。它对身体只是有益,除非是一些特殊的人群,正常的健康人食用鸡蛋的是没有好坏的,而且好处多多。具体分析如下:一、可以减肥,吃含有鸡蛋的早餐,能使人饱腹感增加,同时,鸡蛋中的蛋白质和脂肪能提供持续平稳的能量,让肚子饱的时间更长。如果没有饥饿感,这样也可在减少中午的饮食。对于减肥是有帮助的。二、保护视力

使用棉条的时间不要超过8小时,也不要使用吸水力过强的棉条,否则会引起一种罕见但严重的情况,即中毒性休克综合症。

拖延症---其实是心脑能量不足的表现。我们心脑能量有阈值的,当你的学习、工作压力或者难度,超过了这个心脑能量阈值,你就会表现为畏惧。但是,这件事你又不得不必须做---怎么办?现在明白,为何有很多人有工作学习拖延症了吧?工作、学习--已经超过你的心脑能量阈值了。但是呢,又不得不做,于是,能拖到最后一刻就拖,表现为拖延症。抑郁症其实就是大脑和心脏的生理功能下降不足导致的。抑郁症属于心理学和营养学范畴的。抑郁症、强迫症、选择综合症、洁癖症,都是一个道理。先天脑神经能量或者心脏能量发育不足,这类人特点:心眼小、多疑、多思,受到应激创伤后,脑神经崩溃,这类人难产生多巴胺,也就是愉悦感。心脏或者脑能量先天

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3尝试卫生巾。卫生巾贴在*上,有各种长度和吸水性。它们由一种叫做纤维素的吸水材料制成,用后即弃。有些女性将卫生巾和棉条一起使用,作为后备保护,而其他女性则更偏爱卫生巾,因为她们不喜欢在*内插入东西的异物感。由于有一层防漏塑料膜,所以卫生巾比大多数其他用品能更有效地减少异味。

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4考虑使用布垫。一些女性选择买或者自己做用吸水材料制成的衬垫,如棉、Zorb牌纤维或超细纤维。布垫与卫生巾所含的化学物质不同,许多女性会注意到,布垫与卫生巾吸收经血后的气味也不同。布垫确实需要定期清洗,并且可能要比卫生巾笨重一点。

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5使用月经杯。月经杯在欧洲非常流行,最近也开始在美国女性中间流行起来。 Softcup这类的月经杯是一次性的,像隔膜一样插入。而DivaCup或Lunette这类可重复使用的月经杯由医用级硅胶制成,使用时插入*,贴在子宫颈开口处。以上两种情况下,*壁的肌肉将月经杯固定在适当的位置。月经杯的使用时间长达12小时,包括下水和睡觉。由于置于*内部,月经杯有助于减轻月经期间的血液气味。

使用者每隔12小时将月经杯取出,将其中的经血倒入马桶或水槽,在重新放入之前清洗月经杯。

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6定时更换卫生棉条或衬垫。长时间使用卫生棉条会导致经血泄露,长时间使用衬垫会引起异味。

在月经量大的日子里,你可能需要每一到两小时更换一次。量少的时候,白天至少三到四小时更换一次。

重申一次,棉条的使用时间绝对不要超过8小时,哪怕夜里也是如此。另外不要使用吸水力过高的棉条,以降低患上中毒性休克综合症的风险。[2]

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7做好准备。经期一般都是规律的,但是有时候可能会“突然袭击”,或者提前。最好随时准备好合适的卫生用品。

在钱包、抽屉或车里准备一个棉条或卫生巾,以防紧急情况。

在浴室中准备一些卫生棉条或衬垫,这样你就不必在月经来临时跑去商店买。

有需要时,不要害怕向女性朋友借棉条或卫生巾。即使是卫生间里的陌生人也会在有需要时帮助你。

部分 2保持身体洁净

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1每天洗澡。你的身体需要每天清洁,经期时要用额外的时间清洗外阴(身体外部的生殖区域),因为经血和体液可能会积聚在这个部位。

