如何确定排卵期?

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如何确定排卵期?


由用户笑笑妈谈育儿提供的知识:

如何确定排卵期?

最近身边很多朋友打算要二胎。因为年龄的限制,不能再拖了。所以想要了解怎样才能准确的进行自我排卵检测,以便备孕成功。
都知道女性排卵是影响生育的关键因素之一。每个月经周期,每一个女性都会有大概六天左右的易受孕期。就是我们常说的受孕最佳时间,在排卵期的前两天。

所以如果我们懂得如何计算出,自己的受孕窗口期。可能会有助于精确的找到,最容易受孕的日子。

尤其是对于月经周期不规则的女性来说。或者没有规律性生活的女性,如果想要顺利怀孕的话。监测排卵就显得更加的重要。

1、观察宫颈分泌物的性状。

一般在排卵的那几天。分泌物会变得清透丝滑。而且成一种拉丝状的改变。

2、体温的变化。

一般情况下排卵期的体温会比。平时常体温高出0.2°左右。所以我们可以绘制一个基础体温表。通过这个体温表我们可以清楚的看到。每个月经周期体温的变化。总体是成一个山峰型,峰值的位置就是排卵日的位置。

一般这种检测需要好几个月。才能够大概掌握自己体温上升的一个趋势。

3、排卵试纸

一般在药店里面,我们就可以买到排卵试纸。可以帮助检测排卵期内,黄体生成素的一个物质激增。女性在排卵的时候,黄体生成素会大量的生成,浓度会变得非常的高,所以通过这种化学手段,我们可以检测到这个物质的升高。

确定好排卵日,想要成功受孕,也需要放松心情,不要有太大的压力,相信一定可以成功受孕的。


由用户问上医提供的知识:

排卵期其实是卵子与精子结合成受精卵几率(怀孕)较高的一段时期。因精子随时有、有很多,而卵子每个月只会成熟一枚,因此卵子出现的日子是成功怀孕的关键。

以排卵日为界限,可将排卵期分为前排卵期后排卵期

前排卵期,精子提前进入女性身体,等待卵子的到来。通常精子在女性体内可存活2-3天。

后排卵期,卵子自卵巢排出,等到精子的到来。通常卵子可在女性体内存活1-2天。

为排除少部分人的精子和卵子存活时间较长的情况,一般将排卵期定义为“排卵日前5天+排卵当天+排卵后4天”共计10天的时间


排卵日是确定排卵期的关键,那如何确定排卵日?

(1)周期推算法

适用于经期规律、稳定的女性,下次月经前的第14天就是排卵日。

(2)宫颈粘液观察法

排卵时,子宫颈管会分泌大量宫颈粘液,若白带清澈透明有拉丝可初步判定为排卵日。

(3)基础体温测量法

排卵日当天基础体温最低,排卵日后基础体温会上升0.3-0.6℃。每天早上醒来不进行任何活动测量得到的体温就是基础低温,坚持测量可预测出排卵日。

(4)排卵试纸检测法

排卵日前后人体的黄体生成素水平会上升,可以从药店中购买一些测排卵试纸,并监测尿液中的黄体生成素水平,看是否排卵。

下图红圈内颜色最深的即为强阳。


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由用户甜甜圈伐木累提供的知识:

跟数量颇多的精 子相比,女性卵子的数量是少的可怜,每月只排出1~2个卵子,如果要提高受孕率,找准卵子的日期就比较重要了。确定排卵期通常有以下方法:

1、测基础体温找排卵期

当基础体温从低温升到高温的时候就是排卵日,不过用测量基础体温的方法适用于长期记录自己体温变化曲线的,每天测量,还要标记影响体温的因素,比如感冒、发热等情况,才能找出规律。

2、根据月经周期来算排卵日

如果你的月经一直比较规律,周期基本稳定在28天,那从月经的第一天算,倒数14天,包括前后2天的日期,就是排卵期。比如你这次来月经的时间是3月28号,那3月的12号、13号、14号、15号、16号就是排卵日。

如果月经周期不是很规律,可以用这样的公式:排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11。

3、用排卵试纸

排卵试纸通过检测黄体生成素的峰值水平,来看是否排卵,当试纸的第2条颜色接近或超过第1条的颜色时,24小时~48小时内可能要排卵了。

4、观察白带

接近排卵期的时候,阴 道分泌物会增多,白带颜色正常且有黏性,能拉出很长的细丝,持续3~5天,那最后一天的前后48小时之间是排卵日。


由用户jason妈咪有办法提供的知识:

我一个朋友想怀二胎,看她的备孕经历堪称是非常细致入微,她的记事本上记录着自己每次月经期的时间,还有每日的体温监测。

一般说来,月经周期规律的,在下次月经来潮前的14天左右为排卵日,排卵期前5天,后4天,总共十天为排卵期。

但是事实上,每个女人的月经很少有特别规律的,月经不调的女性可以在月经期的第10天做B超检测。下面是几种常见的排卵期检测方法:

运用公式计算

排卵日的计算公式:排卵期第一天=最短一次月经周期天数—18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数—11天。

监测体温

排卵后体温较原体温升高0.3--0.5度。一直持续到下一次月经来潮。所以,经前的体温是高的。

我记得计生部门有一种体温计是专门测量孕期体温的。

看白带

排卵期间白带多、透明,像蛋清样具有粘性并能拉成丝状,出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时即排卵期。排卵后孕激素增加,并抑制宫颈粘液的分泌,此时白带量少、稠厚。 一般情况下排卵期同房,怀孕可能性较大。

排卵纸

排卵试纸检测尿液,还有一种排卵测试仪检测的是唾液。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,来预知是否排卵。可用于定性检测人尿液中黄体生成素(LH),从而确定排卵时间及妇女月经周期中的“安全期”,达到选择受孕最佳时机或使用“安全期”避孕的目的。

在月经结束后的一周,每天使用排卵试纸检测一次,如果发现排卵试纸起强阳逐渐增强,就要加强检测的频率,最好能够每4小时测一次。

如果对比试纸发现,排卵试纸开始减弱,并且迅速转弱了,那说明即将排卵了,就可以安排同房。排卵试纸转弱后的24-48小时内一般就是排卵的时间范围。

祝备孕的美女们好孕连连!

jason妈咪有办法,喜诗词,爱旅游,写有温度的文字,做灵魂有香气的妈咪。资深文案,多平台原创作者,不倾城不倾国只倾娃,育儿路上一路修行中。原创不易,请求关注,点赞并转发!

由用户39健康网提供的知识:

排卵期是指女性每个月排卵的日期。只要妇女来月经后,基本上每个月都会有排卵期,而排卵期是遵循一定规律的,现在对育龄妇女来说,计算好排卵期是可以加大受孕几率的。那么怎么样才能计算好排卵期呢?主要有以下几种方法。

一、五种计算排卵期的方法

1、宫颈粘液在宫颈粘液法后较厚,体积较小,甚至无粘液称为“干期”,提示无排卵期。月经周期中期,随着内部成分的变化,粘液增多而变薄,阴道分泌物称为“湿润期”。排卵期附近,粘液变清、光滑、弹性,像蛋清、高牵伸度,不易破裂,所以备孕要在这段时间进行。

2、排卵试纸自测:排卵试验是通过检测促黄体生成素(LH)的峰值水平来检测排卵的,排卵前24~48小时尿促黄体生成素(LH)峰值升高。

3、当卵泡从卵巢中排出时,它们会撕裂卵巢壁并引起局部出血。通常,这种小的血液在腹腔中被迅速吸收。但也有少数女性,出血量较多,血液会通过输卵管、子宫、阴道到外面,在裤子里滴血,有些女性称之为“小月经”,医学被称为“排卵期出血”。

4、B超监测方法:做B超,医生可以通过卵泡的情况判断你是否在排卵。

5、白带在月经周期中并不是一成不变的。大多数时候,白带比较干燥,比较厚。在两个月经周期的一天,白带是清澈的,明亮的,无数的,像蛋清,更像是清澈的水鼻涕,这就是排卵期。这是由于排卵期间产生的雌激素浓度高,作用于宫颈柱状上皮细胞,并导致大量白带。

二、排卵期的症状

1、排卵期基础体温升高时,女性的基本升迁比平时高,但体温不仅受身体的影响,而且受身体的影响。所以,如果你不依赖体温计来及时测量体温,你通常感觉不到体温升高。

2、在小腹痛期间,一些妇女会感到下腹疼痛或肛门轻微下降,这是排卵期间的正常生理反应。

3、排卵期排卵和排卵中激素的严重变化可导致少量子宫出血,少量排卵也是排卵期的正常现象。如果出血量太大,需要及时住院治疗。

4、阴道分泌物增多也是排卵最明显的症状之一。这时的阴道分泌物明显增多,清晰透明。


由用户平安小西医提供的知识:

如何确定排卵日期?

