怎么样让自己显得清醒 应该怎么做?

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责任编辑:鲁能
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保持头脑清醒的12个方法 招式1、 经常锻炼大脑 魔方、数独、拼图游戏、迷宫游戏、填字游戏……一系统的智力游戏都可以调戏大脑。 经常锻炼大脑,大脑才不会老。 招式2、 远离保健品 如果精神不好了,脑是要补的,但不要吃保健品,可以选择一些食物

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刺激你的感官。保持清醒最简单的方式就是刺激你的感官。有很多方法可以让你的眼睛,耳朵,甚至鼻子保持警醒和活跃。你身体清醒的部位越多,你就越不容易睡着。下面有一些方法可以尝试: 尽可能地开多一点的灯。如果你不在一个可以控制灯光的地方防采集。

在本文中:掩饰常见的醉态了解自己醉酒后的表现显得清醒避免醉得太厉害18 参考

热水脸还是要洗的,不过洗完之后用冷水冰一下就好。不要直接用冷水冲洗,头皮都会发麻的。 2.频繁的看表,越是感到时间紧迫,人的神经就能快速的紧绷起来,从而变得清醒。 3.起床铃声除了要选用平时爱听的音乐,推荐那些节奏欢快的音乐,能加快防采集。

显得清醒可能很简单,也可能很难,具体取决于你的醉酒程度和正在做的事情。你必须知道自己的极限在哪里。如果你不加节制地饮酒,达到一定程度时,无论使用怎样的技巧,你都没办法让自己显得清醒。但是,如果你有自知之明,或许可以骗过身边很多人,让他们相信你是清醒的。诀窍就在于了解人们是如何识别醉酒状态的。知道如果避免传递错误信号,你就能让自己显得清醒,即便无法骗过所有人,至少能让大部分人相信你没有喝醉。

1掩饰常见的醉态

要耐心给他解说开导,或者找*干警来给他说传销的危害性。防采集。

以Act Sober Step 1为标题的图片

1让双眼睁大,炯炯有神。喝醉的人往往睡眼朦胧或耸拉着眼皮。有意识地努力睁开双眼,克服合上眼皮的冲动。经常快速眨眼。喝醉后,眼睛很容易受到刺激。用眼药水来减少眼中的红血丝。

做清醒的梦的能力可以通过练习而提高。首先,练习释梦,间梦就可以使清醒的梦增加。因为释梦或问梦都使你更关注梦,关注梦越多,在梦中越容易有更多的意识。 再有,就是利用半梦半醒之间的状态,利用那时的浅梦,把它改造为一个清醒的梦。 在半防采集。

以Act Sober Step 2为标题的图片

2找个座位坐上去。走来走去会吸引他人的目光,而且你可能会摔倒。如果你能掩盖自己动作的不协调,其他人可能看不出你喝得有多醉。如果一定要走动,动作轻快地走到自己的目的地。向前的冲力会让你不至于脚步踉跄。移动时,手扶住栏杆、桌子、椅背等牢固的物体,弥补自己因为醉酒而失去的平衡感。

当狗要寿终时,表现出一些不符寻常的动作。狗在寿终前会默默躲着喂养它的主人,会在它生活的主人家里静静地俯卧一会,好像有意识的躲着主人静卧一会。然后,慢慢的起身望主人一眼。出门到僻静的角落,静待自己的生命终结。狗就是通人性,无论家境怎么样?都不会舍弃它生活的地方。默默地守护它所在的范围,不让陌生人接近主人家。有时也会给主人带来不必要的麻烦,比如咬伤人还得支付别人的狂犬疫苗费用。狗要临终前精神特萎缩,表现出爱躲避,不像以前那样精神。喜欢围着主人转悠。如果当狗狗真要寿终时,您千万别去打搅它。让它无牵无挂的死去,如果您去打搅了它。它会临终前咬您一口,您可以悄悄尾随其后,看它去什么样的僻静地方。您记住那个防采集。

以Act Sober Step 3为标题的图片

3保持警醒。醉酒的人经常撞到东西。他们沉浸在自己的想法中,忽略了周围的一切。你必须注意自己所处的环境。听听朋友在说些什么,观察房间四周正在发生的事情,如果有人试图引起你的注意,就做出回应。