全身使用温和的肥皂或沐浴露,包括外*位,然后冲洗干净。

无需使用专门的*清洁肥皂; 这些都是营销噱头,为了利用你经期时的自我意识。记住,身体就要闻起来像身体,生殖器就要闻起来像生殖器,这都是很自然的。

不要清洗*内部,比如使用冲洗器。*是一种能够自我清洁的器官,它可以自然分泌粘液,清除污染物。冲洗或清洗会破坏*内部pH平衡,并导致感染。[3]

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2尝试婴儿湿巾。如果你觉得除淋浴外还需要额外清洗,无味婴儿湿巾有助于消除异味。

便后像使用厕纸一样使用湿巾,仅在外阴处擦拭。务必将湿巾丢进垃圾桶,因为它们冲不掉,会堵塞下水管。

婴儿湿巾是专为婴儿的敏感皮肤制作的,所以不会刺痛。但如果你感到发热,发痒,刺痛就停用,不然会感染。

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3保持*干净。可以通过定期更换*来保持清洁,避免异味,并且留意泄漏。

穿棉质内衣。棉是一种天然纤维,透气性好,有助于防止出汗和异味。

经期不要穿丁字裤,细菌会从*转移到*,引起感染。[4]

如果*因汗水或液体潮湿,就要换掉,或者至少每天更换一次。

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4洗衣服。有时经期的异味会加剧,把你的衣服也染上霉味。

用推荐用量的洗涤剂,并且每天清洗所有衣物,包括内衣。

如果经血染到了衣服或床单上,请尽快用冷水冲洗,然后用洗衣前处理产品擦洗,如Spray n Wash or Shout。静置几个小时过夜,然后使用常规洗涤剂,用温水洗净。

部分 3对付异味

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1记住,经期的大部分气味都是正常的,不用过分关注。 事实上,其他人很可能闻不到你的气味。每个女人在经期都会有明显的*气味(非经期时也会有不同的独特气味),所以重要的是确定你的气味是正常的还是异常的。

血液会有正常的轻微金属气味。这是正常的,但如果你觉得困扰,可以考虑使用卫生棉条或月经杯,或者更频繁地更换衬垫。

如果气味非常强烈,腥味重,污垢,或者不太正常,并且你每天都在清洗,那么可能会是由一个潜在的诱因引起的。

如果你用了卫生棉条,并闻到了强烈的气味,那就要检查一下棉条了。如果你忘记取棉条,旧的棉条还在你体内的话,就有可能发生这种情况。棉条不可能在你体内“丢失”,所以如果它还在体内,你应该可以找到并轻松移除它。将干净的手指插入*,摸索绳子,然后将其拉出。如果你发现无法取出,请立即就医。

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2看医生,排除感染的可能。 如果经常清洁也由持续的腥味或臭味,就可能表明一种叫做细菌性*病(BV)的感染,需要处方才能治疗。

BV有时会伴有瘙痒或灼热,但有时除了臭味外没有任何症状。你需要去找医生开处方来治疗。[5]

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3检查体味。经期时,女性的荷尔蒙水平会变化,使体味更强烈。

虽然大多数女性在经期可以使用常规除臭剂; 部分女性会觉得自己经期时普通除臭剂还不够。

饮食会影响体味和*气味。已知一些食物如大蒜,咖啡和油炸食品会影响到气味。如果你的饮食中含有任何以上或其他刺激性食物,考虑避免这些食物,看看气味是否有所改善。

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4考虑天气因素。在非常炎热的日子里,经血和汗水结合起来会产生比平时更强烈的气味。

如果你习惯使用卫生巾,这也会很成问题,因为塑料层之间会积累细菌、血液和汗液。这样的话,就考虑使用放在体内的卫生棉条或月经杯,或更频繁地更换卫生巾。

部分 4了解月经=

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1了解月经的开始。大多数女性在12岁左右经历月经初潮。[6]

