女生做什么运动能减胸?

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用户提供的回答1:

我会!作为一个减肥成功的人,胸不小心减小了的人,有一下经验:
少吃动物蛋白(重要),控制卡路里,多做心肺有氧运动,每月不定时轻断食2天,人“消瘦”下来后再吃胖吃回去,此时胸是不会长回以前的水准的。
胖胖瘦瘦循环往复几次胸就小了,还可以控制其他部位的胖瘦程度。
祝你成功。

用户提供的回答2:

减胸最简单的运动就是扩胸运动了,在运动之前把索丝曼抹到*,按摩十几分钟,然后再做一些减副乳和手臂的运动对瘦胸很有帮助

用户提供的回答3:

这个楼主和最佳答案是一个人,身体的问题,还是看医生吧!别问百度!百度也不是万能的!
往前猛跑,那会把胸颠坏掉的,如果跑步不穿运动内衣,那会把胸甩坏掉,比如试试用力甩头,脑子会不会疼?猛跑的话,胸一甩一甩的,这样胸会疼的。如果不想让胸坏掉,那你就老老实实接受现实吧,身体是父母给的,没有完美无缺的人,只有不同想法的人,你换个角度想,*其实也挺好的!

用户提供的回答4:

基本运动都能减下来的吧 我有一同学暑假说是要运动减肥 然后一个暑假过去体重是掉了没错 但是胸围从80多缩到了75... ...

用户提供的回答5:

虽然不知道你的胸到底有多大到你烦恼要减,但如果真要减胸的话,我建议去健身吧。你看健身的妹子的胸都不大,因为她们把那两团脂肪都燃烧掉了,只有肌肉,自然就小了。

女生做什么运动能减胸?

答:我会!作为一个减肥成功的人,胸不小心减小了的人,有一下经验: 少吃动物蛋白(重要),控制卡路里,多做心肺有氧运动,每月不定时轻断食2天,人“消瘦”下来后再吃胖吃回去,此时胸是不会长回以前的水准的。 胖胖瘦瘦循环往复几次胸就小了,还可...

女生做什么运动能减胸

答:*是女人身上最柔软的地方,也是脂肪堆积的地方,可以做一些*运动,来达到瘦胸的目的。利于。扩胸运动,可以每天做20分钟的扩胸运动,这样会让*看着紧致一些。胸型也会好看一些。 将双手伸出来,呈现直角状,从前往后划圈,手臂要伸展开...

女人要瘦胸有什么简单动作

答:女生做什么运动瘦胸 1、女生做什么运动瘦胸之游泳 现在天气这么热,温度这么高,去游泳既能消暑又可以锻炼*哦。12分钟的自由泳,就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次,...

什么方法可以减胸,女生减胸该怎么做

答:女生快速瘦胸的方法是要多做瘦胸运动和多吃可以瘦胸的食物。 一、瘦胸运动 1、游泳 游泳既能消暑又可以锻炼*,12分钟的自由泳,就可以消耗836千焦的热量。游泳是锻炼胸大肌的最好运动之一。而自由泳是游泳中运动量比较大的一种。每周进行三次...

做什么运动可以减*脂肪

答:1、减肥者不宜做单纯的有氧运动 对于减肥者来说,请不要单纯的做有氧运动。因为单纯的有氧运动在刚开始效果会很明显,到后期会越来越慢。 主要原因是长时间的有氧运动丢失的不仅仅是脂肪,同时人体的肌肉也会丢失。当人体肌肉丢失后,人体的代谢...

女生怎么运动可以瘦胸

答:根据你上面提供的信息。*太大啦,想找一个瘦胸的方法,不知道什么运动才能减轻*。给你一个建议,去游泳,引体向上。跳芭蕾舞。都可以让*瘦下来。因为*,主要的成分就是脂肪。你脂肪减下来,*肯定就瘦下来了。

女生减*脂肪的最佳运动减肥

答:没有特定减肥某个地方的运动。 只要做有氧运动,都可以。比如想减掉肚子肉,也要通过有氧运动,全身瘦了,*自然会瘦。 跑步,游泳,跳绳都可以。 也不知道你胖不胖。 先自己试试,比如 你现在 100斤,先减到 95左右看看,量下胸围是否缩了。...

女生减胸最简单的方法

答:哈哈,好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩的身材与体质来,根据我的个人成功经验,建议你修改自己的锻炼方式方法,采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好: 首...

女生*怎么缩小,怎么样可以快速减胸

答:每天做这个运动,2手臂上举成直角状,然后利用胸的力量画圆,见效很快。坚持1个星期,你马上就能看到效果啦。(你想狠一点的话,那就多做做) 坚持3天,看看改变吧。坚持1个星期你会惊讶的!

胸大做什么运动能减胸?怎么健康减胸

答:如果一定要减的话运动就可以 比如扩胸运动之类的 还有就是配合索丝曼 这个每天用的话倒是能减胸的 其实说到窍门就是运动最好了 不仅自然对身体还好

女生做什么运动能减胸

既然你已经胸下垂了 那么你可以去健身房里面锻炼一下胸大肌上束 增加一些*的力量 让胸从而挺拔

女生做什么运动能减胸?

这个楼主和最佳答案是一个人,身体的问题,还是看医生吧!别问百度!百度也不是万能的! 往前猛跑,那会把胸颠坏掉的,如果跑步不穿运动内衣,那会把胸甩坏掉,比如试试用力甩头,脑...

吃什么或者做什么运动可以减胸?(十五岁女生)

俯卧撑、仰卧起坐的锻炼,锻炼到身体发热即可,等到身体适应后再增加运动量。切记!切... 第五条、第六条进行锻炼,我敢肯定:二三个月你就会见到效果。 如果你能长期坚持下来...

什么方法可以减胸,女生减胸该怎么做

胸的方法是要多做瘦胸运动和多吃可以瘦胸的食物。一、瘦胸运动1、游泳游泳既能消... 2、跳舞跳舞也是很好的减肥运动。一般来说,减肥先减胸。跳舞的运动量很大,每次跳舞...

女生保鲜膜裹胸运动出汗真的可以减胸吗,是什么原理啊

这种方式减肥很有效果 但是!危害很大的 第一,*毛孔会变大 第二,局部皮肤会变粗 第三,还会造成呼吸困难

做什么运动或者吃什么能减胸?最有效的最快的方法

吃的只是辅助的,运动很辛苦哈,见效还慢 用索丝曼 植物精华减胸是最快最好的法子

有什么减胸运动

您好,减胸一定选择健康科学的减胸方法,减胸瘦得快反弹就越快。一定要记得吃早饭,中午吃饱,晚上吃少。能走路就不要坐车,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的营养皮肤才漂亮...

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