戒烟多久才算成功?

来源:百度知道
责任编辑:鲁晓倩
字体:

为了帮助网友解决“戒烟多久才算成功?”相关的问题,布客网通过互联网对“戒烟多久才算成功?”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:我已经戒烟半个多月了!但是有时候无聊也会想到抽烟``但是控制一下就不会想抽了!!这样算戒烟成功了吗??请专家帮忙解答一下~~谢谢...我已经戒烟半个多月了!但是有时候无聊也会想到抽烟``但是控制一下就不会想抽了!!这样算戒烟成功了吗??请专家帮忙解答一下~~谢谢展开,具体解决方案如下:

用户提供的回答1:

生理戒断期大约2-4个月,剩下的就是心理戒断的问题了,当然也是最难的,大约一年后就比较容易保持了,要说成功,一辈子不抽才算成功。

用户提供的回答2:

戒3个月比较好。如果你烟龄很长,你戒烟之后的半年体重都会明显增加(不抽烟身体的新陈代谢会重新适应,不再把能量耗在烟里的的毒素了)熬过了那一段才算戒了烟。我爸50岁,烟龄20多年,戒烟以后重了10斤。
但看起来你的烟瘾不重,3个月不抽算戒。老烟囱得半年。

不过,戒烟之后再抽的人很多,我爸就是。当初戒了2年多后,自以为自己意志力超强,轻易有时候又抽觉得没事,现在又上瘾了……

用户提供的回答3:

根据心理医学研究,吸烟主要是人的精神对烟产生依赖,加之烟草中含有抑制人“烦恼疲倦”神经活跃的作用。久而久之产生对吸烟的依赖即常说的“瘾”。人主观克制力是战胜一切的源泉。有人三天不抽就对香烟毫无兴趣了,估计他属于前者原本烟草对神经刺激不深。有人戒烟三年一旦环境条件成熟,又抽上了。所以说只有你随时随地,在任何时间任何条件下,抽烟感觉口苦,想吐或难闻。这时候你就戒烟成功。

用户提供的回答4:

我2011年开始戒烟,到现在一根烟没有抽。原来抽烟的时候,出门首先想到的就是“烟和打火机”。现在出门,首先想到的是“手机和钥匙”。而且,现在身上有烟也不会“捞”一根给自己点上。我想:这样应该算是戒掉了吧!

用户提供的回答5:

这是一个老生常谈的问题了,很多人都很头疼的一个问题.怎么戒,怎么才能算是成功!
怎么说呢,这是一个不是问题的问题,很麻烦,这是靠个人毅力的,现在市场上有很多戒烟的产品,但那些有作用吗?微呼其微呀.戒烟个人毅力问题!如果你的毅力够强,那么戒烟对你来说是小菜一碟,反之,是个让你头疼的问题.
建议你在想抽烟的时候吃点糖或酸性的水果,不建议使用那些戒烟产品

怎样才叫戒烟成功? 戒了多久才算真正的戒烟?怎么办...

答:戒烟后72小时 戒烟综合征达到顶峰、感觉最糟糕 1、戒烟后20分钟。飙升的血压和心率将逐渐平缓下来,因为人体不再摄入香烟中的尼古丁, 尼古丁也不再会让人体心跳加快了。 2、戒烟后2小时。会感到烦躁、精神萎靡、不停地打哈欠,因为尼古丁会让大...

戒烟多久才算成功?

答:你问这句话就代表你未成功。戒烟要这样理解,哪怕是戒的第三天,只要没吸就是成功。不分多久,反正不吸就是成功了,一复吸就是失败。

戒烟多久才算成功?

答:生理戒断期大约2-4个月,剩下的就是心理戒断的问题了,当然也是最难的,大约一年后就比较容易保持了,要说成功,一辈子不抽才算成功。

戒烟要多长时间才能成功?

答:一切戒烟例子可能都十分动听,对您却没有多大作用。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心,除了愿意戒烟以外,最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿...

戒烟多久才算成功

答:一般情况下,戒烟超过二个月的朋友,当你问他戒烟成功了吧,他都会说:差不多了,应该没有问题。但过一大段时间你再遇到他的时候,发现他又吸烟了,他复吸了。 不是戒烟的朋友爱吹牛,也不是朋友们说话没谱。而是他真的认为自己已经戒烟这么长的...

怎样才算戒烟成功;标准是什么?

