吃腰子真的不能补肾!到底吃什么补肾?

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吃腰子真的不能补肾!到底吃什么补肾?


由用户 愤怒樱花 提供的知识:

很多人根据以形补形这一个古老的中医理论,认为吃猪腰是有一定的补肾效果的。男人吃主要补肾吗也一直是中医学家和营养学家争论的焦点。那么男人吃猪腰到底能不能补肾呢?我们一起来结合事实和数据来深入的探讨一下。

男人吃猪腰补肾吗?首先我们来看看猪腰到底是哪个部位的东西。主要其实就是指猪肾跟我们人体的肾是相对应的,所以才会有很多人根据以形补形的概念认为猪腰是男人补肾的食物。也有很多人说猪腰补肾已经在我国流传了那么多年肯定会有一定的效果的,事实上真的是这样的吗?猪腰或者说猪肾其实都是一种富含蛋白质和矿物质元素的肉类食品,即使可能会含有一些有助于提高男性激素的成分,但是这些激素随着加热煮熟后会挥发掉的。所以我们经常吃的猪腰其实补肾效果并不见得有多好,而且中医理论上说的肾比不单单是指肾器官那么简单。说以说吃猪腰补肾仅仅是一个商家宣传的噱头罢了。

男人吃猪腰补肾吗?最新的研究发现猪腰、养肾、猪肝中都含有不同程度数量的重金属镉,而重金属镉会对男性睾丸和附睾组织产生极其不利的影响,这些器官会在结构功能上发生退行性变化,最直接的影响就是导致男人的生殖能力减弱。男人精子数量的减少和精子质量的减低都很有可能是由于过多的摄入重金属。再一个肾作为一个新陈代谢的器官会含有很多其他的毒素的。所以猪腰不仅补肾效果不好,还是一种伤肾伤精的食物。

世界卫生组织建议男人一周摄入的镉不能超过每千克体重7微克,超过这个数值的话就会很容易对男人的生殖系统造成伤害。还有就是吸烟也会增加人体内的重金属镉,说以又吸烟又大量吃猪腰的男人患上不育症的可能性会大大的提高。

男人吃猪腰补肾吗?其实男人吃猪腰不仅起不到强力补肾的效果,还会因此摄入大量的重金属镉和其他的毒素。最后要提醒和告诉大家的是,高锌食物是对人体排除身体的重金属镉是很有帮助的。


由用户 世道必进、后胜于今 提供的知识:

俗话说:吃什么补什么,不管是在饭局中,还是家常便饭,一些中年男性都会时常吃腰子,认为可以补肾壮阳,但医学专家发现,猪,牛,养等常吃的动物肝脏肾脏均有不同含量的重金属镉,不宜过多进补,威先生内裤保健专家说一些食物的确有助补肾,从中医角度讲,肾五行属水,可用黑色的食物进补,如韭菜子,泥鳅 ,木耳等,先择食补进行补肾壮阳的时候一定要分清自己是什么体质,要注意阴阳平衡.那么如果正确食补壮阳强身呢?

? ?阴虚的人可以多吃枸杞子,枸杞子性平,对肝肾肺经有滋补肝肾等功效,是提高男女性功能的食药,而针对阳虚的人不要吃凉性食物,不要抽烟酗酒,阳虚的男性可以利用艾灸法改善体质,提高性功能,另外适当的参加运动,对壮阳强身非常 有好处.


由用户 缘来是你 提供的知识:

“吃木瓜丰胸、腰子补肾、喝茶会减肥、饮酒能抗寒……”类似的饮食说法相信你已听说过很多次。然而,它们的可信度如何呢?本期,就这些饮食说法跟大家做一下深入探讨。

腰子补肾。?人们常说的腰子就是动物的肾脏,其补肾的说法同样来自“以形补形”,毫无科学依据。而且猪、牛、羊的肾脏均含有不同量的重金属镉,镉可以诱导男性睾丸、附睾等组织器官发生结构功能上的退行性变化,最后导致生殖能力的减退。再者,动物肾脏的胆固醇含量很高,在其他营养素上也没有优势,并不是值得推荐的食物。

