怎么样治愈因酗酒而受损的肝脏 应该怎么做?

来源:互联网
责任编辑:王嘉善
 综合 
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只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过,他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力,换一下环境,多休息一下,或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会,因为他们在内心深处感到,自己

共同创作人 Chris M. Matsko, MD

在本文中:识别症状并寻求帮助治疗营养不良并促进肝脏再生使用药物治疗肝脏炎症

从医学临床角度上是救人性命为原则,也就是说不能见死不救。从给出的情况来分析,见义勇为肝破裂患者的病情相对更危急,肝源应先给他,而不是谁能出钱就给谁。防采集。

大约三分之一的酗酒者有肝脏损伤。肝脏分解酒精时产生的物质会伤害肝脏。长此以往,肝脏上面最终会形成疤痕,被称为肝硬化。开始硬化之前,如果你停止饮酒并治疗营养不良,那么肝脏仍然可以治愈。许多人的病情在短短几个月的时间内就得到了极大地改善。[1][2]

部分 1识别症状并寻求帮助

能不能一人一半呢?必须是完整的一个肝才行吗?防采集。

以Heal Liver from Alcoholism Step 1为标题的图片

1识别常见的早期症状。如果还处于早期阶段,你可能没有任何症状。但随着疾病发展,症状会逐渐恶化,包括:[3][4]

保险小编帮您解答,更多疑问可在线答疑。 小诺解您好! 酗酒导致的肝功能衰竭的,重疾险不能赔付。 重疾险中,因慢性肝脏疾病导致肝功能衰竭符合重大疾病的,保险公司会理赔,但是因酗酒或药物滥用导致的肝功能衰竭的,则不在保险公司的赔付防采集。

腹部不适

无饥饿感

恶心或腹泻

疲劳

以Heal Liver from Alcoholism Step 2为标题的图片

2注意那些表明肝脏损伤变得更加严重的症状。如果出现这些症状,你必须停止饮酒,就医治疗,以治愈损伤:[5][6]

肝脏,是人体内非常重要的内脏器官之一,其最重要的一个生理功能即是人们所熟悉的“排毒”。如果肝脏功能受损,导致排毒功效减慢变弱,毒素则会逐渐在人体的皮肤表面沉积。因此,想知道肝脏好不好,很多时候光“看脸”就能知道。 脸色 脸色发暗是体防采集。

黄疸或皮肤和眼睛呈*

1980年两角纸币图片赏析:1980年两角纸币简介:1980年两角纸币发行于1988年5月10日,是第四套人民币最早停用的纸币,也是第四套人民币中唯一的2角纸币。正面的头像图案分别为依和朝鲜族妇女头像,背面的中间是国徽、周边为传统的对称的民族图案,两个阿拉伯数字“2”分列左下右上。1980年两角纸币价格分析:1980年贰角纸币最初的价格为0.9元一张,后来涨到2.2元一张,目前稳定在2.85元一张。1980年两角纸币收藏价值分析:第一,从未来发展看。1980年贰角的课题广,题材好,被称为80版最后最富营养的蛋糕。因而可看出1980年贰角还存在着极大的价值空间,其价格也必然会随之继续上扬。第二,防采集。

腿部和腹部积液

武侠剧中的打斗发出声音一是渲染气氛,二是加大排出二氧化碳。武侠动作剧是成本低的影视作品,吸引观察不仅是简单快意解恩仇,还有很强的声音特效、快节奏的剪辑画面,极有力的暴力美。为了渲染这种打斗的气氛,演员在格斗发出这些强有力的声音能极大增加听觉效果,非常具有力量感,即使没有看到画面,也能联想到那种爆发力。其二,人在快速运动需要消耗氧气,产生二氧化碳,这就需要呼吸频率更加快速,排出二氧化碳,而通过声音的发声,是有效的办法之一,这种呼吸同时也能使腹部下沉,加大重心稳定性,有力于发力,所以在拳击比赛中,我们也能听到息息的声间,这并不是拳击手在配音,而是有节奏的吐气。防采集。