答:戒烟20分钟后:尼古丁会*血液的流动,因此随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低,全身的循环系统得到改善,特别是手和脚部,血压和脉搏回复正常。 戒烟8小时后:血液中的含氧量达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半。 血液内的...

几天不吸烟算戒烟成功

答:听你这样说,感觉你烟龄不长,也没什么瘾,不吸也无所谓,吸也没什么瘾!如果是这个情况,建议你千万别再吸烟,我30多年烟龄,开始就是认为三天一包烟,吸的不多,而且也没有瘾,就这样放纵自己,于是就开始了每天2包到3包多的,现在到了一个新...

戒烟多久才算是成功可以吗?

答:其实问题的实质不是说多久没抽戒烟才算成功,而在于,你真的不想再抽烟了,这样才算是成功。你想想看,2个半月后,你又想抽烟了,说明你戒烟并没有成功。就算是一年,二年,或者几年,你都没有抽烟了,但在哪一天,你又想了,这一样意味着你没有...

戒烟多久才算成功又想抽一支了怎么办

答:根据我个人经验, 至少两年以上才完全无烟瘾, 分享一下我的经历, 我是高一开始买烟抽, 高二泡在网吧一天2-3包, 大学一周一条多, 毕业后基本一天一包, 毕业4年后开始戒烟, 平时不抽, 但酒后真忍不住, 而且连续吸, 再后来把烟酒一起戒掉了三个月, ...

戒烟多久才算成功

答:戒烟第二十一天,传说中的尼古丁依赖性消失的时候!!! 1戒烟的痛苦不是生理上的疼痛,而是精神层面的自我折磨 2*是吸烟一点用也没用 3任何人都可以轻松戒烟 4吸烟不仅对健康造成大的伤害,而且也严重浪费钱财 5吸烟不是一种习惯,而是尼古...

戒烟多久才算成功

11 香烟只不过是暂时缓解戒断反应 12 吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁... 你就没有任何理由吸烟了 27 戒烟到最关键的时刻,哪怕是一支烟,我们先前的努力就会...

戒烟多久才算成功?

生理戒断期大约2-4个月,剩下的就是心理戒断的问题了,当然也是最难的,大约一年后就比较容易保持了,要说成功,一辈子不抽才算成功。

戒烟多久才算成功?

戒烟有三个多月了,不抽烟也不难受。关键是看见别人抽,心里还是痒的慌!看来还得加油!

多久不吸烟算戒烟成功?

身上所受的压力也相应减少。 3至9个月后:肺部经过这段时间的修养,效率增加了10%。... 患心脏病的机率已经降到和非吸烟者一样。 如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿...

戒烟多久才算成功?

戒烟后,烟碱含量逐渐降低,也就打破了这种平衡,引起人体一系列的反应,诸如:焦躁、腹泻、发胖等。只有在烟碱含量达到最低状态,并保持一段相当长的时间之后,这种反应才慢慢...

多久不抽烟算戒烟成功

鱼、鸡类食物,不要喝咖啡和其他酒类,以及辛辣食物。睡觉前散一次步做一次深呼吸,比平时提早一点时间*休息。想吸烟的时候就做有节奏的深呼吸. 第二日:开始戒烟醒来...

戒烟多久才算成功

11香烟只不过是暂时缓解戒断反应 12吸烟并不能填补空虚,吸烟才是造成空虚的罪魁祸... 你就没有任何理由吸烟了 27戒烟到最关键的时刻,哪怕是一支烟,我们先前的努力就会部...

戒烟多久算成功

才算成功,而在于,你真的不想再抽烟了,这样才算是成功。你想想看,2个半月后,你又想抽烟了,说明你戒烟并没有成功。就算是一年,二年,或者几年,你都没有抽烟了,但在哪一天,你...

戒烟多久才算成功?怎样才叫戒烟成功?

这是一个老生常谈的问题了,很多人都很头疼的一个问题。怎么戒,怎么才能算是成功! 怎么说呢,这是一个不是问题的问题,很麻烦,这是靠个人毅力的,现在市场上有很多戒烟的产...


相关文章:
2
3
4
5
6
7
8
9
10
下一页>
尾页
戒烟多久才算是成功可以吗?
戒烟多久才算是成功
几天不吸烟算戒烟成功
戒烟要多长时间才能成功?
多久不吸烟算戒烟成功?
戒烟多久才算成功?
怎样才叫戒烟成功? 戒了多久才算真正的戒烟?怎么办呢?
多久不抽烟才算戒烟成功

www.book1234.com true report 20660
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识