哪些坏习惯会让容貌产生巨大变化?

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责任编辑:王亮
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哪些坏习惯会让容貌产生巨大变化?哪些坏习惯会让容貌产生巨大变化?


由用户博博频道提供的知识:

能改变容貌的因素有很多,主要分为外在和内在两种。

先说一下内在因素:

1、熬夜。这是一个很重要的因素,现在的年轻人熬夜的现象越来越严重,可能是要加班或者晚上玩手机根本停不下来,这都会造成身体内分泌紊乱从而使得皮肤粗糙、暗沉。之前在在一家互联网公司实习,我的一个同事天天加班,我们住在一个宿舍里我每天12点睡觉但从来没看见他回来过(他一般1,2点才回来)。有一次他给我看他大学时候的照片,完全判若两人。照片中的他年轻帅气而现在却像三十几岁的大叔,此时他才刚刚毕业工作一年的时间。我自己曾经因为有一段时间要早起,因此晚上十点半左右睡觉,然后发现皮肤真的变好了很多。因此,少熬夜会使人看起来更年轻,皮肤更好。

2、压力、焦虑。现在社会上的种种问题像大山一样压的人喘不过起来,长时间处在压力和焦虑中的人也会引起·身体机能的紊乱,导致了失眠多梦、身体乏累、皮肤变差等情况的出现。这时候要放松心情多运动,比如跑步、爬山、读书等都会缓解压力。

再说一下外在因素:

1、只在一侧吃东西。有这个习惯的朋友一定要改!这是本人亲身经历的事情,我之前总在一侧吃东西,就出现了脸部不对称、嘴歪的情况。在我照相的时候总感觉自己嘴歪,但是我之前的照片都是正常的这就证明不是先天的,直到前一段时间看了一篇文章说总在一侧东西会使得脸变形,这时才意识到我就是这样。我现在正在积极的板正过来,仅仅十几天时间就感觉脸比以前匀称了,虽然还有一点不顺眼,但是我觉得以后注意一下这个问题脸会逐渐的恢复的。

2、只在一侧睡觉。很不幸我又中招了。很多人喜欢侧着身子睡觉,而且只侧在一面。有这样习惯的朋友也要改变,这种习惯也不太好改,我也是在一侧睡觉因此我在改正的时候发现换另一侧睡觉或者平躺的时候睡不着,睡着之后身子不自觉的又转了回去,但是你依然要适应,在一侧睡觉也会导致脸部不匀称和大小眼问题的加剧。

3、用嘴呼吸。终于没有中招了,不过对于这个我也没有太多的了解只是从别的文章中看到的,朋友们记住这个习惯也是不好的要改就行了。

说了一大堆还是爆照给大家看一下,这是我前两天照的,这张照片没有美颜、滤镜等一切ps工具完全是手机相机拍出来的(是我真的不会用也不会拍,我就是传说中的铁直)。现在的我左边的眼睛还是比右边的小一点,左边的脸比右边的高一点,但是相比之前这已经好太多了。我相信坚持少熬夜多运动,养成良好的生活习惯总有一天会变成像彭于晏一样的男神,哈哈。


由用户哈皮曹提供的知识:

1、舔嘴唇。舔嘴唇这个习惯特别不好,我有个朋友特别喜欢舔嘴唇,男的,现在嘴唇越来越厚。而且上嘴唇有点往上突出,跟上面问题里那女生图片差不多。特别难看;

建议多把嘴唇张开笑笑,嘴巴才会慢慢地往里缩回去。

2、出门不擦防晒霜。很多人懒,觉得麻烦,这样久而久之会导致脸上斑点越来越多,越来越黑。尤其是大夏天,出门一定要擦防晒霜,太阳直晒很容易长斑!我学车的时候就是懒,当时晒出几个斑点在脸上,丑爆了。很多专家说冬天紫外线更强,可是我冬天没太阳的时候出门没擦防晒霜,根本没有什么影响,但这仅仅是我自我以为,大家还是相信专家比较好哈。