发烧

瘙痒

消瘦

脱发

吐血或因内出血而便血

感谢邀请回答2017款唐80分为两个类型,豪华型与豪雅型。豪华型售价为26.59W,豪雅型售价为27.99W。五座布局,后排空间可以满足三个一米八的人。长4815,宽1875,高1725,后备箱容积可达2398L。配置方面更加的高端,360°高清全景影像系统,ATS全地形模式。动力方面也可以满足一切。2017款唐在外形上沿用唐100的设计,保持比亚迪唐车系一贯的大气、豪华风格。作为比亚迪“542”技术战略的先锋车型,2017款唐同样搭载了“三擎四驱双模”的核心新能源技术,兼顾动力、操控、环保等多重优势:百公里加速仅需4.9秒,全时电四驱响应速度快至20毫秒,百公里综合油耗低至2L。同时,201防采集。

性格改变、记忆问题和失眠

下面,我以一个心理咨询师的身份解答一下问题。看了提问者的话,感觉这位朋友很委屈。这位朋友是很善良的人。你给她父母的彩礼,当然是她的父母拿着,你因为想做点事情,就希望那钱给你,我觉得是不太合理的。你通篇都在说她的问题,但从这点可以看出,你自己也是有问题的。有经验的情感专家都知道,任何一个案例,都不能只听当事人的一面之词。因为很简单,每个人都善于为自己辩护,而去指责别人。黄执中说过一句经典的话:你们之中,有多少人,会觉得自己的前任男友(或女友),在分手后,对您的形容与解读,是客观且真实的?只听一面之词,你们之中,又有多少人能够生还?能够免于对方口中的「渣男」或「极品」?你通篇都在说她的问题,看了之防采集。

腿脚麻木

腹胀

黑便,即黑色、柏油状的大便

吐血

疲惫

以Heal Liver from Alcoholism Step 3为标题的图片

3戒酒。除非戒酒,否则肝脏无法痊愈。医生可以根据你的需要帮你制定治疗计划。可选方案包括:[7]

巴氯芬等药物

心理咨询

包括戒酒协会在内的支持团体

门诊治疗方案

住院治疗方案

部分 2治疗营养不良并促进肝脏再生

以Heal Liver from Alcoholism Step 4为标题的图片

1看饮食学家或营养师。专业人士可以根据你的病史和过敏情况为你制定计划,来改善你的健康。

如果营养不良特别严重,你可能需要管饲特制的流体食物。

以Heal Liver from Alcoholism Step 5为标题的图片

2吃高能量食物。肝脏受损也许意味着无法有效地储存能量。出现这种情况后,为了弥补,你需要吃更多的食物。[8]

每餐少吃一点,吃五到六餐,再搭配一些健康的零食,也许会有所帮助。

多吃水果来增加简单碳水化合物的的摄入量,多吃全麦面包、土豆、玉米、豌豆、欧洲萝卜、扁豆、豆类和坚果来增加复杂碳水化合物的摄入量。[9]

你还可以在碳水化合物的基础上适量地补充脂肪。这能为你提供额外的能量。[10]

如果你在饮酒期间变瘦,这可能是因为身体开始分解肌肉组织来获取它所需的营养。

以Heal Liver from Alcoholism Step 6为标题的图片

3请咨询医生或营养师来确定自己需要多少蛋白质。医生的建议会因为肝脏损伤的严重程度而有所不同。

有些资料建议增加蛋白质的摄入量来提供能量。[11]

还有一些资料则说由于受损的肝脏可能无法处理蛋白质,从而导致毒素积聚。这种情况下,你必须减少蛋白质的摄入量。[12]

以Heal Liver from Alcoholism Step 7为标题的图片

4添加维生素和矿物质补充剂。维生素B尤其重要,但要确保你还摄入了足够的维生素K、磷酸盐和镁。[13]

维生素B是人体分解食物并将其转化为能量所必须的营养物质。硫胺素、叶酸和吡哆醇都属于你可以补充的B族维生素。

鱼肉、鸡肉、火鸡肉、肉、乳制品、豆类、豌豆和绿叶蔬菜都含有B族维生素。[14]

如果没有从饮食中获取足够的维生素,医生或营养师会建议你服用营养补充剂。为了确保肝脏有能力处理,开始服用任何补充剂之前,一定要咨询医生,即使服用的是草药,也必须如此。

以Heal Liver from Alcoholism Step 8为标题的图片

5将钠的每日摄入量控制在1500毫克或以下。这有助于防止腿部、腹部和肝脏积液。[15]