这涉及中国一个谁也讲不太清的一个字,那就是“度”嘲讽侮辱谩骂别人无非就是也就是期待想象别人发怒受不了自己取得所谓的牛*感觉而已,一个情商高的恰恰不发怒没有受不了,又恰如其分的笑意让Ta感觉不到任何牛*的感觉,却是后背发凉的感觉,这被嘲讽被侮辱被谩骂之人之情商无敌,你觉得呢。防采集。

以Act Sober Step 4为标题的图片

4少说话。口齿不清、胡吹海侃、啰啰嗦嗦和言论不当都是醉酒的表现。[1]酒精会影响你的判断力,所以你意识不到自己听起来醉醺醺的。别让胡言乱语暴露自己醉酒的事实。少说点话,回答问题时尽量减短一点。

你好,IT之家为你解答。apk其实就是一个压缩文件,把它的文件扩展名改成zip格式之后可以直接解压,今天,我们拆开一个安卓应用的安装包,看看里面到底都有些什么。我们开刀的小白鼠是微软的待办事项应用——MicrosoftTo-Do。▲因为apk是个压缩文件,所以直接把它的扩展名改为zip即可。将安装包解压后,我们可以看到里面的一些文件夹和文件:应用程序所有的代码、资源和配置文件都在里面,我们来一个一个看。一、/assets通常这个文件夹里存放的是一些静态文件,比如说明文档或者字体文件,我们以MicrosoftTo-Do的安装包为例,它的/assets目录下有个名为fonts的子目录,打开它,我们防采集。

以Act Sober Step 5为标题的图片

5只谈简单的话题。喝醉后,人很难表达复杂的想法,在你解释自己意思的过程中,别人可能意识到你喝过几杯酒,甚至几瓶酒。不要急着表达自己刚刚冒出来的“奇思妙想”,比如新的商业创意、想和刚认识几分钟的女性结婚等等。它们当时听起来可能令人兴奋,但是过后你很可能会后悔。

CDN全称:ContentDeliveryNetwork或ContentDdistributeNetwork,即内容分发网络基本思路:尽可能避开互联网上有可能影响数据传输速度和稳定性的瓶颈和环节,使内容传输的更快、更稳定。通过在网络各处放置节点服务器所构成的在现有的互联网基础之上的一层智能虚拟网络,CDN系统能够实时地根据网络流量和各节点的连接、负载状况以及到用户的距离和响应时间等综合信息将用户的请求重新导向离用户最近的服务节点上。目的:解决因分布、带宽、服务器性能带来的访问延迟问题,适用于站点加速、点播、直播等场景。使用户可就近取得所需内容,解决Internet网络拥挤的状况,提高用户访问网防采集。

以Act Sober Step 6为标题的图片

6说自己病了或累了。正常的疲劳状态通常和醉酒有点像。如果有人问你是不是喝醉了,就为你的行为找点可信的借口。其他人通常会选择相信。

以Act Sober Step 7为标题的图片

7吃气味强烈的食物。橘子、薯片、花生酱、咖喱、大蒜、洋葱和薄荷糖,可以掩盖你口气中的酒味和烟味。这些食物的气味非常强烈,可能让人不快,但它们十分常见,其他人不会怀疑你在掩盖酒味。

以Act Sober Step 8为标题的图片

8喷古龙水或有香味的除臭剂。喝醉时,你的全身都会散发出酒味,不仅仅是口气而已。[2]在肝脏完成酒精的代谢之前,身体都会带有可以闻出来的酒香。用古龙水或Old Spice等有香味的除臭剂掩盖酒味。

以Act Sober Step 9为标题的图片

9刷牙。酒精会导致口腔干燥,促进细菌滋生。[3]这种难闻的口气会让人想到酒精的气味。如果你没办法用气味强烈的食物来掩盖酒精的气味,可以清洁自己的口腔。刷牙,用漱口水漱口,多喝水来补充水分。

2了解自己醉酒后的表现

以Act Sober Step 10为标题的图片

1想想如果自己没有拘束,会有哪些本能表现。[4][5]酒精对人最大的影响之一就是让人没有顾忌。如果你总是担心别人对自己的看法,喝酒可以帮助你放松,让你不再担心。这也意味着你会露出自己的部分本性。如果心里压抑着怒火,喝醉后你可能会失去控制,大发雷霆。如果你知道自己有这样的问题,那么除了加强自控能力以外,你还应该改变自己的自然天性。