如果已经有斑点的仙女们,在护肤品的选择上一定要选好的,真的,贵有贵的道理。花钱在自己脸上是最值的,我现在斑点好很多了,没之前那么明显了。

3、趴着睡。尤其是喜欢只往一边趴着睡的小伙伴,很容易一边脸大一边脸小,不对称。这类大多是上班族,中午没地方休息,趴桌子上导致的。

如果只能趴着睡,建议两边都趴,不要只钟爱一边。如果可以仰头睡,最好了,仰头睡血液好循环,脸部也不会往前倾。

4、口呼吸。我看很多人都说了口呼吸哈,确实,长期用嘴巴呼吸,特别是从小开始的口呼吸,会导致下巴后缩,下颌骨体发育不完全,晚上还容易打呼噜,有失优雅。

建议尽量改变这个习惯,多运动,增大自己的肺活量,就不用用嘴呼吸了。


由用户美腻日记提供的知识:

长这么大,总是有着一些坏习惯,以前不注意,对此不以为然。慢慢的才领略到那些坏习惯带来的弊端。我把我的的亲身体验分享给大家,望大家能多注意,不再犯这些小错误。

1. 揉眼睛。

眼睛周围的皮肤是最脆弱的,一旦有损伤就很难修复。可我以前没想到这些,有的时候眼睛酸、涩就控制不住揉眼睛,时间久了,眼尾就有了一些明显的小细纹,尤其笑起来的时候更明显。所以千万不要揉眼睛,年纪大了后悔就来不及了。我建议每个女孩都能有一个眼霜并坚持好好的涂眼霜,如果你的眼睛周围皮肤没什么问题,你可以选择保湿类的眼霜。其他的就按照各自的眼部肌肤问题来对症下药。眼霜有多重要?宋慧乔可是16岁就开始涂眼霜,你看她现在虽然36岁,眼部肌肤还是如同少女般紧致,完全没有一点皱纹。

2. 舔嘴唇,撕嘴皮

真的不要舔嘴唇,或者撕嘴巴上的死皮。因为你会发现当唇部水分蒸发会带走更多水分,嘴巴越舔越干燥,形成恶性循环。

撕嘴巴上的死皮,一不注意就会撕破表皮,皮下毛细血管受伤,导致出血。严重的时候还会造成细菌感染。

3. 挖鼻孔

别问我怎么知道,这个习惯会让你的鼻孔越来越大,形成朝天鼻。并且鼻孔还极容易变得一大一小,不对称。

4.趴在桌上睡觉

对成年人来说可能影响不大,但对于还没长定型的人来说还是尽量别趴在桌上睡觉,因为它会压迫你的脸部骨骼,时间长了或多或少都会有一些不好的影响。

5. 熬夜

这张图相信大家都看过,连续5天睡满8小时和只睡六小时的区别,差别显而易见。我前段时间几乎每天都会熬夜,整个皮肤状态巨差,黑眼圈变得特别明显。最近白天比较忙,累,一上床就睡着,第二天又很早的起来。这一段时间真的是状态比较好的时候,不管是心理还是外表上。早睡早起真的真的很重要。

6. 卸妆时间晚

尽量在晚上回家之后就把妆卸了,减少皮肤的负担。化妆品或多或少会对人的皮肤有一定损伤,出现肤色暗黄,毛孔粗大等问题。我一般回到家就赶紧卸妆,并做好护肤工作,这样既减少皮肤的负担,又给皮肤提供了必要的营养。缩减带妆时间有利于营造一个好的皮肤状态。


由用户让我们美过春夏秋冬提供的知识:

不擦防晒、驼背、只用一边嚼食物……都会影响颜值,甚至有的是不可逆的。

1.图一所示,我的手腕和脑门,那个夏天我天天出去打篮球没有擦防晒……胳膊有套冰袖!我当时连妆都画不上去,不是因为色号问题,而是皮肤变得好差劲,感觉就像树皮,后来一个冬天后,皮肤才白嫩了一些。

