经验分享:如何做一名优秀的心理咨询师?

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经验分享:如何做一名优秀的心理咨询师?


由用户赵小明心理团队提供的知识:

如何成为一名优秀的心理咨询师?

首先第一点,要想成为优秀的心理咨询师就要知道当前我们国家培养的心理咨询师的缺陷在哪里?

那今天,小明就给大家透露一点点,什么叫做国家执照的心理咨询师?去年国家正式通知取消心理咨询师认证。原因之一,当然是心理咨询师门槛太低,太混乱。得知心理咨询师将要取消之前的最后一次认证考试。某省上半年包过17万,下半年包过9万。知道包过是什么意思吗?拿到证书的人太多,以至于国家没有那么多证书,于是需要重新印制,到现在这些最后一批认证的咨询师,绝大多数都没有拿到证书,因为证书还没来及印出来。

小明十多年前就开始就给心理咨询师认证培训班上课了。培训心理咨询师10多年以来,发现不少心理咨询师都学科背景不够。既缺少中西方哲学的背景素养,也缺少生理心理学,认知心理学,对人大脑和身体的基本知识。说到底就是科学素养不足。

基于上面的原因,因此第二点,增加科学素养。建立最基本的心理疾病常识。这个常识就是,所有的心理疾病都是多因多果的关系,没有任何一个心理疾病可以直接简单的对应到原生家庭。

比如说有一个心理咨询师说社交恐惧症是因为原生家庭培养的自卑。

为什么说,不能把一个心理疾病症状直接等同于原生家庭造成的。

原因非常简单,第一,全世界各种心理疾病的发病率,世界卫生组织都是有公布的正式数据。

比如说在我们心理咨询学术圈,大家都知道,日本被誉为是强迫症国家,美国被誉为是抑郁症国家,为什么呢?因为发病率高。中国开放40年,快速变化的社会,心理疾病发病率也很高,但绝对不是各项心理疾病精神病都排名全世界第一。

如果是原生家庭决定了这些心理疾病。难道日本人强迫症多日本原生家庭也都有病,美国人抑郁症多,美国人原生家庭也都有病。那说来说去中国原生家庭还算是好的。

稍微有点逻辑能力,都应该知道原生家庭不可能决定这些心理疾病。

有一次小明受邀参加一个自闭症儿童训练中心的学术会议。会上一个,心理咨询师张口就说,自闭症儿童是因为小时候和妈妈的关系不好造成的。这句话一说出来,我就马上看到一个参加会议的医生扭头忍不住扑哧笑了一声。

现在这些原生家庭决定论的伪科普,不仅是影响到广大网友,甚至很多心理工作者都是糊涂的。

如果自闭症,也如这些心理咨询师所说因为原生家庭造成的。那么,中国的自闭症发病率,和全世界是差不多的,甚至还略低一点。那不正好说明,全世界除了中国,其他国家的原生家庭都一塌糊涂。

第三点。东西方哲学宗教艺术是心理咨询学科的源头和母亲。心理咨询师必须具备通透的东西方哲学以及宗教艺术知识背景。

心理咨询不是今天才有的。人类疗愈自己的方法,从古至今,始终从未缺失过。宗教和艺术是人类疗愈自己的两大法宝。

比如说,心理咨询师做久之后绝大多数都会染上一个怪癖。这个怪癖是由于长期心理咨询被传染的。这就是源自来访者的死亡恐惧症。心理咨询做久了,遇到的来访者多了,来访者的很多心理问题,心理疾病都不可避免的会,慢慢的传染给心理咨询师。同时心理咨询师面对的来访者,从生到死是什么样的问题都有。所以心理咨询师如果不能了解生死这样的大问题,在世界上各种东西方哲学宗教中各种不同的观点。那么无论是面对来访者还是面对自己,都无法解决这个问题。最终,既治不好来访者自己还染了一身病。

