控制不住对父母发脾气,怎么办?

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责任编辑:鲁晓倩
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自己的脾气不好,有时候总对父母发火,而且没耐心~每次发完脾气都很后悔,很自责,但下一次仍然忍不住。


由用户 知道了妈 提供的知识:

控制不住对父母发脾气,可能是自己有一定的压力,无处发泄,或者是你在某些方面还缺少认知。父母年纪都很大了,如果你一直如此,不控制好脾气,你会让父母伤心的。

对于控制脾气,小编建议几点。首先如果你有烦恼或者压抑的情绪无处释放,可以去健身房打沙包,宣泄情绪,或者出门散散步,跑跑步,但没有人的地方大声呼喊,宣泄出来了,就好了,你还可找朋友或者闺蜜聊聊,把苦水倒出来!

父母和我们都会有一定的代沟,这个小编理解。每当你想跟他们谈谈时,找不到共同的话题,欲言又止是很难受的,还可能父母做的一些事情你无法理解或者接受,如果是这样,就随他去好了,因为你改变不了他们,年纪大了,让他们安享晚年就行!

父母老了,你陪他们走走吧!

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由用户 今天火锅蘸森莫碟 提供的知识:

1、如果你的脾气是从小养成的,那不好改,得慢慢来;

2、如果是最近才出现的,那得找找具体问题的原因,是什么事情导致的,这个自己可以分析的。是你工作的事情还是生活的琐事?说不定是一件不起眼的小事,你有心结,钻牛角尖了;

3、经常对亲人发脾气,说明你不太在乎亲情,这是肯定的,别太不珍惜了。父母可以一辈子原谅你、包容你,但是丈夫妻子就不同了,时间长了会产生问题的。如果是对孩子也这样,这会影响你和孩子之间的感情,也会给孩子留下阴影,对孩子的成长是不利的。

4、主要问题在自己,好好考虑一下,必须要克制,然后去找问题的根源,解决问题才是关键。


由用户 金不换 提供的知识:

首先,这很正常啊,每个人都有自己的脾气

只是的情绪爆发 程度不一样,不知道你是个怎样的情绪体现

但是情绪控制是有法可循的

心理学上有个小技巧,当自己要发脾气的时候,就深呼吸三次,一边去想几种颜色,一边把那个颜色想出来。比如心里想 红色,就想象出红色的样子

简单说,就是让自己在脾气爆发那个点马上情绪和思想转移

如果控制不了自己,就马上离开那个地点,跑到外面或一个安静的地方,大喊几声,把情绪释放出来

情绪还是要控制的,因为情绪经常爆发会伤害自己并不想伤害的人,情绪后也往往很难弥补,就像钉子钉在木桩里,再拔出来会有洞和钉痕

但是情绪也不能一昧地逃避,要学会正视自己的情绪

可以写日志写出来,或者找自己信任的人,比自己成熟的人,去倾述,求他/她的帮助和指导

当然,最好的方式,是,如果你有信仰,你可以选择祷告。

平时也多读一些修身养性的书和诗歌吧,修好自己的性格,发脾气就当然不是那么难啦!


由用户 gougou 提供的知识:

你这个问题提得很好。看得出来,你是个善根深厚的孩子。自己能够意识和反省,而且发愿改正过往的错误行为,这都是非常了不起的。

你要想改变现状,一定得从自己入手。我有几点真诚直率的建议,希望你能听受:

第一,一定要孝敬和尊重你的父母。你一定一定要多找父母的好处,越多越好。然后你再静心体会,你就会明白你的父母,他很不容易。我们每个人都是血肉凡躯,我们的父母亲也是,他们也很脆弱和敏感。他们吃的苦,流的泪,艰辛和委屈,受过的煎熬,对你的担心是你不知道的。一切的一切,他们希望你过得好。

所以,你一定要向父母真诚忏悔自己以前的不懂事,包括对父母的不理解,对父母的体贴和照顾不够,对家庭的贡献很少。然后你慢慢在日常生活中把许多事情学会担当起来,比方说多做家务,哪怕烧一顿饭,洗一只碗,扫一下地,比方说照顾好自己的身体,比方说多陪父母说话,宽慰他。

另外,你好好想想,家里祖父母、父母、兄弟姐妹、亲戚朋友,各有什么好处?他们都关心什么?平时我怎样对他们的?我现在怎样能为家人着想,为他们做些事可以让他们幸福开心?

