我就是记性差怎么办?

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责任编辑:鲁晓倩
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为了帮助网友解决“我就是记性差怎么办?”相关的问题,布客网通过互联网对“我就是记性差怎么办?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:我就是记性差怎么办?,具体解决方案如下:

用户提供的回答1:

记性差不可怕,这是一个普遍发生的问题,人随着年纪的增加,记忆力是逐渐减退的。

解决问题的办法主要有两种:

一是如果你学东西记不住,就要多画思维导图,用笔划在A4纸上,这样就调动了手,眼,脑多者帮助记忆,效果更强;

再就是固定时间学习,养成习惯,吃饭喝水为什么忘不掉,因为你不吃难受啊,就要养成这样的习惯,不学习就难受;

剩下的就是重复了,一遍记不住,就两遍,两遍不行就十遍,这没有办法,想要达成目标,就要下苦功夫。

二是办事情记不住,这简单,准备个小本,把需要办的事立刻记到本子上,标记好时间,作为待办事项,办好了以后在上面打个勾,空闲的时候就掏出本看看,是否还有没办的事情。

不要怕别人笑话,把不漏掉事情为第一位。

三是锻炼身体,早睡早起,健康的身体,充沛的精力也是好记性的保障。

用户提供的回答2:

题主好~
记性差怎么办?相信这是很多人的苦恼,曾经我也是一个记性很差的人,但是现在不说记性很好,起码不会丢三落四了,那我就跟大家分享一下我自己的方法。
1、暗示,给自己心理暗示,不能老说自己记性差,暗示自己记性还是很不错的,只是比较粗心所以可能会觉得总是忘事
2、便签标记提醒,重要的事情写在便签纸上,贴在门边或者显眼的位置,提醒自己去做
3、加强自己的时间管理,制定好自己的时间管理方案,什么时候做什么事情,有了时间规划之后不仅自己的效率会提高,也不会老是会忘记自己还有什么没有完成
4、有意识的培养自己观察的能力,多观察,举个例子,去到一个陌生的地方可以多观察周边情况,记住它某个小特点,能够帮助我们识别,多观察不仅能够帮助我们提高自己的观察力还能帮助我们记住一些容易被忽略的特征,很多时候,我们不是记性差,只是去玩手机了,根本就没注意
以上四点就是我自己的提高记忆力的一个方法,希望对大家有帮助~

用户提供的回答3:

记性差可以多吃芝麻还有玩一些增加记忆力的游戏或者背诵一些文章或者一天背两个单词,这样比较有效,如果比较懒的话,就每次要办事的时候或者要记下电话的时候都用手机记录一下,如果听课,最好全程录音为以后记不清楚可以重新听,现在科技很发达,记不住有很多办法来解决啊。。。。

用户提供的回答4:

生活中有些人好像记性很好,几乎过目不忘,过去很久的事情还能记得一清二楚,讲的头头是道,而有的人的记性就比较差,做事情丢三落四,提笔忘字,而且刚刚想起的事情转眼又忘记做了,那么如果记性不好该怎么办呢?
睡眠充足。
充足的睡眠可以让人精力充沛,大脑也得到了充足的休息,这样可以提高人的记忆力,如果经常睡眠不足的话,对记忆力的影响是很大的,头脑一片模糊,记忆会变的很糟。
营养充分。
保证足够的营养,经常用脑的人要补充足够的蛋白质,这样才能够满足日常的需要,学习压力大,工作繁忙的人都应该保证足够的营养。比如核桃等坚果类,还有蛋黄等都有利于提高记忆力。
记忆技巧。
其实记忆是有技巧的,我们每天要接受那么多的信息,有很多是毫无联系的,我们要想把他们精确的记住,需要借助一定的技巧,比如联想法,把原本没联系的事情联系起来记忆,这样看到一样东西,就把相联系的别的食物也想起来了。
用脑训练。
记忆力也可以通过训练得到提高的,比如有个叫做记忆宫殿的记忆方法,就是用来训练人的记忆力的,把大脑中空间分成不同的格子,在不同的格子里面放上不同的内容,按照自己的规律给不同的格子排序,命名,需要的时候按照相应的顺序提取出来即可。
内容熟练。
心理学家研究表明我们对一件事情记忆的熟练度达到150%的时候是最不容易遗忘的,所以对于一些重要的事情,我们不妨多记几遍。直到自己感觉熟悉了之后再加强几遍,这样就不容易忘记了。
制作备忘。
如果感觉自己的记忆力下降,可以多做备忘,将自己要做的事情记下了,随时翻看,想到什么要做的事情都可以记在备忘录上,这样就不会因为忘记而误事啦。

用户提供的回答5:

为什麼你会记住每天起床要刷牙洗脸?
记住! 不是要你短时间多写多念,把要记住的东西时时回忆使之深刻即可~(学习)
脑子靠不住就靠手~(重要事情)

我就是记性差怎么办?