木瓜丰胸。?木瓜丰胸的说法来自古籍,也有观点认为木瓜中的木瓜酵素和β胡萝卜素(在人体内能转化为维生素A)能起到丰胸的作用。需要解释的是,传统医学里说的木瓜丰胸源自“以形补形”的理论,没有任何科学依据。而木瓜酵素是一种蛋白酶,必须和蛋白质直接接触才能产生作用,但当木瓜进入人体后,木瓜酵素被胃蛋白酶分解了,失去酶的活性,根本没法发挥作用。维生素A也没有刺激雌激素分泌的作用。所以总结来说,木瓜并没有丰胸的功效。

猪蹄美容。?这个说法的支持者认为猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤好。但是胶原蛋白吃下去,会被消化液分解成单个的氨基酸或两三个氨基酸一组的“肽”,然后才能被吸收进入血液,因此吃胶原蛋白最多只能增加氨基酸的供应,并不能起到美容的功效。此外,胶原蛋白本身的营养价值并不是很高,并且猪蹄中富含脂肪,胆固醇偏高及有心血管疾病的人最好少吃。

虾皮壮骨。?半两虾皮所含的钙大致相当于250毫升牛奶中的钙质,因此很多人认为吃虾皮比牛奶还补钙。即便含钙高,虾皮壮骨的说法仍然不科学。首先,虾皮很轻,通常一个汤菜的加入量只有1~2克,含钙量有限。再加上人无法把虾皮彻底嚼碎,虾皮中的大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外,人体吸收量就更少。最重要的是传统虾皮中不仅含有大量的盐,还含少量致癌物,如果长期大量吃,会带来健康隐患。

红枣补血。?由于红枣的颜色和高含铁量,很多人认为它是补血佳品。但是红枣中所含的铁为“非血红素铁”,吸收率低,一般仅为1%~5%,而且吸收时容易受其他食物中膳食纤维、草酸、植酸的影响,所以大枣的补铁效果往往较差。

喝茶减肥。?喝茶容易饿得更快,所以让人有了喝茶减肥的错觉。茶叶中含有咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分,能显著刺激胃酸分泌,促进胃动力,使胃酸分泌增加,有助食物消化。不过“消脂解腻”或“饿得更快”的感觉并不是减肥。因为喝茶改变的只是消化的过程和感受,而不是消化的结果。我们吃进去的能量并没有因为喝茶而损耗掉,所以自然没有减肥的功效。

饮酒暖身。?很多人在冬天喜欢喝点酒暖身,确实饮酒后,身体表面的毛细血管受酒精刺激扩张变粗,令血液加速流向皮肤,带来暖意。但是感到温暖的只是皮肤表皮,而且这是暂时现象。短暂温暖过后,由于血管无法及时收缩,仍然向外输送热量,反而会加快身体散热。身体的热量丢失后,人会感到更冷,有时还会冷得起鸡皮疙瘩。

鸭血清肺。?环境污染日益严重,所以清肺食物大受欢迎。而鸭血、猪血便是代表。但是食物清肺的说法本身是站不住脚的。食物从消化道进入体内,经过胃肠,大分子被消化分解成小分子。然后穿过小肠绒毛进入血液,最后被运送到人体各处的细胞中。不难发现,整个过程中食物与空气颗粒物完全没有见面的机会,自然也就无法“清除”它们。


由用户 骄傲的灵魂 提供的知识:

俗话说:“吃什么补什么”于是就有了吃羊腰子能补肾,吃鱼眼能明目,吃骨头汤补钙壮骨······

而“腰子”一直是男性钟情的壮阳之宝,尤其是烧烤时来上一串,在吃啥补啥的想法之下,这种食物就变得暧昧起来。然而,这往往是来源于中医的“以形补形”理论,从改善相应内脏的特定功能来讲,并没有科学依据,从补充营养角度来说,动物脏器含有丰富优质的蛋白质、维生素和矿物质等,对营养缺乏有一定的补充作用,有助于改善营养不良状态。专家提醒这些想要壮腰补肾的男性们,吃多了“腰子”小心不育。


由用户 搜狗问问 提供的知识:

民间有这一说法“吃啥补啥”,于是,吃腰子补腰子的说法……也由此流传了下来。

但是

今天我要在这里辟个谣,咱好歹也是21世纪的人了,相信科学。

腰子其实就是动物的肾脏。

而且,猪和羊的腰子不仅胆固醇高,还含有重金属镉,不宜过多进补。如果多进食动物内脏有可能引起精子减少,导致不育的情况。

动物腰子主要提供的营养成分是蛋白质和脂肪,吃了并不能治肾亏。

而且这类食物大多高脂高胆固醇,多吃没什么好处。

动物鞭、牛羊宝之类的食物,相比其他脏器可能多一点雄性激素。

但是,食用并不能发挥作用,因为经过加热和胃液消化,这些激素也基本剩不下啥。所以,动物鞭和腰子并没有补肾壮阳的功效。

那么为什么还有这么多人执着地……认为吃腰子吃动物鞭可以补肾?

专家认为,吃动物鞭壮阳之所以长盛不衰,既因祖国传统医学仍在不断传承发展,又与男人爱面子、讲自尊,不愿暴露隐私有关。

看一张韭菜的营养成分图:

可以看到,虽然韭菜含有硫化物,钙铁锌硒这等物质,这些物质确实对我们的身体有一定的好处,但是这是物质跟补肾没有太大的关系,而且从其他食物中也可以获得类似的物质。

所以,依靠韭菜补肾的效果根本就是微乎其微。

若想单纯从吃某种食物来获得补肾的效果,那就跟减肥减局部是一样的,身体是一个整体,不可能单纯补一个地方,而且,这些所谓的民间传说也没有太大的科学依据。

真要想补肾,就要先把整个身体锻炼好!减掉肚子上的肥肉,练几块腹肌来试试,保准你……肾功能强大。

比如这样:

饮食方面,也不要刻意追求“补肾”的食物,营养均衡才是硬道理,都说了多少遍了营养均衡, 可就是很多人不在意。我也是真的……没办法了。

还有很重要的一点!不要购买各种壮阳功能保健品了。

2014年的时候药监局发布通知,提醒消费者不要购买壮阳功能保健品。

国家食品药品监督管理总局提醒消费者:

1.请不要购买声称壮阳功能的保健食品。

目前,我国允许注册申请的特定保健食品功能有增强免疫力、辅助降血脂、减肥等 27 项。

原卫生部和国家食品药品监督管理部门也从未批准过声称壮阳功能的保健食品。

因此,声称壮阳功能的保健食品一律属于假冒保健食品。

2.《食品安全法》等有关法律法规明确规定

声称具有特定保健功能的食品,其标签、说明书不得涉及疾病预防、治疗功能。请消费者提高鉴别能力,不要盲目相信各种夸张虚假宣传。

3.发现生产、经营声称壮阳功能保健食品的

可直接向国家食品药品监督管理总局投诉举报中心 12331 或当地食品药品监管部门举报,一经查实,将依法严厉查处。

另外根据新华社的消息,保健食品广告 90% 以上属于虚假违法广告。

既然说了这么多伪补肾的法子,不说点对肾有好处的法子

下面是真正对肾有好处的习惯。(认真看,有用的,有用的)

1、 规律体检,至少每年一次

港真,这个有几个人能坚持做到,非得等到身体不舒服了才去医院,那可不行!

我国目前导致慢性肾衰竭的第一病因是慢性肾小球肾炎,这是一种早期没有症状的疾病,大多数患者发现时已经到了中后期。

坚持每年至少一次的规范体检,可以早期发现血尿,蛋白尿等表现,对于早期控制病情有很大的意义重大。

2、 戒烟戒酒,改掉不良生活习惯

估计这个也很难做到吧,看吧,健康就在那里,只要你肯向前一步,你就可以够得到,但是大多数人都是选择忽略它,直到再也看不到它的踪影才开始大步追它,可是这时候已经为时已晚了……

3、 控制体重

这个不仅仅是为了健康啊,朋友,控制体重也是为了变得更加自信更加美或者帅气。要知道,气质这种东西,胖子很难有,瘦子,随便凹下造型就有了,注意,这里是健康的瘦子!

为了举例子不惜黑我的男神……

4、 不要滥用药,不要长期吃中药、补药、保健品

这里再次重复,不要滥用药,不要滥用药,更不要长期吃中药补药,要知道,是药三分毒啊!