试着不要往食物里加盐。

不要吃深度加工、预包装的食物,因为它们往往添加了大量的钠。

以Heal Liver from Alcoholism Step 9为标题的图片

6多喝水,帮助身体排出毒素。你需要的饮水量取决于自己的体型、活动水平和居住地的气候。每天最少要喝8杯240毫升的水。

不经常排尿,或尿液浑浊、呈深色,说明你饮水量不足。[16]

以Heal Liver from Alcoholism Step 10为标题的图片

7适度运动来增强食欲。运动有助于改善身心健康。

向医生咨询适合自己的运动量。

部分 3使用药物治疗肝脏炎症

以Heal Liver from Alcoholism Step 11为标题的图片

1只使用医生批准的药物。它们包括草药、补充剂和非处方药。医生会告诉你,你的肝脏是否能够处理这些药物。[17][18][19]

很多药物或草药对你的肝脏而言非常危险。其中较为常见的包括阿司匹林、金不换、麻黄、石蚕属植物、缬草、槲寄生和黄芩。

不要吸食*。它们会进一步损害你的肝脏。

避免有毒的化学品,如杀菌剂、杀虫剂、气雾剂和其他有害气体。如果必须接触,请佩戴面罩。

以Heal Liver from Alcoholism Step 12为标题的图片

2询问医生是否能够使用皮质类固醇来消炎。如果肝脏严重受损,这类药物可能会对你有所裨益。[20]

医生通常会将它们开给肾衰竭、胃肠道出血或受到感染的病人。

医生通常会开28天用量的强的松。服用类固醇时,医生必须监测你的血糖水平。

皮治疗固醇对大约五分之二的人没有疗效。

以Heal Liver from Alcoholism Step 13为标题的图片

3如果皮质类固醇对你无效,可以考虑己酮可可碱。注意,支持这类药物疗效的证据尚有争议。[21]

对于支持或反对这种药物的最新科学发展,医生会比较清楚。

己酮可可碱会抑制导致更对肝脏损伤的细胞因子。这类药物可能对轻度或中度肝病患者有益。

有时皮质类固醇和己酮可可碱会结合使用。

以Heal Liver from Alcoholism Step 14为标题的图片

4如果肝脏损伤不太严重,可以试试合成代谢类固醇或丙硫氧嘧啶。由于缺乏足够的科学证据支持,这些药物的疗效颇受争议。

合成代谢类固醇是强效固醇。

丙硫氧嘧啶最初被用作甲状腺药物。

以Heal Liver from Alcoholism Step 15为标题的图片

5向医生咨询肝移植。如果肝脏开始衰竭,你可能必须做肝移植。为此,你需要满足以下条件:[22][23]

已经停止饮酒

身体健康,能承受手术

愿意在余生中滴酒不沾

其他疗法失败

警告

改变饮食习惯、服用任何非处方药物或中药补剂、草药前,先咨询医生或营养师。如果肝脏处于受损状态,你需要确保它能够处理这些食物或药物。

参考

↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Symptoms.aspx↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/000281.htm↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Symptoms.aspx↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002469.htm↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/bvitamins.html↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002441.htm↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Dehydration/Pages/Introduction.aspx↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/basics/prevention/con-20025300↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/liver-problems/basics/alternative-medicine/con-20025300↑ http://livertox.nih.gov/Aspirin.htm↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160↑ http://www.nhs.uk/Conditions/Liver_disease_%28alcoholic%29/Pages/Treatmentpg.aspx↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcoholic-hepatitis/basics/treatment/con-20026160显示 更多... (14)

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酗酒的危害有哪些?

1、饮酒过多会造成许多不良反应  

酒里面都含有酒精,饮用过多会出现很多不良反应,比如手抖、震颤、谵妄等。有的患者喝多了甚至会直接抽搐昏迷,如果不及时救治,那将影响到生命安全。  

2、大量饮酒容易引发心肌炎  

长期酗酒会伤心,主要的表现就是引起心肌炎,导致心肌失去弹性,心脏扩大,胆固醇增高,不仅心肌炎的病例高发,而且动脉硬化、冠心病的患病机率也远远高于适度饮酒者。整个心脑血管系统因而呈现危机四伏的状态。  

3、喝酒还会损害肝脏、加重心脑血管疾病  

饮酒后,由于酒精的刺激,使人兴奋,可使血压、血脂升高,胆固醇含量增加,加重心脏负担,心肌功能减弱,动脉粥样硬化,引起高血压病、冠心病、脑中风。  

4、大量喝酒最严重的后果可导致死亡  

长期酗酒还会导致死亡出现,如果很多人看到这两个字,都觉得太夸张了,喝酒怎么可能死亡呢,其实,答案是肯定的,因为大量的酒精会抑制延脑的呼吸中枢,造成呼吸停止,呼吸停止了,就意味着生命的完结,另外大量的酒精会导致血糖下降,血糖过低也可致命。  