如果你喝醉后总是怒气冲冲,平时可能也比较容易生气。这种情况下,如果你想在醉酒后显得清醒一点,可以考虑学习愤怒管理课程。在这类课程中,你可以学习一些技巧,避免生气,从源头上解决问题。

以Act Sober Step 11为标题的图片

2问问朋友你喝醉时有什么表现。当你的判断力受到酒精影响时,清醒的朋友或许可以通过你的表现判断出你的状态。请他们讲一讲,你的行为有哪些变化。最好让他们举些例子。把这些行为上的变化记在心里。为了显得清醒一点,你必须掩饰这些变化。

向朋友了解自己醉酒后的行为时,你可以问问他们你是什么类型的醉酒者。[6]即使针对你的古怪行为举不出具体例子,但他们对你的情况或许有一种整体感觉。快乐的醉酒者喝的越多,心情越好。愤怒的醉酒者往往态度恶劣,惹是生非。醉酒者还有很多其他类型,此处篇幅有限,不做赘述。

以Act Sober Step 12为标题的图片

3记录自己喝醉后的行为。你应该记得自己平时的表现。记下自己醉酒后的行为,你或许可以发现一些朋友没有发现的差别。如果你不相信朋友的评论,可以通过这种方式进行验证。此外,这样做你还会有一份清楚的文档,记录自己的古怪行为。在确定自己有哪些表现会暴露醉酒状态时,这是一个很好的起点。

你不必一个人做这件事情,也不必花很多时间。你可以请朋友帮忙,让他们在你没发现的情况下用手机拍摄你的样子。你甚至可以用自己的手机录音,酒醒之后,听听自己的声音。

以Act Sober Step 13为标题的图片

4把自己醉酒的表现写下来。如果你不想其他人发现自己喝醉了,必须停止异常表现。人们通常可以通过一些独特行为来判断一个人是否喝醉。[7]询问朋友,观看自己醉酒后的视频或听自己醉酒后的录音,可以帮助你掌握一些信息。你的目的是确定自己身上会露出哪些醉态,并把它们写下来。然后你可以对着这份清单,改变自己醉酒后的行为模式。

以Act Sober Step 14为标题的图片

5测试自己不露出醉态的极限。有些醉态可以通过练习来避免。不过,你不能喝得忘乎所以。列出清单后,让自己喝醉。在醉酒状态下,尽可能表现得正常一点。你必须对着那份清单,避免上面列出的异常行为。如果做不到,说明你可能喝得太多了。先减少饮酒量,直至你在不那么醉的状态下可以显得清醒为止。

记住,你喝得越多,想掩饰醉态就越难。一直喝下去,其他人迟早能看出你喝醉了。

你无法掩饰所有醉态。[8]你应该让其他人没有机会发现这些醉态。例如,如果你知道自己口里有酒味,就不要和别人靠的太近。

3显得清醒

以Act Sober Step 15为标题的图片

1喝酒时练习掩饰醉态。你可以突破自己的极限。如果你发现自己喝得太多了,忍不住露出醉态,就练习如何克服它们。你可以请清醒的朋友来进行评估。在喝醉后,试着表现得清醒一点,多次练习,直到清醒的朋友看不出你喝醉了为止。

以Act Sober Step 16为标题的图片

2假装清醒时,注意所处环境。不是所有场合都适合假装清醒。在酒吧显得清醒和在临检*或愤怒的父母面前显得清醒不是一回事。如果你突破自己的极限,可能无法在所有场景中都表现出同等程度的清醒。知道自己可能要去下一个地方时,先让醉意稍稍减弱,然后再试着表现得清醒一点。

以Act Sober Step 17为标题的图片

3做现场酒精测试。[9][10][11]被*拦下来后,如果他们没有酒精检测仪,或许会做些测试,看你是否清醒。这类测试的难度通常和答题者的醉酒程度成正比。你可能没有遇到过这种情景,也就是说,如果不加练习,你可能会因为紧张而显得不够清醒。