排卵期的估计

排卵期的计算是根据过去的月经周期来计算排卵期和排卵日,但很难准确计算,只能起到参考作用。正是因为这种方法是基于月经周期,有两种情况:

1、月经周期规律:下次月经前14天为排卵日(例如,月经前30天,8月初经第一天8月2日,9月初经第一天9月2日,前14天,即排卵日8月19日),排卵日之前的5天,及之后的4天则为排卵期,实际有效的受孕时间一般为7天左右。

2、不规则月经周期:准确记录月经前三个月的周期,如6月28天、7月25天、8月21天。取三个数值中最大28个和最小21个,减去11个从28到17,得到3个从21到18,然后9月份的排卵期将被包括在月经后的第3天到17天。然而,这种方法很难准确测量排卵时间,更不用说排卵日期了,这需要通过其他手段进行综合分析。

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由用户J妈学堂提供的知识:

“排卵期”是指卵子从卵巢(排卵)中释放出来的那一天,以及之前的五天和之后的四天。在这段时间发生性行为,受孕机会最高。

为什么只在排卵期才受孕机会最高呢?

因为卵子和精子只能存活很短的时间:

精子可以存活5天左右。卵子从卵巢释放出来后只能受精大约24小时(一天)。

卵子和精子需要在正确的时间结合在一起,以便受精时产生胚胎。

什么是排卵

排卵是指成熟的卵子从卵巢释放出来。然后卵子沿着输卵管向下移动,在那里可以受精。如果卵子释放时精子在输卵管中,卵子很有可能受精,形成胚胎,然后发育成婴儿。

从技术上讲,只有在排卵前五天或排卵当天发生性行为才有可能怀孕。

在排卵期后的12-24小时内,女性将怀孕可能性很小,因为卵子已经不在输卵管中。

如何知道何时排卵

了解排卵时间可以帮助你在正确的时间计划性生活,提高怀孕的几率。

1.计算

为了计算你月经周期的长度,记录你月经的第一天。这是第一天。月经周期的最后一天是下一个周期开始的前一天。

平均而言,女性在月经开始14天后排卵。这是基于28天周期长度和14天黄体期。黄体期一般为14加减两天。

所以排卵时间更加确切是你的月经周期减去你的黄体期时间。然后从上次月经第一天开始计算。

例如,如果你的周期是30天,你会在月经开始后16天排卵。同样的,如果你有一个平均28天的周期,但你的黄体期是16天,你会上次月经开始的第12天排卵。

2.测量基础体温

体温降低然后又升高的那一天就是排卵当日。。

3.去医院监测

进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度,需要专业医院和医生进行。

4.采取排卵试纸检测

可以买排卵试纸做测试,如果是双阳,证明24-48小时会排卵。如果发现排卵试纸强阳转弱,说明24小时之内会发生排卵。

你什么时候最有生育能力?

然而,在排卵的那一天,你的生育能力最强,因为精子可以存活5天,而卵子可以存活24小时,你的最佳受孕期是6天。把它想象成一个波浪。你的生育能力在月经后第10天开始增加,然后在第14天达到顶峰,在一两天内又下降了。

上面这些供大家参考。

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由用户养娃视频提供的知识:

月经日期测定法:若一般月经规律,正常月经周期28天,前后波动一周算正常,排卵期为下次月经来之前第14天。


二、若月经很不规律,病理状态下,有些人并非一个月排卵一次,排卵期也是下次月经来的第十四天,只是由于月经不规律,排卵也不规律,可以采取下面的测定法。


1、测体温,正常女性的基础体温几乎以排卵日为分界点,排卵前呈现低温,排卵后则呈现持续高温,所以透过体温的高低幅度变动,能够很好的把握排卵期。因此,只要找到基础体温里的极低温日,即能判断该日可能事排卵日。不过基础体温并不当作排卵的唯一标准,因为测量体温时会有各种不确定因素的变动,需要搭配其他方法一同推算。


2、阴道黏液测定法,女性月经周期基本可分为干燥期 - 湿润期 - 干燥期。湿润期白带多且异常稀薄,一般持续3--5添。如观察到分泌物像鸡蛋清样,清澈、透明、高弹性、拉丝度长,这一天即为排卵日。


3、测试排卵期现在已经有一种排卵试纸,它是通过检测LH峰来测试是否排卵。


三、其中最准确客观的是 B超监测排卵 ,但需要多次到医院就诊监测,只是很麻烦。


由用户杏花岛提供的知识:

以下给大家介绍如何确定排卵的方法,对指导怀孕以及避孕有较好的作用。

首先是通过计算来确定排卵期。排卵期是根据下次月经来潮时间来确定的,是下次时间的前14天左右。对于月经规律的女性,可以通过此种方法来计算,这是比较简单的,但是不是很准确,因为对于月经不规律的女性这种方法是不能使用的,且月经受很多方面因素的影响,很多原因会导致月经的紊乱。