扩展资料

饮酒的注意事项:

饮酒要慢斟缓饮,酒食并用,适量而为,意到为止。

饮酒不宜狂饮,因为速饮伤肺,肺为五脏华盖,伤则气短胸闷;速饮伤胃,因为胃受到酒精的强烈刺激,会造成急性胃炎;速饮伤肝,因肝脏承受不了突如其来的酒精刺激,会导致肝脏功能受损。

速饮伤肾,因为酒精到达肾后,给肾脏强烈刺激。如此一来,脏腑受到损害,尤其是在人体剧烈运动以后,全身极度疲乏,此时饮酒易导致脑溢血的发生。所以饮酒要适量、适度。  

个人要选择适合自身的酒类饮用,不可暴饮、乱饮。 

参考资料来源:人民网-长期酗酒四大危害 中医教你如何戒酒

参考资料来源:人民网-怎么喝酒?饮酒还需慢斟浅酌

请问醉酒后对肝脏与肾脏造成的损伤多久才能恢复?

嗜酒与酗酒的区别:

嗜酒、酗酒,这是完全不同的概念。

比如说,大家看到两个人一起喝酒,都喝醉了,如果一个是酗酒,另一个是嗜酒,虽然表面现象完全相同,但他们的本质是截然不同的。

酗酒——指的是长期、大量的饮酒;

嗜酒——指的是对酒精失去控制!

长期、大量的饮酒未必是酒瘾患者;偶尔喝酒,未必就不是酒瘾患者。

问题的根本在于,能否控制酒量。如果能控制酒量,即使每天喝、喝的也很多,那么,这是酗酒,而不是嗜酒。

如果喝上一口酒,就无法停止,即使几个月喝一回,这是嗜酒,也就是酒瘾患者。

酗酒是习惯,嗜酒是疾病,不可同日而语。

这里有一个误区,就是说,很多酗酒者戒酒了,所以,大家认为酒瘾患者戒不了酒是意志力、毅力、品质、道德有问题,这是完全错误的。

因为这本身就是两回事,酗酒者戒酒,只是改变一个习惯而已。

而酒瘾患者戒酒,面对的是一种强大的疾病。

记住:嗜酒是一种不可治愈、逐步恶化、足以致命的疾病。

世界上有很多人知道他们生来就不能吃某些食物――牡蛎、草莓、鸡蛋、黄瓜、糖           或其它的什么――一旦吃了,身体或许不会太不舒服但可能引发严重的疾病。

这种对食品过敏的人可能会非常自卑,他们时常抱怨造物不公平,让自己丧失了享用美味的能力。

酒瘾患者永远不可能适量饮酒,所以,我们戒酒的目标自然是——终生滴酒不沾!

只有您自己才能对这个问题做出判断。许多现已加入互诫协会的人从前曾听别人说过,他不是个嗜酒成瘾者。要想不喝酒只需有更多的毅力,换一下环境,多休息一下,或多一些业余爱好。但这些人最后还是加入了互诫协会,因为他们在内心深处感到,自己已被酒精所征服,并准备不惜任何代价使自己摆脱不可遏制的喝酒*。

在互诫协会中流传着一句话: 对酒只是稍微有一 点成瘾是不可能的,一个人要么是嗜酒成瘾者,要么就不是。这一点只有饮酒者自己才知道是否已经到了饮酒失控的地步。

自测是否患有酒精依赖症

如果你真心实意想戒酒但发现自己无法彻底戒除;或者,如果你在喝酒时难以控制数量总是喝醉;或者,你并不喜欢酒精的口感,喝酒很猛追求酒精带来的沉醉飘忽的感觉。那你可能就患有酒精依赖症。

酒精依赖症也不一定是每天都喝酒。

一 轻度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒<250ml 或啤酒少于4瓶.

2)正式饮酒史在4年以内,加重史在1年之内.

3)每日饮酒的次数日益增多,酒量增大.

4)酒后情绪激动.易怒,行为失控,打架,寻衅滋事,摔东西等.

5)对酒精的耐受力增强.

