布客网健康课·精编 | 协和余可谊:腰肌劳损or腰椎间盘突出?咋区分

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原标题:布客网健康课·精编 | 协和余可谊:腰肌劳损or腰椎间盘突出?咋区分

出品 | 布客网健康

作者 | 郜冰蕙 原野

编辑 | 吴施楠

北京协和医院骨科副主任医师余可谊:很多人在遇到腰疼的情况时,无法分辨疼痛原因是腰椎间盘突出还是腰部疲劳,下面教大家几个判断的小妙招。

腰椎间盘突出造成的痛感,往往靠近背部中央,而腰肌劳损的痛感则在腰部两侧。 腰椎间盘突出还会引起坐骨神经痛,痛感往往会延伸到屁股、大腿甚至是脚面、脚底;而腰肌劳损引起的疼痛有时会延伸到臀部,但一般不会超过膝盖以下。 仰面躺在床上,伸直双腿向上抬举,正常情况下腿与床面能够形成60度以上的角度,若抬起到三四十度左右时便已出现了疼痛或麻木,请警惕腰椎间盘突出。

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