月经初潮通常发生在青春期第一个迹象的两年后,通常是乳房发育(乳头稍膨胀和突出,不是真的长出乳房),和腋毛和*开始生长的之后几个月。[7]

初潮会随时到来,但可能伴有乳房疼痛,情绪波动或小腹疼痛(痉挛)等症状。

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2要认识到每个有生育能力的女性都要处理经期卫生。这不是一件尴尬或奇怪的事。

第一次来月经时,你可能会感到担忧或害羞。但环顾四周,你看到的每个人都是由一个来过月经的女人生出来的,几乎你看到的每个女人每个月都要来月经。 你所有的朋友都会来月经,哪怕她们现在还没有。月经是能想到的最正常的人类生理过程之一。

大多数女孩在12岁左右开始来月经,[8]并在51岁左右经历更年期。[9]这意味着她们将经历39年每月一次的经期,大约468次月经!

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3学会识别身体信号。每个女人的生理期都不同,但随着时间的推移,大多数女性都能学会识别自己的周期,以便为月经做好准备。

一个“月经周期”实际上是指整个生育周期,通常为28天,也就是每月一次。每个月,一个有生育能力的女人的身体准备怀孕。在这个月里,身体为子宫创造了一层营养丰富的薄膜,以滋养潜在的胚胎,然后向下释放一个卵子进入子宫,如果没有通过*受精,卵子就会离开身体。和子宫内的薄膜一起,卵子离开*时会显得血腥。

在你的身体准备来月经时,你可能会有一些PMS(经前期综合症)症状,包括腹胀、疲倦、情绪低落、饮食冲动、头痛和痉挛。

小提示

避免使用有香味的卫生巾或棉条,会刺激皮肤,有时还会引起感染。

如果你真的很担心,或者有经前综合症,可以将衬垫或卫生棉条以及额外的内衣带到学校。 穿深色的裤子或裙子也是个好主意。

警告

如果使用棉条,要了解一些中毒性休克综合征的前兆,包括突然发高烧,看起来像晒伤的皮疹,低血压、头晕和腹泻。如果出现上述症状,取出棉条,并拨打120。

扩展阅读,根据您访问的内容系统为您准备了以下扩展内容,希望对您有帮助。

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女性一些白带异常需预警: 1、豆腐渣样白带:呈豆腐渣样或凝乳状小碎块,同时外阴瘙痒难忍。预警:多为霉菌性*炎的典型现象。 2、脓性白带:色呈黄或黄绿,粘稠,有腥臭味,大多为*炎症所致。预警:常见于滴虫性*炎、慢性宫颈炎、子宫内膜炎、宫腔积脓和*异物等。 3、血性白带:白带内混有血,血量多少不定。预警:对这类白带应警惕恶性肿瘤如宫颈癌、宫体癌的可能。此外,患宫颈息肉、粘膜下肌瘤、老年性*炎时也可出现血性白带。 4、*水样白带:多由于病变组织的坏死或变性所致,持续性流出血量较多。预警:应考虑晚期子宫颈癌、子宫内膜癌或粘膜下肌瘤伴感染。阵发性排出者应注意有输卵管癌的可能。 5、泡沫性白带:除白带增多以外,往往伴有外阴、*的瘙痒,如果还有化脓性细菌的结合并感染,则白带为黄脓样,且有泡沫。预警:多为滴虫性*炎。 6、白带减少:若白带明显减少或缺乏,则会出现*干涩、灼热疼痛、*减退、*不适或困难等症状,还可伴有头晕耳鸣、下肢酸软无力、烦躁不安等。预警:卵巢功能失调或减退,性激素水平降低,身体可能出现慢性疾病。 7、透明粘性白带:如清鼻涕样。预警:多见于慢性宫颈炎、颈管炎以及应用雌激素以后。部分身体虚弱的女性,在子宫内膜增生过长的情况下,或应用雌激素药物后,也会出现类似的白带增多。

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是不是有了

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