一定要请清醒的人来评估自己的状态。让他们研究执法人员关注的种种行为。这样一来,他们就能尽量准确地告诉你有哪些地方你做错了。

以Act Sober Step 18为标题的图片

4避免那些无法假装清醒的情况。有些身体行为会让你暴露自己的醉酒状态,因为它们是不可避免的。[12]即使你已经学会控制自己来假装清醒,但身体可能跟不上你的思想。酒精测试仪可能显示你身体代谢酒精的速度没有你希望的那么快。醉酒后,声带、眼部肌肉和腿部的表现可能也无法像清醒的人那样。当你的身体无法掩饰醉意时,避免那些可能暴露你状态的情景。

如果有*拦你的车,你应该听从他们的指挥。[13]拒绝现场酒精测试或拒绝对测试仪吹气,不是一个好主意。在获得驾照的同时,你已经默许自己会遵守交通规则。拒绝配合执法可能带来更加严重的惩罚。

4避免醉得太厉害

以Act Sober Step 19为标题的图片

1喝酒前吃点东西。这样做可以在胃部起到缓冲作用,避免酒精被过快地吸收到血液之中。否则,你可能立刻酩酊大醉。在这种状态下,你可能暂时没有办法假装清醒。不要走到这一步。显得清醒很大程度上依赖于不要喝得太醉,以免你无法控制自己的行为。

以Act Sober Step 20为标题的图片

2密切注意自己的饮酒量。这种方法可以从客观上防止自己喝得太醉,以至于无法假装清醒。你必须知道自己的极限。开始喝酒时,在心里记下时间。然后数一数,自己从那时起喝了多少酒。如果你知道自己已经醉态难掩,就记住自己的饮酒量,下次尽量少喝一点。

身体处理酒精的方式会因饮酒量、时间、体重和生理性别而异。[14]你的身体会不断代谢酒精,但速度是一定的。如果你在一段时间内持续饮酒,可以计算自己的血液酒精含量(BAL)。这样做可以帮助你确定自己在BAL达到多少时,无法掩饰醉态。让自己的BAL不要超过那个值。

酒精饮料的分量有大致标准。罐装啤酒的酒精含量和一杯红酒或一小杯烈酒相近。如果你在一个聚会上喝啤酒,就保留瓶盖或拉环,来记录自己的饮酒量。如果你在酒吧,就问问酒保你已经喝了多少。

以Act Sober Step 21为标题的图片

3交替喝酒精饮料和无酒精饮料。这样做不仅可以避免喝得太多,还能减轻宿醉的严重程度。其目的是不断摄入水分,让血液中的酒精得到稀释。酒精会导致身体失水。交替喝两种饮料可以防止身体脱水。

以Act Sober Step 22为标题的图片

4有一位保持清醒的朋友。你会发现,有一个人负责开车可以帮助你避免醉酒行为,比如找不到自己的车。有些手机应用可以解决这类问题。[15]但是,身边有一位清醒的朋友,还意味着有人在你喝太多时提醒你。他们可以在适当的时候告诉你,再喝下去你就真的醉了。请他们盯着你,这样你就知道自己的极限在哪里。通过这种方式,你可以控制饮酒量,让自己能够显得清醒。

以Act Sober Step 23为标题的图片

5以健康的方式提高自己的酒量。喝酒的次数多了,身体对酒精会慢慢产生耐受性。如果一段时间不喝酒,你可能会注意到自己的酒量不如从前。经常喝酒可以提高酒量。而酒量的提高可以让你一次性喝更多的酒,并继续保持清醒。

当然,不要仅仅为了提高酒量而去喝酒。医生建议男性每天最多喝两杯,女性每天最多喝一杯。[16]

警告

无论你认为自己可以表现得多么清醒,都不要酒后驾车。不要驾驶汽车,也不要参与任何可能危及自身或他人安全的活动。

如果有人在喝酒时失去知觉,一定要立即送医。酒精中毒通常是致命的。[17]

饮酒过量会导致脑部损伤、肝脏损伤和昏迷。[18]

