头发多久洗一次才是最健康的?

来源:互联网
责任编辑:鲁晓倩
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头发多久洗一次才是最健康的?我是属于那种头发很油腻的人,所以每天都得洗头,不洗真的不敢出门!但是我又听说不能天天洗头,说是老了之后怎样怎样的~


由用户十九号丫头提供的知识:

感谢您的邀请,接下来十九号丫头来为你解答:头发多久洗一次才是最健康的?


多久洗一次头,并没有严格的规定,理论上来说,只要适合自己的生理习惯,觉得舒服健康,不必纠结洗头的频率。

不过这里也提醒一下你,科学健康的洗头频率,要根据不同的发质和季节而定的

油性发质:夏季每天1洗,冬季隔天1洗

油性头发皮脂腺分泌旺盛,夏天炎热会加重出油的现象,如果不及时清洁,会导致毛孔堵塞,不仅容易掉发,油腻腻的形象,也会影响自己的心情。因此,油性头发在夏天可以一天一洗,不用担心天天洗头,会加重出油和掉发之类,相反硬撑过2-3天再洗,才会让头发掉得更加严重。如果在冬天你就可以隔天洗一次了。

干性发质:2-3天洗一次

对干性发质的人来说,出油和脱发不是他们的困扰,由于皮脂分泌少、毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们最大的敌人。因此,应该适当降低洗头频率。干性头发,不分季节,以2-3天洗一次为宜。

当然,也不能因为自己头发偏干,就偷懒一个礼拜也不洗头。如果你不想头发加速衰老的话,就算头发依然飘逸干爽,也不能超过3天不洗头。建议每隔2-3天洗一次,适度的清洁,减轻灰尘、皮屑对头皮的负担,并给使用护发素为发丝补充营养,这样头发才能顺滑柔韧。

还有,就是关于洗发水的选择

建议使用弱酸性的洗发水,如国际上知名的有机洗发水——碧蒙萱洗发水

其原理是:

1、表面活性剂温和

以椰油基葡糖苷作为表面活性剂,特性是低泡、易清洗,是国际公认最温和的清洁成分,可深入清洁调理头皮,改善头皮水油平衡、菌群平衡、代谢平衡,从而使头皮得以恢复健康状态。

而一些普通洗发水为了节约成本,通常使用SLS或SLES这样效果很强并且也很便宜的表面活性剂。

当然这些添加本身是合法而且是被广泛使用的,在一定量范围内它们都是安全的产品,但是过强的去污效果导致它们会毫无保留地洗去头上任何一点必要的油脂,而这种过分的清洁,则会刺激皮脂分泌、增加头皮屑、并让头发受损。

2、有机植物活性高

含有95%以上的迷迭香、药鼠尾草、蔺花香茅、牛蒡根等有机植物成分,具有高活性、高渗透力,能在头皮上形成一层酸性保护膜,可减轻毛囊负担,改善油性头皮,并且还为头发提供了生长动力。

最后提醒你,在洗头的方法上:

不要直接把洗发水倒在头发上,最好先将洗发水放在手上用水打泡稀释后,再均匀的抹在头发上,配合轻柔的按摩,不可用力搔抓,会损伤头皮。

洗完之后记得要用吹风机吹干,不少人担心吹风机损伤发质,其实只要你控制好距离和温度,不会对头发造成伤害。相反,让湿漉漉的头发自然风干,张开的头发毛鳞片则会吸收更多的灰尘。

本期答主:小九


由用户大吗喽提供的知识:

我现在是隔天洗一次头发。面对辐射和脑力劳动,使得头发特别容易油腻。天天洗 对头发不友好,时间久一点呢,又不能忍受。


由用户翟翟说健康提供的知识:

谢谢邀请,头发多久洗一次才是最健康的?

下面由【翟翟说健康】为您解答:

头发多久洗一次才是最健康?目前没有明确规定,因头皮发质不同,洗头的频率也不同,有的人每天都洗,有的人隔三差五洗一次,但如果是为了头皮健康着想,头发3天洗一次最健康。为什么呢?