其次是通过观察分泌物的状态来确认。受体内激素的影响,对于排卵期的分泌物应该是拉丝状的透明分泌物,通过涂片还可以看见羊齿状的结晶,这是排卵期特有的分泌物状态。

还可以通过基础体温的测定,这是比较简单、且相对准确的方法。在排卵期会因为体内激素水平的影响,基础体温会升高0.2到0.3摄氏度,这需要在早上安静状态下进行测量,如果出现体温的升高则提示可能在一两天之内即将排卵。还可以有一种方法比较准确,是通过阴道超声看排卵的情况,需要在排卵前的5日左右开始监测,直到排除为止,这是比较直接且准确的方法。

以上是比较常见的几种方法定排卵期,但是需要注意的是,如果通过计算排卵期来指导怀孕,那可以先采用上面几种方法,还未成功,那可以通过阴道超声监测卵泡,这个较为准确。如果您是通过确定排卵期以避孕,不建议完全依赖此种方法进行避孕,因为安全期避孕的成功率并不很高。


由用户家庭医生杂志提供的知识:

很高兴来回答这个问题~

不管是想避孕,还是想怀孕,女生的排卵期那可真是要掐的准啊。

尤其是还没打算要孩子,又不想带套套的人,那真的是战战兢兢,一个不小心就怕中招。

有些人对排卵期一知半解,算不好算不准,导致不想当爸妈的当了爸妈,想当爸妈的半天当不上。

下面几种排卵期算法,来来来,学一学:

1、算日子

这种方法的前提是你的大姨妈周期比较规律。

假如你的月经周期是30天(指前一次月经第一天到下次月经第一天),下次月经第一天往前数14天,即为排卵日。

排卵日的前5天和后4天(排卵日前5天+排卵日+排卵日后4天=10天),属于危险期。

敲黑板,如果你自己还不会算,那就把这项工作交给各种计算排卵日的软件吧。

2、看白带

用一句老掉牙但又无比对的话来说:白带是女性私处健康的晴雨表。看白带,也能指明一些排卵期迹象。

很简单也很直观,月经走后,如果白带开始增多比较稀薄,呈透明的拉丝状,意味着要排卵了。女生平时多加留意就能看出来~

如果说上面两个方法避孕、备孕的人都可以,下面这几个法子对备孕的人更适合。

3、基础体温测量法

这个方法比较麻烦,需要每天做。

大姨妈来的第一天,你醒来的第一件事就是测口腔温度。最好是躺着先不要起床不要有走动,测出来的则是自然体温。

注意,排卵前基础体温较低,但还不是最低点,如果哪天是最低点那则是排卵日;排卵后体温则会升高(0.3℃~0.5℃)。

这个方法就是费事,体温检测需要准确一点。如果将一个周期的体温连成曲线,能发现这么个规律。

4、排卵试纸

排卵试纸主要是监测体内的LH(黄体生成素)峰值。用一点尿液就能判断是否临近排卵日,方便快捷。

排卵试纸上会标一个参照线,如果你测出的线与参照线的颜色相当或更深,那LH峰值出现,在其后的24~48小时内都可能诱发排卵。

5、B超

这是一个非常专业的方法。借用B超来看看排卵、卵泡的成熟情况。

月经来潮前10~11天开始监测,可以每天做一次或隔天做一次直到有卵泡排出。

除了B超方法,如果你想比较准确地了解自己的排卵期,可以综合使用前三种方法。

学会算排卵期,这对想要宝宝的父母很重要。对于想避孕的,别迷信避开排卵期就可以完美避孕,还是带个套来得简单。

非常高兴回答这个问题,希望回答对你有所帮助~(72)


由用户孕妈学堂提供的知识:

您好,很高兴有机会回答您的提问,并且希望我们的回答对您有所帮助。

首先,想要确定自己的排卵期的前提是足够了解排卵期具有哪些症状,比如以下几方面:

第一,排卵期的症状

对于排卵期,经常会出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等等一系列的状况。反之,如果不是在排卵期间,则不会出现以上症状。

第二,可以采取排卵试纸检测

因为排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平,所以预知是否排卵最专业的还是采取排卵试纸来检测,它是根据排卵发生在强阳转弱的时候,如果发现排卵试纸强阳转弱,说明24小时之内会发生排卵。

第三,B超卵泡监测

这一点就需要更加专业的检测了,就是进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度,当然这需要去医院而不是自己就可以轻松了解的,所以过程比较复杂。

第四,对于基础体温的判断

因为女性排卵时由于卵泡发生破裂,所以体内的雌激素急剧下降,从而导致体温降低。所以如果基础体温呈双相变化,那么低温期后出现高温期,而且维持13-14天左右,这表示有排卵。相反,如果持续低温,那么很可能是黄体功能不足导致的不排卵。

最后,就是内分泌的检查

对于排卵前雌激素高峰促成正反馈,还有黄体生成激素出现高峰值。由于峰后约36小时发生排卵,所以在排卵时黄体生成激素骤降。那么在排卵后,大约在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。

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