2.驼背弯腰扣手机,双下巴也出来了,玩手机手机过长还会让双眼无神,现代大批青年越发显得贼美但是“鼠眼”,眼神闪烁怕强光,宝贝们吃鸡需注意健康。

还有青春期有些女孩子胸部发育的时候会害羞,造成驼背,后天很难纠正,本来很好看的姑娘,总感觉她耸肩走路,但是想纠正可以到正规机构做长期的一个矫正疗程。

3.总用一边嚼东西,平时不发现,拍正规像时候发现了,还顺便发现嘴巴有点歪……(虽然我还是改不了)

4.最后一点,大家别骂我,我认识某人,她天天在床上追网剧,吃的全是淘宝买来的乱七八糟零食,满脸都是痘痘。后来看医生,医生让她不要吃甜食,她就再也不吃水果,擦药,好了一阵,她又开始囤零食吃,劝她别吃,她说零食不是高糖,但是她当饭吃,这样危害真的太大了,身体不能这么造啊……脸重要!




由用户红芦苇提供的知识:

在这里,我给大家分享一个自己亲身经历过的:以前吃饭嚼东西的时候大部分时候都习惯性地用右边的牙齿咀嚼,长时间下来,有人说我怎么左右边的脸颊大小和轮廓给人感觉不一样,右边的感觉更肌肉感,也小点,比较明显看出来和左边的脸颊不太一样。后来我寻思着(本人是没有智齿,平时也没有不良爱好)有次嚼甘蔗的时候,右边的牙齿都咬酸了,才发现会不会问题出在这里?后来就一直坚持咀嚼东西的时候左右都咬到,大概两三年后我的脸颊都很明显的有变化了。到现在看起来很自然,也漂亮很多,毕竟协调了。所以说,有时候生活中一个不经意的小动作都是改变你容貌的杀手,温水煮青蛙的道理大家都懂,贵在坚持,养成良好的生活习惯真的很重量,很多小事从小就教好,做起,也就不难了


由用户幸生提供的知识:

由于工作忙,休息时我才有时间看看娱乐节目。有一期节目给我印象非常深。


节目中,韩雪和谢依霖吃饭。谢依霖表现的很有胃口,吃了不少好吃的。


韩雪静静的在一旁看着,谢依霖问:怎么不吃啊?


韩雪说:我已经控制饮食十年了,而且每天雷打不动的保持运动。


都知道,韩雪的身材非常棒,气色红润健康,是充满阳光的女孩。


究其原因得知,韩雪有个习惯。每天坚持锻炼身体。



每天学习英语。


保持良好的饮食习惯。


怪不得,越看韩雪越好看。


除了韩雪,我也非常喜欢董卿。


记得董卿说过这样一句话,“我一天不读书,就像自己三天没洗澡一样,非常难受”。


董卿是央视一姐,公认的才女,但依然保持着一个非常好的习惯,就是读书。


董卿美吧!那是毋庸置疑的,她是一种由内到外散发出的美,而这种美,最难模仿。


由此可见,保持好的习惯,会让自己看上去越来越美,也会得到他人的关注。


那么,有哪些坏习惯会让我们的容貌发生变化呢?


1.饮食不规律



怕胖不吃饭,加班忘了吃饭或随便凑合一番。这样的习惯对身体非常有害,短时间看不出来,长期这样下去,胃病就会登门拜访了。


胃一旦有了问题,本来看上去很美的一张脸,也会被疾病折磨的变了模样。


饮食不节制最容易发生肥胖,本来精致的五官也会被多余的脂肪挤成“柿子”。


2.习惯说话挤眉弄眼


有些人面部表情非常丰富。喜欢说话扬眉的人,抬头纹会越来越深。有的喜欢挤鼻子,时间一久啊,鼻子上的纹路就会有一道很深纹路,非常不美观。


还有的人从小喜欢舔牙齿,那样牙齿就会长的歪七扭八,影响了面容。


3.熬夜



经常睡的晚的人,脸色不仅难看,面部还是下垂的。地心有引力,不合理的习惯,就会给人造成提前衰老的征象。


4.缺乏锻炼


贪睡或没有养成运动习惯的人,肌肉容易松弛,经常锻炼的人会比不锻炼的人看上去年轻。

以上的坏习惯,看看自己有几个中标,如果想让自己美起来,就快快改掉这些坏习惯吧!