参考

↑ http://www.oregon.gov/olcc/docs/publications/50_signs_visible_intoxication.pdf↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/alcohol-breath_b_898103.html↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/alcohol-breath_b_898103.html↑ http://www.dailymail.co.uk/sciencetech/article-2033079/Acohol-doesnt-make-behave-badly-just-stops-caring-embarrassment-say-scientists.html↑ http://psychcentral.com/news/2011/09/02/making-stupid-mistakes-when-drunk-heres-how/29128.html↑ http://www.theatlantic.com/health/archive/*/07/the-four-types-of-drunk-personalities/399137/↑ http://www.oregon.gov/olcc/docs/publications/50_signs_visible_intoxication.pdf↑ http://www.huffingtonpost.com/thomas-p-connelly-dds/alcohol-breath_b_898103.html↑ http://www.jensendefense.com/hereshow/passfieldsobrietytests.html↑ http://www.dominylaw.com/field-sobriety-tests.html↑ http://gizmodo.com/5902852/the-secrets-of-field-sobriety-tests↑ http://www.oregon.gov/olcc/docs/publications/50_signs_visible_intoxication.pdf↑ http://www.businessinsider.com/martin-kron-explains-why-you-should-take-a-breathalyzer-2013-11↑ http://www.brown.edu/Student_Services/Health_Services/Health_Education/alcohol,_tobacco,_&_other_drugs/alcohol/alcohol_&_your_body.php↑ http://www.dailydot.com/technology/drunk-mode-app/↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/alcohol/art-20044551↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-poisoning/symptoms-causes/syc-20354386↑ https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/alcohol-poisoning/symptoms-causes/syc-20354386显示 更多... (9)

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怎么样才能让自己快速清醒啊?

我上高中的时候也遇到过同样的情况,在上初中和小学的时候都是精力旺盛,上课没瞌睡过,但是上高中后就不行了,经常瞌睡,特别是遇到不喜欢的课程;后来到了高三,感觉瞌睡是越来越厉害了,后来想办法自己调节,效果还可以现在也推荐给你一下;1、你应该也是住校吧,住校的话作业就不要带回宿舍,一定要在教室完成,高中晚上一般是有晚自习的,课上完不成的作业都在晚自习上完成,如果别人能完成你完不成,得考虑一下学习的方法和效率问题,来解决;2、保证充足的休息和休息的效率,生物钟要调整好;3、可以适当的用一些辅助的方法,我上学的时候一个班大约50多个学生,我坐在中间排,非常拥挤, 高三的下学期我就自己搬到最后一排靠着后墙门口的位置(一般后边是学习不好的学生待的)当时也是鼓起很大的勇气,因为后边就我和一个同学两个人,后边的空间大上课感觉瞌睡的时候,可以站起来听讲不影响别的同学,另外后边靠近后门,通风比较好,夏天凉快(办公室那个时候没有风扇,另外还有一个好处就是下课去打饭永远是NO.1 *_^!);另一个手段就是早上吃饭后,准备一杯的清茶(我喝茶挺管用的,喝茶就精神,但是空腹不能喝,晚饭后不能喝,会失眠,我是这样不知道对你怎么样);那个时候电视上还天天播“忘不了脑黄金”“3A”什么的,我没试过,穷买不起;另外还有就是不要喝酒,少吃肉,葱、蒜类,肉类,这些都容易让人昏沉;多吃水果、蔬菜类,另外不要吃撑,8-9成饱就行;4、最后一个我感觉重要的原因,快高考了不要分心,我上高三的时候那个时候还经常停电,没有网络、手机、电脑基本不知道这些是啥玩意,上大学了才接触的,所以你要是有个智能手机、和电脑的话,为了高考,赶紧封存起来吧;5、那个时候都有个武侠梦,经常是钻被窝里,拿着手电筒看武侠小说,同学之间互相的传,反正大部分最终会到班主任手中,还有上晚自习的时候也看,不过是抓紧完成作业挤出时间来看的,到了高三下半学期就戒了。所以也研究一些乱起八糟的书,高三上学期就开始练什么数息法、还有呼吸法(晚上躺被窝里偷偷的练),不过后来也起到了一定作用,下半年的时候睡眠好了,以前经常做梦,后来一睡觉到天亮,入睡也快了,所以高考的时候结果超常发挥了,现在大学毕业都参加工作十多年了,心思也不单纯了,烦恼也多了,回想当时上学的时候还真是怀念呢~~~ (另外偷偷告诉你,初中偶可是班级前三,高中也是中上游,起码前⑩吧,最后大学入学的成绩是班级①号)

刚起床或困的时候怎么样才能让自己快速清醒?

