高考党如何一天拥有“48”小时?主要掌握这些技巧

来源:快报
责任编辑:鲁晓倩
字体:

我们所处的时代和社会,飞速地成长着,永远不够用的时间,让我们感觉游刃有余的学习和生活与我们渐行渐远。然而仍然有这样一群人,用实际方法告诉你——只要掌握时间的命门,一天可以有48个小时。

你的身边有没有这样一群人——永远精力充沛、永远有用不完的时间,工作、社交、生活、兴趣什么都不落下……

谁都知道这得益于他们对时间的高效利用,但具体的妙招是什么呢?

刚来到学校(哈佛)的时候我就被告知,你们的第一年是故意设计成很紧张的时间表,以锻炼你们的时间管理以及应对压力的能力——当然,对于那些曾经在投行或PE每周工作120个小时的同学来说,这完全是个笑话——但相对我以前每周70-80小时的节奏来说,还是颇为挑战的。

可是,同时,却总能发现周边的牛人们总能活得好像每天有48小时一样。同样每天上课、啃case、参加discussion group,这些人却还可以:

同学T,楷模型的学习委员。课堂发言总是很有质量;组织各种学习活动;几乎不落下任何一个party(相信我,商学院真的很多party……),但哪怕在另外一个州party到凌晨5点第二天早上7点照样雷打不动给全班同学发课业相关事项提醒。

同学A,discussion group几乎每次都是第一个出现,准备充分见解独到;同时在伦敦做一个startup,融资,招人,扩张业务,进展顺利;这个学期又在学校的school project做了一个startup,pitch competition拿了第一名。

同学K,作为美国某个人气歌手的乐队鼓手,上学期跟她一起在做巡回演唱会;奥斯丁音乐节上,我们还去瞻仰了一下她帅气的表演。

每当看到他们的时候,我的脑子里就开始浮现出从小看过的各种励志传记。可是,他们的style,却好像跟那些励志故事里每天只睡n(n

这倒让我心里很是窃喜了一番。因为,作为一名喜欢到处玩爱看电视剧还每天必须睡7个小时以上的同学——

我最不喜欢让人不睡觉的了!

为什么睡觉很重要呢?

时间管理的第一原则:效率

因为,当我跑去采访这些牛人的时候,他们不约而同地提到的“时间管理第一原则”是:效率。

在每天啃case的过程中,我也发现了这么一个简单的事实:同样长的case,我可以看上3小时,也可以40分钟-1小时看完,区别在于大脑的运转效率。

当大脑疲于工作的时候,对着case就开始犯困/发呆/走神,于是拖拖拉拉地看完,也不一定看进去了多少。

后来我学乖了,上完3节课回来,大脑已经累的不转了,干脆睡个半小时一小时的,起来又是一条好汉,看起case来哗哗的~算下来花的时间还是少的。

我自己发现的以及同学们分享的“效率”技巧

1. 维持能量

觉当然是一定要好好睡的。白天连续工作太久,发现大脑效率下降的时候,不妨放松或者小憩一下充个电,往往效率曲线就又蹭的一下上去了。

2. 提高体力

有没有发现动脑子的时候饿的快?说明脑力工作也是相当耗体力的。所以大脑与身体能持续高效工作多久,体力是基础。腾出时间,去健身房吧。这是对效率的投资,一定不亏本。

3. 集中精神

大多数事情在集中精神的状态下都会完成的更快更好,所以尽量一次只做一件事情。抄抄写写这种不动脑子的不在此列。

如果你也感到学习吃力,成绩相差比较大,可以和我一样学习《疯狂600提分笔记》里面涵盖高中学习方法和学习技巧,错题分析,以及知识考点,暑假提分必备。

为了让你的大脑保证只想一件事情,往往要能够把脑子清空——如果发现有些事情在脑子里转来转去,不妨干脆先写下来,然后分配一个另外的时间再去想。

时间管理的第二个关键词:优先级

列了要做的/想要的list,下一步是排序。检验排序有效的标准:当出现冲突的时候,你能够干脆地放弃优先级低的。

比如:“对我来说,每天要睡8小时这件事情是第一优先级,绝对没有商量的余地。所以,party虽然不得不去,但一到12点我就会偷偷消失。第二天如果有人问我,怎么昨天party没看到你啊?我就会装傻说,啊,真的么?我一定是错过你了吧!”——学生E的经验分享。

所以,关于优先级这一点,想说的是:比决定想要什么更难但也更重要的,也许是决定不要什么。

我是容易贪心的平凡人,常常觉得这个也不能不做,那个也不舍得不要。观察身边的牛人,却发现很多我的第一反应会是“这怎么可以不做”的事情,他们却可以理直气壮地说,我不干。而这种放弃,是非常有策略性的。

例如,同学Y,discussion group不去,大部分要求的case都不屑读。我并不认同这种做法,但慢慢发现人家不过是想学的东西跟学习的方法不一样。事实上,他会坚持在课后总结整理自己的收获与思考,还从学校图书馆拿了很多其他感兴趣的case和书,并认真地写读书笔记。

同学K,身为美女+流行歌手的乐队鼓手,简直就是学校里的名人。可她偏偏几乎从不出席商学院的主流社交party与大型聚会活动。

她说,我就不喜欢跟一大群人去吵得要死说话也听不见的地方,特别浅薄,还不如省下来时间跟三两好友喝酒聊天。结果她依然是好友遍天下,第一次到土耳其也迅速找着了当地的音乐知己,聊天逛街抽水烟,不亦乐乎。