由用户医学江湖提供的知识:

1.长期用嘴呼吸

虽然,人的嘴和鼻子都能呼吸。但是,鼻子才是我们主要的呼吸器官。如果口腔的呼气量占到了30%以上的话,就称为“口呼吸”。

有些人的口呼吸是因为慢性的鼻炎、鼻中隔偏曲,或者是其他导致鼻腔阻塞的疾病。也有很多人是因为习惯问题。白天张口呼吸,晚上张口打鼾。

无论什么原因,这种“口呼吸”就会导致面部的一系列变换——下巴后缩、脸中部塌陷、牙齿排列不齐、龅牙、扁平鼻子、短上唇、脖子前倾。

口腔专家们总结出一个规律,口呼吸者几乎都会发育具有相同特征的容貌。他们还做了个实验,堵住猴子的鼻子,使他们必须用嘴呼吸,不出意料,猴子们的脸也开始变长,咽管变窄,牙齿开始不齐,正如有口呼吸习惯的人类。

所以无论什么原因,让你不得不用口呼吸,一定要找到原因,并且及时治疗。不仅为了呼吸通畅,更为了你的面容着想!


2.长期低头

智能手机的发病,让全世界的人们都成了“低头族”。要知道,长期低头玩手机不仅会危害颈椎,还会加速皱纹的产生。还有研究认为,低头施力会对脂肪有一个反向的牵引,造成皮肤松弛,导致下颌松弛,也容易产生双下巴。

不仅如此,还会引起一种低头含胸的体态。走到哪里都让人,气质风度都大打折扣。


3.单边咀嚼

其实,人类对美最高的追求就是对称。无论艺术品、建筑、还是人体,只要对称,就满足了基本的美学要求。人脸更是如此,虽然不能绝对一样大,但是如果是肉眼能看出不对称,都会给人一种病态的感觉。

很多人喜欢单边咀嚼,有些是因为习惯,更多的是因为一侧的龋齿,咀嚼疼痛,又懒得医治,只好用另一侧咀嚼。

常用的一侧脸部肌肉丰满;而经常不用的那一边萎缩变小,长此以往,越发加重,难以挽回。

所以如果有一侧咀嚼的习惯,一定要赶紧改正,如果有一侧的龋齿,更要立刻治疗,否则对于容貌的影响将是无法想象的。


4.眯眼看东西

当我们看不清远方时,都会出现眯着眼睛的动作。因为这样可以拉长咽轴,让物相更加清晰。

但是,长期眯着眼睛看东西,眼轴也拉长难以逆转,不仅会加重近视的度数,还会让孩子出现眼球突出。

如果能看清,谁也不会去眯眼看,无非就是眼镜的度数不合适,或者是孩子又弱势现象。如果孩子出现了这样的情况,一定不能掉以轻心。


5.咬手指咬笔

很多人小时候都有“咬手指“的习惯。有人认为,这是缓解压力的一种方式。而且咬的同时能获得快感。

然而,无论是咬手指、咬笔头、还是咬嘴唇,长此以往都可能对容貌产生不利影响,也就是所谓的“地包天”。长期的啃咬,容易引起恒牙期地包天,骨型畸形,面部的下巴特别翘,也就是我们说的“月牙脸”,或者“鞋拔子脸”。

“地包天”的原因大都是:不正确的人工喂养,口腔不良习惯,乳牙、替牙期局部障碍,习惯性咬上嘴唇、下颌前伸的习惯等。为了容貌着想,如果孩子有这些习惯一定要及时改正。

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由用户刀刀刀朵朵朵提供的知识:

有很多坏习惯都会对容貌造成巨大的伤害,一点一点的小习惯累计的时间长了导致的影响是巨大的。

1. 侧睡

睡觉总是偏向一侧,这样会加重单侧的法令纹,导致脸上的纹路不对称。

2. 挖鼻孔

认真的说,经常地挖鼻孔会导致鼻孔变大,鼻子变大,很丑哦。

3. 熬夜

经常性熬夜会导致皮肤黯淡无光泽,痘痘更严重,甚至会引发身体上的不适。

4. 经常不更换床单以及枕巾

不更换床单枕巾会导致卫生问题,皮肤长期解除不干净的床上用品会导致敏感,脸上的斑、痘痘、过敏,很多都来源于此。

甚至头发也会因此黯淡无光泽。

5. 口呼吸

长期用嘴巴呼吸,特别是从小开始的口呼吸,会导致下巴后缩,下颌骨体发育不完全。

而且口呼吸的仪态很不好看,看起来人畏畏缩缩的,如果有这个习惯的朋友,绝对要改掉哦。

最后在这里提一个建议,大家都可以把枕巾换成蚕丝枕巾,这样不但对皮肤好,也对头发好。


由用户金思雅提供的知识:

这里是金思雅,一个会卖萌的自媒体,每天跟你分享一点娱乐资讯,

一、用嘴呼吸

用嘴呼吸,最明显的变丑特征是,下巴后缩。参考左图。

在娱乐圈里,用嘴巴呼吸,最明显的例子是王校长王思聪了。

其次是小品大师冯巩。

二、长时间低头玩手机



长时间低头玩手机,最明显的外在变丑特征是含胸,其次是有颈纹。颈纹,超级显老。拿杨幂举个例子。

在机场街拍图里面,随时随处可见杨幂低头玩手机。是名副其实的低头族。

经常低头玩手机,导致杨幂的仪态,特别不好。主要体现在含胸驼背。

杨幂这张含胸驼背仪态不好的照片,真的挺像一个扣扣索索的猥琐老太太。

不可避免的,杨幂长时间低头玩手机,还伴随着颈纹。颈部的肌肤是我们最娇嫩的一处地方,大家沉迷低头玩手机时,还是别忘了擦颈霜~不然,强行活在十八岁只会导致装嫩失败的。

三、平躺入睡

老一辈人都喜欢让自家的孩子睡扁头,就是左图中的孩子这模样,后脑勺很平。雅雅查了一下,发现“睡扁头”是有来历的。古时候认为,圆头=有反骨。有些地方,尤其是山东一些地区的人们认为,睡成扁头,聪明。要是哪家的孩子没有睡成扁头,哪家妈妈是会被耻笑的。

扁头会让女孩子不管是扎马尾还是披肩发,都不好看。



除此之外,扁头还会让五官更扁平,偏向国字脸。同样是刘亦菲和刘诗诗扎马尾的侧脸,你会发现,刘亦菲的五官更立体一点。

四、踮着脚走路


踮着脚走路,也就是走路的时候,是用前脚掌。

这会导致腿会变粗。大家可以观察判断一下,唐嫣穿一字带高跟鞋时,脚掌的发力,是不是属于踮着脚走路的情况呢?

以上。

除了上文提到的,会让你变丑的小习惯之外,你还知道哪些?你躺枪了吗?


由用户休闲屋趣事8提供的知识:

从小父母就告诉我们,什么什么是坏习惯,不要再做了及时改正,但就是不听父母的话导致容貌改变的事情其实很多很多。

哈哈,告诉大家一个可以免费看某讯和爱某艺等网上的VIP视频的方法,非常简单,30秒就能搞定,关注微信公众号:休闲屋趣事,可以观看全网VIP视频。别告诉别人哈!偷偷看去吧

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切入正题

一、用嘴呼吸

用嘴呼吸,最明显的变丑特征是,下巴后缩。参考左图。

在娱乐圈里,用嘴巴呼吸,最明显的例子是王校长王思聪了。

其次是小品大师冯巩。

二、长时间低头玩手机

长时间低头玩手机,最明显的外在变丑特征是含胸,其次是有颈纹。颈纹,超级显老。拿杨幂举个例子。

在机场街拍图里面,随时随处可见杨幂低头玩手机。是名副其实的低头族。

经常低头玩手机,导致杨幂的仪态,特别不好。主要体现在含胸驼背。

杨幂这张含胸驼背仪态不好的照片,真的挺像一个扣扣索索的猥琐老太太。

不可避免的,杨幂长时间低头玩手机,还伴随着颈纹。颈部的肌肤是我们最娇嫩的一处地方,大家沉迷低头玩手机时,还是别忘了擦颈霜~不然,强行活在十八岁只会导致装嫩失败的。

