怎么样用牛奶改善皮肤 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:鲁能
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在本文中:改善皮肤让牛奶护肤法更加完善

只要家里有牛奶,哪还用得着买那些贵死人的水疗产品?几百乃至一千多年前,人们就发现牛奶浴的好处:为皮肤补充水分和养料,让人容光焕发。把泡麦片的牛奶省下来,让我们开始一段美容之旅吧!

部分 1改善皮肤

以Get Good Skin with Milk Step 1为标题的图片

1泡牛奶浴。把浴缸的排水口堵上,打开热水,倒入4到11升牛奶。如果你不知道该放多少牛奶,多放些绝对没错。但别把水放太满,否则人躺进浴缸时,牛奶会溢出来。[1]

浸泡15到20分钟。如果每天坚持泡牛奶浴,一周后,你的皮肤会更亮、更白皙。杨贵妃就曾用牛奶泡澡,说明这个方法绝对有用,对吧?

泡完后一定要把身上冲干净!你想让皮肤焕发自然的光泽,但要是浑身上下沾满乳白色的残留物,那可就糟糕了。

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2制作洁肤面膜。将两三汤匙牛奶和一到两汤匙蜂蜜、柠檬汁、小苏打中的任意一种或三种全部混合。你还可以把维生素E胶囊弄破,加入粉末中搅匀,制成“加强版”洁肤面膜。维生素E对身体和皮肤同样重要!

把面膜涂在脸部或者其它任何部位,等待面膜变干变硬。这个过程可能需要10到15分钟。接下来,用温水把面膜洗掉。你会发现皮肤变得又光滑,又清爽。

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3制作角质磨砂膏。牛奶也可以去角质,帮助皮肤表层“更新换代”。将一杯牛奶和3汤匙燕麦混合后涂抹到皮肤上,轻轻摩擦。沙砾质感的燕麦能够去除死皮,而牛奶能滋养皮肤。

耐心等待磨砂膏变干。用温水冲去磨砂膏时,一边冲,一边轻轻揉搓皮肤。如果你想提前制作磨砂膏,就用奶粉替代液态奶。做好后存放在冰箱里。

你还可以头天晚上将半杯杏仁浸泡在牛奶里。第二天早上,将杏仁磨成泥涂在皮肤上。按照和之前一样的方法,用温水将变干的杏仁泥洗掉就可以了。

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4用棉球将牛奶涂在有黑色素沉积的部位。正如柠檬汁可以提亮肤色,牛奶中的乳酸据说也有同样的功效。[2]如果你的皮肤上有一块块深色的斑点,取一小团棉花浸在牛奶里,然后把牛奶涂在需要的位置。一晚过后,皮肤会自然变干。第二天早上,把牛奶洗掉就可以了。

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5把牛奶当作爽肤水。有些人会在睡觉前用大量牛奶将脸浸湿。如果你对这种方法不感兴趣,也可以把牛奶当作爽肤水来用。先用牛奶打湿棉球,然后用它轻轻拍打脸部皮肤。15分钟后把脸洗干净。只要多重复几次,皮肤就会焕发自然光彩。

有些人认为牛奶有美白的效果。牛奶对肤色的改善不一定有帮助,这一点你应该清楚。频繁涂抹牛奶可能会带来意想不到的后果。

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6用牛奶收缩毛孔。不只牛奶能改善皮肤状态,所有的奶制品都有相同的功效。如果你希望脸上的毛孔变小一点,试试发酵后的奶制品吧,比如酸奶油和酪乳。只要在皮肤上抹上薄薄一层奶制品,等待15到20分钟就行了。别忘了用温水把皮肤洗干净,不然你闻起来就像一瓶酸奶。

部分 2让牛奶护肤法更加完善

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1不是只有牛奶能护肤!一说到奶,我们首先会想到牛奶,可还有很多的动物奶可供选择。全脂牛奶当然很好,但是羊奶的护肤效果也超级棒——事实上,羊奶的PH值和人皮肤的PH值很接近,所以更容易被吸收。对于动物保护者来说还有一个好消息,那就是米、大豆以及杏仁也有相似的功效!

被忘了还有奶粉!奶粉易于存储,保质期长。只要将大约5汤匙奶粉加入任何混合原料就可以了。

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2只选全脂奶。顺便说一句,如果你打算用奶制品护肤,就别在含脂量上斤斤计较。牛奶越浓,脂肪含量越高,其护肤效果就越好。全脂奶脂肪中的蛋白质和维生素能给皮肤更多的滋润。[1] 所以全脂羊奶或牛奶是护肤最好的选择,实在没有的话,其它奶也能凑合。

酸奶、酪乳、酸奶油,以及其它奶制品也有滋养皮肤的功效。如果家里没牛奶了,或者你想留着牛奶和麦片一起当早餐,那你完全可以用上述奶制品来替代牛奶。

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3购买现成的产品。牛奶浴以及其它相似的洗浴方式如今变得非常流行,以至于很多美容护肤品公司紧追潮流,生成出了混合牛奶浴粉,让洗浴变得更加轻松。但是这些产品价格偏高,不能吃进肚子里!

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4添加其它原料。在水里添加香草、干花瓣、浴盐或者精油等物,为牛奶浴增添迷人的芳香,让泡澡变得更加享受。这些添加物不仅对皮肤好,而且香气怡人,让人心情愉悦,身心放松!

浴盐能够去死皮,而干花瓣、香草和精油只会让人感到舒缓和放松。可供选择的添加物还有很多。你可以去当地的香薰店选择自己喜欢的气味。

小提示

购买洗发水、护发素、香皂、沐浴液时,留意其中是否含牛奶成分。

泡热水澡时,你可以用奶粉替代液态奶,这样不仅更省钱,效果也差不多。

酪乳对于晒伤的皮肤有镇静舒缓的作用。如果你没有芦荟膏,酪乳也一样管用。

牛奶对头发也很好!所以泡澡的时候不用把头发扎起来。泡完澡后记得把头发冲干净。

研究表明,喝牛奶会引起痤疮,而将牛奶涂抹在脸部或其它部位则不会有这样的问题。[3]

漂染过后去泳池游泳会让头发变成绿色。试试将头发在牛奶中浸泡10到15分钟。发色会恢复到漂染后的状态。

你需要准备

牛奶、羊奶、奶粉等

棉球(可选)

添加物(蜂蜜、柠檬汁、燕麦、小苏打、香草、油脂等)

参考

1.01.1http://health.howstuffworks.com/skin-care/problems/treating/milk-baths2.htm↑ http://health.india.com/beauty/get-rid-of-dark-skin-patches-with-home-remedies-like-milk-and-lemon/↑ http://health.howstuffworks.com/skin-care/cleansing/myths/milk-good-for-acne.htm

http://hellogiggles.com/milk-it-does-a-complexion-good

http://nutankumarisinha.expertscolumn.com/article/11-beauty-benefits-milk-how-use-raw-milk-your-beauty-applications-beauty-uses-milk-beauty-ro

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