答:记性差不可怕,这是一个普遍发生的问题,人随着年纪的增加,记忆力是逐渐减退的。 解决问题的办法主要有两种: 一是如果你学东西记不住,就要多画思维导图,用笔划在A4纸上,这样就调动了手,眼,脑多者帮助记忆,效果更强; 再就是固定时间学习...

我才三十岁可记性差!转身就忘了!怎么办

答:一是多吃点核桃,栗子,同时多运动,可以每天慢跑半小时。

为什么我记性很不好?说过的事情马上就忘了

答:如果你是年轻人的,那么由于你心里经常想太多事情,会不断浮现在你脑海里那些事情,所以这样你记忆力下降,刚说完的事情马上就忘记了。你需要放松自己不要想得太多,把那些事情不要放在心上,不要给压力自己,不要强迫自己。放松心情是最好的办法。

为什么我记性和思维逻辑很差,想说的话就是记不起来

答:记性差和思维逻辑差本身是没有太直接的联系,记性差不比较好解决,先把自己想说的话先写下来,多念几遍,不行就逐字逐句的背下来,这并不难。但如果是思维逻辑差,而不能把自己的想法用词语表达出来的话,那就不但要,多读书增加自己的的文字功...

别人刚说完我就忘了。怎么记性差?怎么了

答:嗨!每天听听动听的音乐嘛!是心不静!

我最近的记性特别差,刚提醒的事情就忘记了,怎么...

答:好记性不如烂笔头 可以随身准备个小本子,记在本子上 其实最方便的就是记在手机上,然后让手机按时提醒。。。

我从小就不爱说话,导致我 沟通能力 和 理解能力差...

答:应该不是,应该是缺乏人际交往能力多锻炼锻炼,不要害怕,不要太在意别人的看法,人要活的潇洒点

我今年15记性差的很上一秒说的什么下一秒我就忘每...

答:你可以看下面的, 这个可以治愈,有办法,可以治愈(包括不会影响生孩子等);注意力不集中、发脾气等呢,是焦虑、抑郁、精神*的前兆,你可以在网上搜搜(什么是焦虑、抑郁、精神*等精神问题的疾病),对照一下: 我给你说个地方 你看看你...

是我记性差,还是我做事不上心?事情一多就容易丢...

答:是注意力不集中,遇到比较多的事情自己没能安排好,以后可以给自己弄个小本子,或者一天分阶段的对要做的事情来一个小结,这样起码你一段时间内不会丢三落四,把这一段段连起来,形成习惯就好了。

一个人天生记性很差是什么原因,我从小就记性差,...

答:你好,有时候是怀孕或遗传会道致这样。你可以要做什么事都把他记下来,然后一件一件照做就不怕忘记了。

我的记性差怎么办啊!

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我就是记性差怎么办?

平常人的记性其实是相差无几的 只不过是放不放在心上 有的人习惯了将事情放在心上 而有的人轻松习惯了 没把事情看那么重要 或者毛毛躁躁丢三落四 其实针对这一点 你需要...

我的小孩记性差,该怎么办?

注意力不集中 !!多补充营养 给他多点自信 多些鼓励 千万不要埋怨小孩 这是我的心得 增强记忆力呢? 1、保持充足的睡眠。保持充足的睡眠,用冷静、清醒的头脑来记忆...

我15岁 记性差怎么办

心情很容易影响记忆力的,试着解放和放松你的心情 怎样增强记忆力? 记忆,就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现、回忆三个基本过程。其形式有形象...

我都二十岁了记性差怎么办

每天坚持记背诵东西,长时间就会有效啦!还有就是,用心去记。编成有旋律的歌会更有效帮助记忆。另外,饮食方面注意多吃点增强记忆的东西

我的小孩记性差,该怎么办?

只是在学生字时记性差,说明他没往心里去,对识字不感兴趣,没有关系。 但如果做什么事都没有记性,就该去医院检查一下了。

就是记性差怎么办??

记性差千万不能着急,而且这也算不上是病,抵制方法如下: 1、养成把要记住的事情随时... 4、不要总认为自己是个健忘的人,要经常暗示自己“我能记住,不会忘记的。” 5、不要...

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记性差,越是要记东西,熟能生巧。记性也是要锻炼的。克服现在的困难,就是为以后的轻松打下基础。 还有不要经常玩电脑,这有辐射,对我们的记性有退化的效果。

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