肾脏是人体主要代谢器官,我们体内的所有代谢废物,最终几乎都是从肾脏排出体外的。

不明成分的药物、食物都很容易对肾脏造成损伤,这里不仅指现代医学中的药物,还包括一些中药和补药。

目前已明确有肾损伤作用的中药主要有关木通、天仙藤、广防己、青木香等。另外,杨桃里的多种复合有机酸、偏方里常用的朱砂等都是对肾有损害的物质。

还记得《甄嬛传》里皇帝晚年吃大补丸,里面就放了朱砂,这是对肾有损伤的东西。

以上,就这些了,费了这么老大劲,难道不点个赞就走吗?

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吃腰子真的补肾吗?

答:我们老百姓通常都说吃什么补什么,所以在日常生活中中国人补肾最常吃的一种食物就是腰子,不管是用什么烹调方法,比如炒着吃、烤着吃大家都非常的喜欢。但是吃腰子真的能补肾吗?经过现代科学的研究发现,这些猪、牛、羊,它的肾脏里面含有不同...

吃腰子可以补肾是吗?

答:应该是可以的,这个属于食补范畴。不过不同动物的肾脏的兴味不同,功效不同,比如羊的肾脏偏热,能补肾阳;而猪的肾脏相对偏凉,偏于补肾阴

吃羊腰子真的可以补肾吗?

答:是的。 羊肾又名羊腰子。 羊腰子的营养 羊腰子含有丰富蛋白质、维生素A、铁、磷、硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾功效。 羊腰子的可食用人群 一般人都可食用,尤适用于肾虚阳痿者食用。 羊腰子的食疗作用 羊腰子味甘,性温,入肾经; 有补肾...

吃什么腰子补肾补肾的食物有哪些

答:肉类的,羊腰子,牛腰子,效果比较好,牛鞭,羊鞭,都可以,蔬菜的话 ,金针菇,韭菜,黑豆 效果都不错,也可以每天适当的来点枸杞泡水喝一次15粒左右,泡好后连枸杞一起吃掉,经常喝保证你每天硬邦邦。希望能帮到你,邱采纳

吃猪腰子真的能补肾吗?

答:猪腰子炖杜仲 是补肾常用的良方。 主料:猪腰子300克,杜仲30克、姜5克、盐3克。也可以适量的鸡血藤、桑寄生、枣,因为鸡血藤、桑寄生的味苦,威力不影响味道,用量不宜放多。 做法: 1.将杜仲去粗皮,洗净; 2.猪腰去脂膜,切片; 3.把全部用料...

男人吃腰子有补肾作用吗

答:中国人常说吃什么补什么,所以男性朋友们多会喜爱吃“腰子”,认为吃这个能够壮阳补肾,对性生活会有所帮助,那么是否真的有好处呢? 医学家研究并发现,猪、牛、羊的肝、肾脏均有不同含量的重金属镉,吃多了很可能会造成不孕不育。 人们常说的腰...

吃腰子多长时间能补肾

答:药补不如食补食补不如心补。吃腰子未必能补肾,学习戒色知识,行善积德改过。坚决杜绝意淫手淫。

羊腰子真的能补肾吗?

答:传统的中医理论有吃什么补什么之说。 羊肾富含硒等营养元素,有生精益血、壮阳补肾的功效。此外羊肾中还富含铁质,可以有利于红细胞数量的保持,并及时为大脑输送氧气,提高大脑的工作效率。对人体的有很大的益处。但不可长期的吃,什么再好的东...

吃烤腰子能补肾吗

答:。不过,男科专家指出,动物内脏和性器官含有的雄性激素含量很低,依靠它们壮阳不太实际。而且现在很多动物吃的饲料。喝的水都重金属如镉污染了,偶尔吃一两次,可能危害不大,但如果经常食用,重金属沉淀在体内排泄不出去,势必诱导男性睾丸、...

羊腰子吃多少才能补肾

答:吃啥补啥的说法不算很准确的,羊腰子虽然有补肾效果,但是很微弱的,而且需要长期吃。必须治根,比如性生活频繁必须节制,

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