第四点,生理心理学和认知心理学,是心理学专业的学科基础。心理咨询师必须了解任何一种心理问题,心理疾病背后的遗传因素和生理基础。这些知识都要从生理心理学和认知心理学中获取。但是目前心理咨询师培训的教材太过于简单,缺少的学术背景太多。

就以社交恐惧症为例,不少心理咨询师简单的,认为社交恐惧症就是家庭教育造成的,原生家庭造成的。

2007年,在国际权威科学杂志《自然》发表了中科院上海生科院神经科学研究所客座研究员、美国杜克大学教授冯国平研究成果,他的研究小组在做动物实验时发现,敲除了Sapap3基因,从而阻断大脑“皮质-纹状体-丘脑-皮质”神经传导回路的小鼠,居然出现了类似人类强迫症的行为——小鼠处于焦虑恐惧状态,反复抓自己的脸(小鼠通过抓摸来“洗脸”),直到毛皮破损,甚至流血,还无法停止,同时还会焦躁不安,当神经传导回路重新连通,小鼠马上就停止了抓脸,焦虑症状也减轻了,这揭示了神经回路传导不畅是焦虑症、恐惧症的神经生理病因。那些相信原生家庭决定恐惧症强迫症的人,是不是还想说,老鼠的病是他爸他妈对他不好造成的。

第五点,实践水平和实操训练,是心理咨询师成长的痛点和难点。

上面我们说到心理咨询师普遍缺少的心理科学学术理论素养。但是这并不意味着,一个心理学博士,就能够轻松转行为心理咨询师。原因是心理学的理论与临床心理咨询应用,是完全脱节的,区别非常大,甚至可以说完全不沾边。

由于心理咨询工作本身的私密性的特点。心理咨询师在接受训练的时候,特别缺少手把手,1对1的心理咨询实操教学和训练。心里咨询培训市场各种教学科目,如同一个大排档。心理咨询师,除了具备理论学习的素养以外,还要多参加能够现场心理咨询示范现场督导示范,1对1手把手的心理咨询技术教学训练,这样的培训。这才是练真功夫的地方。

以上5点也许不够全面,但是以上5点至少是一个优秀心理咨询师,不能逃掉的5个方面。

~~小明讲心理咨询师的成长




由用户洋葱心理师提供的知识:

关于如何成为一名优秀的心理咨询师?

心理问题只所以会产生,就是因为很多人不太清楚自己的身份、位置,没有关于自己存在的清晰明确的内在体验,因此也不能获得一个外在的清晰明确的身份和位置。心理咨询的目的就是帮助一个人可以清晰明确的成为她想要成为的样子。可以自己做决定,决定自己去哪里、做什么,成为什么样子。如果不太清晰自己的样子,就好比是让一个人从一个地方去到另外一个地方,如果无从知道起点在哪里,当然没有办法决定可以去到哪里。所以所谓“心理咨询”就是用心理学的概念来描述、讨论、界定和解释“我是谁?从哪里来?到哪里去?”的三个哲学问题。

心理咨询师呢,就是通过言语来解决问题,和一个人讲话来帮助一个人搞清楚他的身份,他的内在感觉,让他能够搞清楚自己的确定存在感。讲出来的是咨询师内心所感受到的另外一个人的状态和模样。告诉他,让他通过你知道他自己是谁。一个人要想知道自己是谁,其实是通过别人的眼光和别人的反应来获得的。成长过程中,因为种种原因,在需要获得别人恰当反映的时候,错失或者没机会。在很多关于形成“我是谁”的感觉上有很多缺口,他对自己身上到底怎么回事有很多盲点。他对自己在那里并没有形成认知和感知,不能够形成关于我是谁的印象。通过咨询师的心理和心智化功能,帮助一个人去了解一个人自己的状态。

当大家明白了心理咨询是怎么回事,心理咨询师又是在干什么的话,就比较容易理解如何做一名优秀的心理咨询师了。首先专业技术素养必须过硬,另外职业道德和高尚的情操是必须条件。在自我体验的基础上,不断学习,不断自我成长,不断接受专业导师督导,并且在实践当中总结积累丰富经验,还要在个案咨询中专注投入,又不过分卷入,用你成熟的心理状态和全面的心智化功能,去反映和传达你心里面所捕获到的关于一个人的有意义和有价值的东西。并加以提炼,通过语言加入态度与情感,用来去沟通交流与做反应,让对方去知道她自己的状态。前提是首先要知道自己是谁,才能真正听到声音和内容。


由用户霍体清提供的知识:

如何做一名优秀的心理咨询师?