即使父母打骂自己,也要欢喜忍受,决定没有任何抱怨,当受债了债想。不管父母怎样对自己,一定和颜悦色。你能有这样欢喜平和的心态,不出两周,你和父母的关系一定会改变。

须知世界上最可贵的是亲情,是孝敬。一个人能孝敬父母,是最大的福分。父母就是我们的根,根(父母与祖先)不扎实,枝叶(如事业、财富、家庭、子女等)不可能繁茂,人生的幸福圆满愿望不可能成就。


由用户 时光让爱哭的人笑了 提供的知识:

你要想改变现状,一定得从自己入手。我有几点真诚直率的建议,希望你能听受:

第一,一定要孝敬和尊重你的父母。你一定一定要多找父母的好处,越多越好。然后你再静心体会,你就会明白你的父母,他很不容易。我们每个人都是血肉凡躯,我们的父母亲也是,他们也很脆弱和敏感。他们吃的苦,流的泪,艰辛和委屈,受过的煎熬,对你的担心是你不知道的。一切的一切,他们希望你过得好。

所以,你一定要向父母真诚忏悔自己以前的不懂事,包括对父母的不理解,对父母的体贴和照顾不够,对家庭的贡献很少。然后你慢慢在日常生活中把许多事情学会担当起来,比方说多做家务,哪怕烧一顿饭,洗一只碗,扫一下地,比方说照顾好自己的身体,比方说多陪父母说话,宽慰他。

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总是控制不住自己对父母发脾气~

答:先看点灾难片,悲剧什么的。培养一下感情,最好是煽情的,推荐看看“妈妈再爱我一次” 很早之前的片子 很感人。讲亲情的。 然后要看看感恩的片子,书也行,加强一下对父母的爱。你目前的状况是认为父母为你做什么都是天经地义的,看起来你已经认为...

总忍不住对父母发脾气怎么克制

答:你知道自己发脾气不好也想克制,说明你是个孝顺懂事的孩子! 每次自己要想发脾气的时候,话先别出口,控制3秒后,换一种说法说出来! 每次都这样,以后对你的性情有极大的提高,但凡成就伟业的人,都是能控制住自己情绪的人,尽管控制情绪很难;...

为什么我总是对家人发脾气,有点控制不住

答:其实很多人都这样,对亲近的人没有耐心,对陌生人却彬彬有礼。终究是因为,我们知道家人是不会离开我们的,不管我们怎么伤害他们,他们永远都会选择原谅和理解。而这些原谅和理解,就增长了你的脾气。 建议题主可以到君不贱的有态度里去看看,希...

控制不住和亲人发脾气怎么办

答:首先,这很正常啊,每个人都有自己的脾气 只是的情绪爆发 程度不一样,不知道你是个怎样的情绪体现 但是情绪控制是有法可循的 心理学上有个小技巧,当自己要发脾气的时候,就深呼吸三次,一边去想几种颜色,一边把那个颜色想出来。比如心里想 红...

为什么老对父母发脾气

答:就是因为他们是你的父母啊 在他们面前你不会有任何掩饰 在他们面前的你才是最真实的你自己 虽然说他们不会因为你这个样子而不喜欢你 但是他们会很伤心 我很希望你能改改你的这个不好的脾气 因为你知道你的这个缺点,所以你一定能改得掉 一次不行,...

如何控制自己不要对父母发脾气

答:我也有过这样的情况 就多想想父母把我们养大是多么的辛苦和不容易 实在没有什么理由来伤害他们 不要和他们吵 如果是他们的不对 过后可以和他们心平气和的谈

总是忍不住对父母发脾气怎么克制

答:是不是生活有不如意的地方,才导致你把这种负面情绪发泄到父母身上,但父母承受是因为他们对你无私的爱,你多为他们着想就自然而然的会克制了,找其他宣泄情绪的方式吧,不要把自己的父母当出气筒

经常控制不住的和家人发脾气,总是很焦虑,怎么办

答:这个时候你就要好好的给自己放松一下了,虽然家人总是会原谅你迁就你,但是心里总归是会不舒服的,而且你这么焦虑肯定也是有原因的,在自己身上找找到底是什么事情让你这么焦虑,找到源头怎么都能解决的,放松心态,没有什么是过不去的坎,在心...

怎么办啊,今年我18岁,感觉脾气老是控制不住,对...

答:能够意思到自己的坏脾气是好的,不要过于焦虑,慢慢来,以设定小目标谨视自己。18岁是青春期,喜怒哀乐易于颜表,脾气大难控制属于正常现象。

经常对父母发脾气怎么办 跟父母说话经常没耐心 语...

答:每次发脾气时克制自己 学会换位思考 在父母的角度考虑问题 不要总想到自己的情绪 父母养育我们不容易 我们应该回报 空闲时多和父母打羽毛球之类 多谈心 多了解他们 你会发现一切其实没想象那么糟

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