身体出现这3种症状,说明你的血管堵得不轻了!

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原标题:身体出现这3种症状,说明你的血管堵得不轻了!

来源:问上医

我们的血管,就好像一条条的高速公路。当血管里出现血栓这个"路障",势必会妨碍血液流动。而血栓长时间停留在血管中,会导致各大器官缺血、缺氧,严重的甚至会导致死亡。那么,血栓发生时都有哪些征兆呢?

今天,“问上医”为你详解。

血栓是怎么形成的?

当身体有伤口时,血小板会第一时间凝聚在伤口处以便堵住出血口。之后,依赖于维生素K而起作用的众多凝血因子会被依次激活。它们会将“溶解”在血液中的纤维蛋白原编织成“无法溶解”的网状纤维蛋白,从而将聚集的血小板捆绑在血管壁上彻底封堵伤口。这一过程可简化为:一、血小板聚集;二、凝血酶固定血小板。

“凝血机制”本是为了防止失血过多,帮助伤口愈合。然而,除了有外伤可凝血反应,血管内伤口,像脂质斑块破裂,也会导致血小板聚集,引发凝血反应,形成血栓。这种血栓我们叫做动脉血栓。

此外,还有1种血栓是血液流动过慢、血液淤积在静脉中导致的,我们叫它静脉血栓。妊娠、肥胖、外伤、手术、卧床过久造成的血流瘀滞、恶性肿瘤、骨髓增生性疾病引起的凝血功能亢进、口服避孕药、溶血危象都会导致静脉血栓。

血栓发生在不同的位置,会有不同的征兆

动脉血栓常发生在心脏冠状动脉、下肢动脉、颈动脉处。最开始的时候,动脉血栓可能不会有任何症状。随着血栓不断长大,血流受阻的情况越来越严重,症状可能会越来越严重:

(1)下肢动脉出现血栓

患者可能会出现剧烈的患肢疼痛,感觉异常和运动障碍,皮色苍白,皮温降低,动脉搏动减弱或消失等症状。

(2)大脑动脉出现血栓

患者可能会出现视物不清、两眼发黑、视力突然消失,单侧面庞、肢体出现无力、刺痛、麻木等感觉,突然行走困难、失去平衡、无法协调身体,突发性眩晕或意识混乱,说话困难,突然剧烈头痛,记忆力问题,吞咽困难等症状。

(3)心脏的冠状动脉里出现血栓

患者可能会感到胸部疼痛、有压迫感或不适。此外,还有可能出现呼吸短促、出汗、头晕或胃不舒服。脖子、下巴或者肩膀可能也会感到疼痛。

该如何预防血栓形成?

既然脂质斑块破裂、血管内出现伤口是造成动脉血栓的主要原因。要想预防,饮食上就要多吃能降低血脂、预防血管损伤的物质。具体包括:

(1)多吃膳食纤维

吃进去的膳食纤维能吸附大量脂质,帮助形成粪便,剌激肠道,促进排便。而且,多吃膳食纤维能给肝脏更多的时间合成高密度脂蛋白,把血管里沉积的脂类物质运回肝脏,再代谢出去。要补充膳食纤维,建议多吃水果和蔬菜。

(2)多吃抗氧化剂

身体氧化过程中产生的自由基是损伤血管的“杀手”。要对抗自由基,我们需要保证体内有充足的抗氧化剂。抗氧化剂能在自由基损伤细胞和细胞内部遗传物质之前阻止他们。不过,抗氧化剂不是一种物质,而是一类物质的统称,像维生素C、维生素E、胡萝卜素、矿物质硒、黄酮类物质、多酚类物质都是抗氧化剂。

(3)多吃不饱和脂肪酸

胆固醇无法自主溶入血液,须与不饱和脂肪酸等结合才能随血液流动。若缺乏不饱和脂肪酸,胆固醇就易与饱和脂肪酸结合。饱和脂肪酸结构稳定不易变形,胆固醇与其结合后,流动性变差易沉积在血管壁,形成脂质斑块。

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