心理咨询师运用心理学的相关技术和原理,帮助有心理问题(心理疾病)的人摆脱痛苦,恢复社会功能(学习工作生活交往),优化个性,完善人格的一种职业。从职业定位看,一名心理咨询师合格不合格、优秀不优秀的一个重要指标就是看能不能真正帮助到人,能不能让来访者摆脱痛苦,没有症状,每天踏踏实实、安安静静的学习工作,是不是比以前优秀了,自信了。

就是一名运动员是不是优秀的重要参考指标是赛场成绩,比如李宁,邓亚萍,刘翔,姚明等,如果成绩不好,其他方面再好,大家也不买账。我觉得心理咨询师也是如此。

能不能真正高效快速帮助来访者解决心理问题是衡量心理咨询师优秀不优秀的重要参考指标,就是要懂心理疾病的形成机制,解释痛苦的原因,告诉他康复的原理,并纠正来访者的错误思维。这几点做得好,来访者再配合,康复的就快,这样的心理咨询师就可以成为优秀的心理咨询师。


由用户心理社工师周云骞提供的知识:

心理咨询师首先是助人的职业,功利心太强做不好的。心理咨询不是科学,更像是一门艺术,既然不是科学,就没有统一的范式。只要是对来访者有用的,其实都可以用,只不过当代的社会,是很求短平快的,也就是说,能在短时间解决问题的就一定是好的心理咨询师吗?我看未必。我更倾向心理咨询师能助人自助,教会来访者做自己的心理医生,让自己失业。

把自己的技术教会来访者,让其自助,让来访者变好,让自己失业的咨询师,才是好的咨询师。


由用户李新伟心理咨询师提供的知识:

终身学习,不只是理论的学习,把学习到的应用到生活中去。向来访学习,Ta们才是自己生活的专家。清楚自己的优势与局限,明白咨询师这个职业可以助人,但助人的方法并不是只有这一种。


由用户香港怪谈提供的知识:

只要你帮助到别人别人拜托了困境然后你会使用催眠术。能够催眠一个人找潜意识可以说已经是优秀了。


由用户吾笑而不言提供的知识:

想成为一名优秀的心理咨询师,我觉得要做到以下几点:

第一,做到共情,这叫做同理心;

第二,不断增强相关理论与技能的学习;

第三,把握好职业界限,知道什么能做,什么不能做;

第四,经常参加咨询师互助组,保持自身心态良好。


由用户妖精妖精得le妖精病提供的知识:

同理心并且克制自己的情绪


由用户生活百乐提供的知识:

共情,耐心,陪伴!


由用户给力心理学学者提供的知识:

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做一名优秀的心理咨询师观后感 严文华著

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要成为一名优秀的心理咨询师,必须具备的条件是什么?

答:我感到得有综合的素质,尤其是在扎实的心理学知识基础上,要有丰富的社会学知识和人生阅历。因为现在的心理咨询师,要解决的问题不只是心理方面的,更多的是社会方面的、人际方面的,甚至是帮助来咨询的人理解人生哲学、宗教信仰、政治法律问题。

如何成为一名优秀的咨询师

答:首先培养自己洞察问题的能力。 1、可以通过观察身边高层级同事们看问题的角度来学,捷径是找他们的会议纪要来研究。2、然后多看书,看专业书。3、学会用思维导图还原周围牛逼人士的思维逻辑。4、多看之前跟客户沟通的文件,看看多数客户在说什么...

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标签 :心理  

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