15岁,每天都会做梦还会做梦叫出声,睡眠很浅连续三四天,白天午睡也会,求解。

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我今年15岁,晚上睡觉都会做梦,至少一个梦。。。...

答:建议你白天适量做些运动,睡前喝些牛奶,可以增强你的睡眠质量哦。还有就是睡觉前不要想或看一些恐怖片什么的.以上回答希望对你有所帮助,祝你睡的香!

我今年15岁,最近连续三天每天都会遗精,今天更是...

答:没事的 我以前也那样 *穿松快点的 勤洗澡 别老想那些东西 就好了 不要有什么压力 我以前也那样 有时夸张的睡着了就遗精 确实蛮烦人的 不过失正常现象放心吧 你白天有什么什么不适呢 白天没什么事 就很正常

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