睁眼后,刷个10分钟微信朋友圈,就是最佳的让你进行全身拉伸锻炼的机会,双手双脚伸直,用力到自己的极限,注意不要抽筋。此时全身肌肉都会处于紧绷状态,你可以顺势在床上用力滚动,在滚动的时候可以锻炼到全身肉肉,尤其对手臂和腿部的锻炼最为突出,不仅塑形效果明显,而且会变得很清醒。

如何让自己时刻保持清醒的头脑?

很多人都能够做到在明显有危险的地方止步,但要清醒地认识潜在的危险,却很难。

初夏,一只饥肠辘辘的老鼠意外地掉进了一个米缸里。突如其来的幸福,使老鼠喜出望外。它先是警惕地环顾了一下四周,确定没有危险之后,接下来就开始大吃特吃。

以后的日子里,老鼠就这样在米缸中吃了睡,睡了再吃。日子一天一天过去了,老鼠有时虽然也担心自己跳不出去,但一看到白花花的大米,就马上打消了念头。直到有一天,老鼠发现米缸见了底。它想跳出去,但是已经不可能了。

若干天后,主人在米缸里发现了一只死老鼠。

在现实生活中,多数人都能够做到在明显有危险的地方止步,但要清醒地认识潜在的危险,就没那么容易了。

范蠡和文种两人关系非常要好,两人为越王勾践献谋划策,勾践在他们的辅助下,卧薪尝胆,一举灭掉了吴国。

范蠡深切地知道越王是个只能同患难不能共享乐的人,就想急流勇退,辞官归隐,于是就请文种和他一起远走高飞,但是文种哪舍得眼前的富贵,坚决认为越王不会亏待功臣,没有答应范蠡。范蠡叹了口气:“鸟没有了,弓箭就会被收起来了;兔子死了,狗就会来吃。亏你还是明白人,真是聪明一世,糊涂一时啊!”范蠡摇摇头,无奈地走了。

果然不久后,文种就被越王赐死了。

文种也算是个极其厉害的人物了,经历过无数阴谋和斗争,但在荣华富贵面前还是没有能保持清醒的头脑。

一个聪明的人,做人是十分老到的。在名誉的冲击下,他绝不会沾沾自喜,而是仍然保持着清醒的头脑。

一天,居里夫人的一个女朋友到她家做客。居里夫人去做饭的时候,女友就和居里夫人的女儿玩了起来,发现她的小女儿玩的玩具是英国皇家协会刚刚颁给她的一枚金质奖章,不禁大吃一惊,不解地问:“居里夫人,现在能够得到一枚英国皇家协会的奖章是极高的荣誉,你怎么能把奖章给孩子玩呢?”

居里夫人淡淡一笑说:“我是想让孩子们从小就知道,荣誉就像玩具,偶尔玩玩可以,绝不能永远玩下去,否则就将玩物丧志,一事无成。”

居里夫人把奖章也就是荣誉比喻成玩具,绝不是故作清高。能在名利和*面前保持清醒的头脑的人,实在是太少了。

人们总是对别人的事情特别清醒,但是事情真正发生在自己头上,却很难保持清醒的头脑。

有个老头每天坐在马路边望着不远处的一堵高墙,总觉得它马上就会倒塌,见有人走过去,他就善意地提醒道:“那堵墙要倒了,远着点走吧。”

被提醒的人不解地看着她,还是大模大样地顺着墙根走过去了——那堵墙没有倒。

老头很生气:“怎么不听我的话呢?我可是为你好!”

又有人走来,老头又予以劝告。三天过去了,许多人在墙边走过去,并没有遇上危险。第四天,老头感到有些奇怪,又有些失望,不由自主便走到墙根下仔细观看,然而就在此时,墙便倒了,老头被掩埋在灰尘砖石中,气绝身亡。

很多人都是如此,劝别人清醒,自己却迷糊。

头脑容易迷糊的人,一临事变或者重压,便张惶失措的人,是一个弱者,不足付以重任的。而头脑清醒的人,从来不会为小胜利冲昏头脑,从来都是从容不迫,冷静理智,会坚持到最后的胜利。当别人束手无策时,仍然能保持镇静的人,无论走到哪儿都为人欢迎,受人重视。这个世界上,最了解你的人不会是别人,而是你自己。


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