6)因为饮酒与家人争吵.

7)因为饮酒耽误正常的工作.

8)每次饮酒后不关身体难受,而且后悔、自责、懊丧。

9)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

二 中度依赖:

1)一天累计饮酒量250ml<白酒<500ml.或大啤4—8瓶。

2)正式饮酒史在4年至8年之间加重史在1年至2年之间.

3)饮酒无法自控,独自饮酒次数增加。

4)每日必饮成为生活当中最重要的事情.

5)有偷酒藏酒行为.

6)一旦不饮,即感到身体不适,心慌,心悸,出汗,坐卧不宁等症状,饮酒后症状缓解.

7)身体偏瘦,有肠胃不适等反应.

8)工作和家庭生活因为饮酒受到很大影响。

9)有戒酒的愿望,但无法戒断。

10)有时候平时也可以不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

三 重度依赖:

1)一天累计饮酒量白酒>500ml.或大啤8瓶以上。

2)正式饮酒史在8年之上,加重在2年以上.

3)每日早晨起来空腹饮酒.

4)每日必饮,每饮必醉,酒后不饮食,身体虚弱.

5)有手抖出虚汗,失眠,走路呈斜线或s型.

6)已强制戒酒无效或因为喝酒引起的身体原因住院治疗多次.

7)因饮酒已出现胃出血、高血压、小脑萎缩、脂肪肝、酒精肝、肝硬化、骨股头坏死等并发症.

8)已出现人格改变多疑,脾气改变,对家庭无责任感,对家人(妻子和孩子)漠不关心.

9)对任何事情失去兴趣不愿与他人交往,喝酒是生活中最重要的事。.

10)记忆力减退,耳鸣,高血压.

11)有幻视,幻听,幻觉等精神障碍.

12)有时候也可以平时不饮,但一旦饮酒就连续几天大剂量饮酒,直到身体抵受不住为止,间隔半月,一月或更长时间再喝。

13)因为长期大量饮酒,已经出现抑郁症,焦虑症,狂躁症等精神障碍。

14)戒酒综合症明显:一旦不饮酒,就出现:呕吐,抽搐,震颤(手,面部,舌),谵妄,癫痫等症状,饮酒后有缓解。

3、一个嗜酒者能否再“正常”地喝酒?

在戒酒一段时期以后,嗜酒者会觉得喝几罐啤酒或几杯淡葡萄酒该没有问题了。然而这会使他误入歧途,并发展为每餐必饮。要不了多久,这个嗜酒者又会狂饮如初,旧病复发。 如果你是一个嗜酒者, 你只有两条路可走:要么使自己的嗜酒问题日益恶化,并承受由此而带来的各种各样的灾难;要么彻底戒酒,保持头脑清醒,以一种全新的、有意义的方式生活。

4、作为互诫协会的会员,是否连啤酒也不能沾?

喝一两瓶啤酒就醉的人不多。嗜酒者和别的人一样,对这点很清楚。但是,嗜酒者会因此错以为他们可以控制自己每天只喝两、三瓶啤酒就不再喝了。他们偶尔也确实能够在几天或几个星期内照此办理。于是他们会得出结论:即使喝酒也会“游刃有余”。但是,每次喝的啤酒或葡萄酒会越来越多,或又转而喝烈性酒。终于,他们又旧病复发了。

5、我在两次狂饮之甸可长时间保持头脑清醒,我是否需要求助于互诫协会?

许多酗酒过度的人可以几个星期、几个月、甚至几年才狂饮一次。他们在清醒的时候可以把酒置于脑后,此时喝也可以,不喝也行,用不着在心理或感情上克服很多困难,而且更愿意选择不喝酒。 而后,出于某种莫名其妙的原因,甚至什么原因也没有,他们忽然大饮而特饮起来。工作、家庭以及其他的公民和社会责任全被抛在一旁。这次狂饮可能只是一个晚上, 也可能持续几天至几个星期。狂饮一旦过去, 饮酒人常常会感到疲惫和懊悔,下决心永不让这种情形再次发生。但这种情形还会再来。

间歇性酗酒的人可能是嗜酒成瘾者,也可能不是。但如果喝酒变得无法克制, 而且狂饮之间的间隔变得越来越短,。如果这个酗酒的人勇于承认自己是个嗜酒成瘾者,那么他便像成千上万互诫协会会员那样,朝着戒酒成功的历程迈进了一步。

6、别人说我不是个嘻酒成瘾音,但是我的酗酒问题似乎日益恶化,我该不该加入互城协会?