三、平躺入睡

老一辈人都喜欢让自家的孩子睡扁头,就是左图中的孩子这模样,后脑勺很平。雅雅查了一下,发现“睡扁头”是有来历的。古时候认为,圆头=有反骨。有些地方,尤其是山东一些地区的人们认为,睡成扁头,聪明。要是哪家的孩子没有睡成扁头,哪家妈妈是会被耻笑的。

扁头会让女孩子不管是扎马尾还是披肩发,都不好看。

除此之外,扁头还会让五官更扁平,偏向国字脸。同样是刘亦菲和刘诗诗扎马尾的侧脸,你会发现,刘亦菲的五官更立体一点。

四、踮着脚走路

踮着脚走路,也就是走路的时候,是用前脚掌。这会导致腿会变粗。大家可以观察判断一下,唐嫣穿一字带高跟鞋时,脚掌的发力,是不是属于踮着脚走路的情况呢?

1、托腮

真心不要托腮啊,尤其是女生,如果一条托腮十几次,你肯定会比同龄人老得快,不信你自己现在试试,托腮的时候是不是脸上的肉都挤到一块去了?这样,导致法令纹的出现和加深,还会导致脸部肌肉的松弛啊啊啊啊!!

2、脸部表情过大

很多人笑起来的时候,我的天哪,感觉脸部完全扭曲了,哭的时候更不用讲,都说笑一笑十年少,可是那真的只是笑一笑,而不是放肆大笑好吗?当你笑的时候脸部表情过大很容易产生细纹皱纹,这样看上去就比常人老了很多了。

3、总是用手去摸脸

为什么我们要说勤洗手?手上有多少细菌你知不知道,而你还经常用你满手的细菌去摸脸,是想让这些细菌都爬到你的脸上去,慢慢的让你的脸越来越烂吗!!

4、熬夜

这个就真的是现代人的一个通病的,真正能够做到不熬夜,作息规律的人真的很少,而熬夜的危害更不用说,精神不振,黑眼圈眼袋的加重,手机的辐射,皮肤的衰老,内脏系统的紊乱,很多病都是熬夜导致的啊!

还有很多小习惯也是,例如,吃垃圾食品,吃方便面,用嘴呼吸,不正当的吞咽,总是忧郁的心情,都会有面貌产生很大的改变。

所以,珍惜生命,严防衰老,赶紧把你的坏习惯改掉吧!!


由用户康复科李医生提供的知识:

哪些坏习惯会让容貌产生巨大变化?

有些人会发现自己的容貌变化的越来越大了,有几种坏习惯大家一定要注意。



用嘴呼吸,可能有些朋友有鼻炎,或者习惯问题用嘴呼吸,长期用嘴呼吸,气流冲击上腭堂,久而久之就会变形,最常见的就是天包地。牙齿外凸,龅牙!

用一侧吃饭,这个我就深有体会。因为左侧牙齿不好,所以总是用我的右侧吃饭,这样导致我右侧的脸比左侧的大。左侧的咬肌有些萎缩退化,牙齿也有些坏了。

还有就是总是朝向一侧睡觉,时间久了会导致一侧颌骨异常。而且会导致压迫那一侧面部脂肪沉积,时间久了就会一侧面部脸颊肉下垂。

还有就是总是愁眉不展,每天眉毛拧在一起,嘴角低垂,时间久了就会成为苦瓜脸。长期熬夜的人容易衰老,增加皱纹。

最后一点我认为最重要,就是一个人的内在气质。如果整天弯腰驼背的人,那么他的气质必然就会降低,给人一种不精神的感觉。

改掉这些不良习惯,你会发现自己比以前更好看了,爱美之心人皆有之,这种办法既安全又健康。

我是康复科李医生,点击右上角关注我,远离亚健康,享受健康生活。

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