因为头皮需要一定的缓解力,洗头对头皮有一定损伤,在把头上脏东西洗掉时,也会把好的东西洗掉,甚至洗掉头皮营养,因此如果不是迫不得已,建议是3天洗一次最健康。

且市面上有很多洗发水,安全性都有待考量,虽符合生产检验标准,但所含的一些成分还是对头皮有伤害的,长期用来洗头,会破坏头皮健康,从而导致头皮问题接踵而至。

长期使用对头皮不利的洗发水,会出现头发一天不洗就油腻、剧烈瘙痒、头皮屑增多、脱发降临、发际线后移、头皮长痘痘患上炎症等,比如含有SLS系和SLES系强效清洁化学成分的洗发水。

为了头皮健康,洗发水的选择很重要,尤其是对于天天都洗头的人,所用的洗发水要够温和,且所含成分不能损伤头皮健康。这类洗发水可以用氨基酸类和非离子类。

氨基酸类洗发水,成分里会有氨酸字样出现,对头皮刺激小但很容易洗不干净,清洁力较弱,恐会造成洗发水残留头上,对头皮健康不利。还有一种情况,假如氨基酸类洗发水复配了SLS系或SLES系强效清洁化学成分,对头皮伤害也大,最好别用,购买注意。

非离子类洗发水,如有机双重迷迭香洗发精,所添加非离子植物清洁表活,是低泡温和椰油基葡糖苷,是21世纪公认的“绿色环保”清洁剂,作用洗发水清洁剂不刺激,所含有机双重迷迭香水、迷迭香提取物,能帮助洗头降低头皮损伤,以至于改善头皮问题。

好了,如果您还有什么疑问或者问题,可以咨询【翟翟说健康】,为你解决一切烦恼!


由用户沙拉厨房提供的知识:

我一星期洗2次,油性发质,如果不懒,洗3次,现在用纯中药洗发水,老蒋姜王发膜,洗后非常清爽,舒服,头发顺滑,不打结,掉发现象比以前少很多,以前掉发厉害,整个屋子都有我的头发,头皮都是漏的,以前用其它牌子,都扔了。


由用户护肤花儿提供的知识:

感谢您的邀请,接下来【护肤花儿】来帮你解答:头发多久洗一次才是健康的?

看了你的情况,我觉得这也是困扰了很多人的问题,不洗头发又油腻,洗了对自己又不好,但是花儿想说,其实这是要根据自己的发质,和自身情况来选择的,比如

干性发质

这种发质头皮出油会比较少,头发会干涩,毛躁,因为可以适当的减少洗头次数,而且干性发质不是分季节的,一般2-3天洗一次就好了,或者是根据自己头发来决定,还有干性发质头屑会比较多。

中性发质

这种发质建议一周洗2-3遍就好了,洗发间隔不要超过3天时间。因为洗多了会让干性发质干得干枯,隔太久不洗又容易让头发产生细菌,从而造成脱发。

油性发质

油性发质的人,应每天洗发1次,冬天隔一天1次。不要担心天天洗头会造成头皮不好,会脱发,会头疼什么的,相反如果脱太久时间不洗,反而信脱发更多。

还有的就是,多久洗一遍其实也跟洗发水有很大的关系:

比如长期使用含硅油洗发水,S系洗发水,这类洗发水它们的共同点就是去脂能力超级强,是一种强效的清洁剂(好比洁厕剂一样),长期使用会让头皮慢慢遭到腐蚀出现屏障破损,毛囊萎缩,发根不稳定等等一系列的头发问题。

花儿建议:在购买洗发水的时候能选择含有非离子成分(椰油基葡糖苷)清洁剂的洗发水,这个成分的特点是温和,在洗头发的过程不会刺激到头皮,也不会损伤头皮毛囊。可参考碧蒙萱非离子洗发水, 这个洗发水能帮助头发减少油脂分泌,还可以排出毛囊内的脏东西,长期使用能调节头发油脂,改善发质。


由用户阿黎粑粑提供的知识:

男,广西人,34岁,几乎每天洗头,有时候早晚都洗。


由用户呦妞优小脚裤提供的知识:

不能说几天洗好,而是看生活工作的环境,还有头部的出油情况,一句话脏了就洗,


由用户檬檬小姐姐提供的知识:

根据不同季节吧春夏季两天一次冬秋季三四天一次吧,保持头皮清爽不油腻也会减少掉发。


由用户西虹市炒番茄啊提供的知识:

二到三天吧,但是我每次都是一天一次,还是冷水。你们呢

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标签 :健康  

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