互诫协会的很多会员在当年尚未戒酒的时候,可能亲朋和医生并不认为他们是嗜酒成瘾者。嗜酒者本人也常常不愿认真地正视酗酒成瘾这个现实,因而使问题更为复杂.值得反复强调的是,对于“我是不是个嗜酒者?”这个问题的判断必须由酗酒者本人做出。只有本人(即不是亲朋,也不是医生)才能下此定论。但这个判断一经做出,争取戒酒以保持头脑清醒的努力就有了50%的把握。如果等着让其他人做决定,嗜酒者可能会毫无必要地承受更多的由酗酒所带来的危险和痛苦。

7、能否只靠阅读有关戒酒的书籍材料就可以独自戒酒?

有些人在阅读了互诫协会的经典书籍《嗜酒者互诚协会》之后戒了酒。但是,几乎所有能够这样做的人都立即去寻找其他的嗜酒者,以便和他们分享自己的经验,并帮助他们戒酒。

要使互诫协会的戒酒方案对个人发挥最大功效,最好的办法是让其他人了解、接受这一戒酒方案的内容并共同参与。嗜酒者们通过在互诫协会地方分会里与其他嗜酒者一道努力,可以加深了解自己的问题所在,并进一步领会应如何解决这个问题。他们会发现周围人的以往经历、现有问题和所抱希望均与自己的相似。他们可以由此克服孤寂感,而这种孤寂感可能正是使他们贪恋杯中物的一个重要因素。

8、如果我加入了互诚协会,是否人人都会知道我是个嗜酒者?

不留姓名也不必透露姓名不仅以前是、而且现在仍然是互诫协会戒酒方案的基本原则。互诫协会会员在传统上从不在报刊、电台或任何其他大众媒介上公开自己加入互诫会的内幕。无论出现什么情况,除了新会员自己之外,任何人都不应该透露这名新会员在互诫会的情况。

9、我在生意圈内有很多应酬,如果不喝酒怎么谈买卖?

很多工商业巨头、著名专家和大艺术家并不是借着酒才成功的。

人们彻底戒酒后发现,自己实际上可以比以前获得更大的成功。其实,滴酒不沾并不会影响他们在赢得友谊方面的能力,也不会损害自己向那些可能有助于个人事业发展的人们施加影响的才干。

这并不是说所有互诫协会会员都断然回避喝酒的朋友或生意伙伴。如果某个朋友想在午餐前来上一、两杯鸡尾酒,互诫协会会员通常会陪著喝一杯不含酒精的饮料、咖啡或果汁。如果某个互诫协会会员为应酬必须应邀参加一个生意圈内的酒会,他常会毫不迟疑地前往。

大多数生意上的成功仍然是取决于工作的表现。但嗜酒者在尚未戒酒时或许以为,在生意中取得成功的关键是魅力、机智和乐天派的性格。这些品质无疑有助于饮酒适度的人,但是对嗜酒者来说并非如此,因为后者在饮酒时住往过于强调这些品质的重要性。

吸烟与酗酒的危害

仅仅戒烟一天,戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年,冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。

戒烟5年—15年后,中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年,患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低,患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年,患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

危险性 男 性 女 性 对身体和情 绪的常见影 响

低危险性 每天 每天 增加放松程 度

有理智的喝酒 ≤1.5瓶啤酒 ≤半瓶啤酒 减少 心脏病的危险

中等危险性 每天 每天 乏力,失眠,血压升高,

有害的喝酒 2~2.5瓶啤酒 1~1.5瓶啤酒 动作不协 调,忧郁或紧张,

考虑问题不 清楚,阳痿,

开车或开机 器容易出危险

高度危险性 每天 每天 除 上述损害之外 ,可损害

危险的喝酒 ≥3 瓶啤酒 ≥ 2瓶 啤酒 大 脑,产生躯体依赖、

记 忆丧失和肝脏 疾病

少喝酒会得到哪些好处

身体方面

酒后无身体不适 睡眠良好 精力更充沛 减少体重 记忆力更

好 体形更优美 伤害自己和他人的危险性减少 患高血压、肝损害、

大脑损害和癌症的危险性减低

心理方面

情绪改善 与家人吵架减少 减少驾车危险

其他方面

省钱

参考资料:一统神界


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