番茄鸡蛋菠菜汤,好看又好喝的家常做法,简单易做,营养丰富

来源:东方网头条
责任编辑:鲁晓倩
字体:

今天要带给大家的是一个快手汤,大家来不急煲高汤,又想喝点汤暖胃的时候,就可以毫不犹豫的吃这个汤汤了。话不多说,我们开始今天的分享。

准备食材:菠菜、鸡蛋、番茄、葱花等。

1、将准备好的菠菜清洗干净,之后切成一段段。

2、再将准备好的西红柿切成块状,留以备用。

3、起锅烧水,将准备好的油菜放在锅中进行焯煮,之后盛出来。

4、将准备好的鸡蛋打散在空碗中,留以备用。

5、另起锅烧油,将准备好的葱花放在锅中,进行爆香。

6、再将切好的西红柿放在锅中,进行翻炒。

7、再准备适当量的清水放在锅中,进行简单的炖煮。

8、将之前搅拌好的鸡蛋液放在锅中,进行蛋花的制作。

9、准备适当量的盐巴放在锅中,进行调味。

10、将之前焯煮好的菠菜放在锅中,进行炖煮。

之后盛出来就好啦。好啦,这道快手汤就做好了,希望大家喜欢我们今天的分享吧。

根据您访问的内容,您可能还对以下内容感兴趣,希望对您有帮助:

西红柿鸡蛋菠菜木耳能一起做汤吃吗

答:这个汤可是色香味俱全很好啊

番茄鸡蛋菠菜汤能减肥吗,我现在减肥中,合适吃这...

答:亲,你好!这是一个平时正常的菜汤,减不减肥都可以吃,不影响减肥,也不具备减肥的功效!我是一名健康营养顾问,可以帮到你健康减肥。如果你是认真的想要健康减肥,我可以帮到你!

同时吃虾,菠菜,番茄鸡蛋汤好吗

答:虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。每100克虾中含有钙 325毫克。 如果和菠菜同食,最好将菠菜煮透,以分解菠菜中的草酸。否则菠菜中的草酸会与虾中的钙结合形成草酸钙,不宜吸收而造成结石。 如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山...

声明:以上内容由用户提供,并不代表本网赞同其观点。如有任何不妥,请与不良与违法信息举报中心联系:513175919@qq.com

www.book1234.com true http://www.book1234.com/b/fzffsrsfsss/fzffsrsfsssysxf.html report 31296
娱乐时尚
科技资讯