宝宝该如何正确地吃“大人饭”?

来源:互联网
责任编辑:李志喜
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请问: 宝宝该如何正确地吃“大人饭”?宝宝过早吃“大人饭”危害多。


由用户 孕妈学堂 提供的知识:

您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。

有些家长图省事,会早早的让宝宝和自己一起吃大人的饭菜,但是这样很容易加重孩子肠胃的负担,而且大人饭菜比较“重口味”,宝宝吃了后对他的口味,以及肾脏、心脏都会有不同程度的影响,那么,宝宝多大才可以吃大人的饭菜呢?

世界卫生组织WHO的建议是:在宝宝1岁之后,家长就可以开始考虑让宝宝和大人吃同样的食物了。具体什么时候开始,每个家庭的情况也不尽相同,还需要综合下面这些因素:

1、宝宝的咀嚼能力一般宝宝牙齿2-3岁才会完全长齐出于这点考虑,妈妈们可以将宝宝那部分做的方便宝宝咀嚼一些;

2、宝宝的消化能力妈妈要观察宝宝大便是否正常,以及监测宝宝的生长发育是否正常,只要这两点没问题,那证明宝宝的消化能力是没有问题的。

3、家庭烹饪方式其实宝宝什么时候可以吃大人的饭菜,对于大部分家庭来说,问题其实不在于宝宝的身上,而在于大人的饭菜的健康度。宝宝1岁前应尽量回避食盐、酱油等调味品,减少钠的摄人。

最后,提醒各位妈妈们,在1岁之后则需要尽量做到尽量避免刺激性的食物保持口味清淡最好采用蒸炖煨煮等烹调方式,这对宝宝来说是非常有好处的,而且不会影响到宝宝的健康,所以千万不要为了省事就提早让宝宝吃大人饭哟,这会影响到宝宝的身体健康。

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标签 :健康  育儿  

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