说到底,现在这个花花世界,填满生活还不容易,哪有那么多不能放弃的事情。

时间管理的第三个关键词:提前计划

说起来也不复杂,不过是每天、每周开始之前,拿出一点事情想想要干嘛。可是还是蛮容易想不起来去做这件事情的。

所以我们说说不提前计划的坏处是什么吧。除了事情可能恰好堆到一起导致手忙脚乱以外,最典型的负面作用其实是:时间永远不知道花到哪里去了。很忙的过了一周觉得自己好像啥也没干。

原因是如果不很清晰地知道要做什么,就容易碰到什么是什么。于是哪件事情先找上来就处理了,反正一时也想不起来有什么更应该去做的事。然后过了一阵子发现几件重要的大事一件都没干。

我对付这个毛病的办法是,在提前计划的时候:

把大事分解成具体的任务

把Calendar上用来做这件事情的时间锁定住。这样逼自己先把重要的事情的时间排出来,剩下的时间再处理其他事情。

反正时间长了就发现,其他事情真做不完也不会死。倒是重要的事情老拖着不做往往后果比较严重——重要的事情之所以“重要”,总是有道理的……

时间管理第四原则:成就感

最后想说一点,这些出色的时间管理者有个共同特点,就是都很喜欢to do list,享受从to do list上划掉一项的成就感。

这种对成就感的追求,本身也是他们去管理自己的时间的动力。但这未必是每个人喜欢的生活方式。

有些人从高效的生活中获得满足,也有些人从慢节奏随性的生活中获得满足。

如果你决定“发呆时间”“看小说时间”“看肥皂剧时间”对你来说很重要,我觉得一点问题都没有。只要你知道你的选择同时意味着放弃什么,并觉得值得就好。

这个人生选择话题就太大了,任谁都是一生的反复权衡与纠结,我们就不说了。只是,不管怎么样,以上说的这些小技巧应该都能对执行过程有所帮助。

最重要的是立刻开始去做,哪怕只是其中任何一点。应该都能帮助你在同样的24小时里收获更丰富和广阔以及不焦虑的人生吧。

请注意:本文转载自QQ快报,并不代表本网赞同其观点,版权归原作者所有,本网不承担任何责任,特此声明。

根据您访问的内容,您可能还对以下内容感兴趣,希望对您有帮助:

高考党可以看高妙数学么

答:建议:1.先弄清楚高考范围内各规律的应用条件,学会将复杂问题转化成物理模型,学会类比的方法研究问题。2.讲条件变成一般条件,学会数学分析方法(研究简单的微元方法)。3.研究大学物理中各章的内容,提升自己的学科水平。4.研究大学力学、热...

高考党为何要努力?

答:文李彦慧 欢迎关注:说教育 为什么高考学子都要拼命地学习,努力考上好大学?有的人说是为了父母,让他们在升学宴上有面子;有的说是为了自己有面子,好大学也拿得出手,吹牛都能吹出自信;小编想说的是,高考可以决定你未来四年乃至几十年的环...

高三党,还有53天就高考了。可是每天都感到很疲惫...

答:都是这样的,会累,一部分由于季节原因。可以通过吃一些水果什么的,进行补充能量。要考试了,要淡定一点,保持自信。加油吧

高考党等成绩中,怎么这么煎熬

答:考完了就先别想那么多,和朋友来个毕业旅行,该吃吃,该玩玩,做一些自己平常想做又没时间没机会做的事,成绩很快就会出来的。

求2018年6月至今中国发生的国家大事,高考党求助

答:①隆重纪念改革开放40周年; ②全国两会召开,选举产生新一届国家领导人; ③中共十九届二中全会召开,讨论研究修改宪法部分内容的建议; ④制定乡村振兴战略规划; ⑤四大主场外交活动; ⑥中华人民共和国监察法将出台; ⑦全国开征环境保护税,试行生...

高考党都在哪个考场啊

答:现在2018年高考考场的具体安排还没有公布呢。 2018年高考考场安排最早也要在明年的4-5月份公布,请考生安心复习,到明年再查询高考考常

高三党冲刺高考怎样坚持到底,我的毅力时好时坏,8...

答:这几个月是高三毕业生最煎熬的几个月、有一部分同学已经开始松懈、但要知道一个胜利者要坚持到最后、你要根据自己平时的成绩和排名给自己定一个合理的目标、记住你的心在高考之前只有学习、要做到心无旁骛要做到静心、焦虑是大多数考生都会出现...

高三党高考英语听力分数怎么算

答:前面只读一遍的五道小题 每个一分 后面对话中的小题 每个1.5分 共两套题目 取其中的高分

高考党求助语文:引申思维怎么用在语文大题?

答:做题总原则:一分钟拿一分,150分。选择题稍快点,提前5分钟左右。语文考试实际上就是调动已有的积累来回答命题者问题的过程,在此过程中我们不仅要善于回忆,更需要我们懂得在理解题意的基础上组织答案。在组织答案的过程中必须注意句子的简明...

19年高考党,问题如下,解惑万谢!

答:天利吧,五三也行,我也是全国卷一,前年考的,同学班就被老师推(qiang)荐(po)做天利 然后老师出的题也有好多是从五三上出的(其实我感觉跟着老师走就行,打好基础就好)

声明:以上内容由用户提供,并不代表本网赞同其观点。如有任何不妥,请与不良与违法信息举报中心联系:513175919@qq.com

www.book1234.com true http://www.book1234.com/q/20180911/20180911A0TUTR.html report 37651
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
12345678910 热门社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码心理时尚宠物收藏家居文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识