大学寝室5个人,我被其他4个人排挤,每天都害怕回寝室,可是必须得回去不可能外宿,该怎么克服恐惧心理?我该怎么办?

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大学寝室5个人,我被其他4个人排挤,每天都害怕回寝室,可是必须得回去不可能外宿,该怎么克服恐惧心理?我该怎么办?


由用户绿衣黄裳99提供的知识:

我大学时寝室里也有这种情况,不过被排挤的不是我。我们当时连她的名字都懒得称呼,就叫她五号。

主要排挤她的原因是她的几个缺点,我们实在受不了。

一,她不爱卫生。她用过的带有血迹的月经带可以扔到别人洗脸的盆子里。但是他自己打扮得很清爽。隔壁宿舍的人都不相信她在宿舍里竟然会这么脏。

二,她懒。轮到她值日的时候,她总是做得很马虎,导致我们宿舍经常扣分。

三,她比较自私。平时对我们不闻不问,但是她只要自己一有事,就会开口向我们求助。

大二之后,我们搬宿舍楼。全班打乱,重新分配宿舍。她住在我隔壁。隔一段距离看她,倒也还顺眼。

所以我觉得你首先分析一下自身有没有什么问题?如果没有问题,那就申请换宿舍呗。道不同不相为谋嘛!

我是绿衣黄裳99,我专注于解答初中英语、家庭教育、亲子关系、中学生心理等各类问题,点击我的头像关注我哦!


由用户YY李行长提供的知识:

这事儿我有经验。我上学时,一个北方人千里迢迢来到南方,开展了我的大学生活。宿舍里有一个女生,品质真的不好,我也是越到后面才越发现的。她心眼多,想排挤我,我曾一度非常痛苦,半夜在外面哭,因为我觉得自己并没有做错什么。当有一个拔尖儿的人排挤你时,其他人就像小跟班一样,或多或少就会跟风一起冷待你,所以这时候内心就会更痛苦。

那时候,我的男朋友安慰我,他说这没什么、该干什么干什么,慢慢地我也就放下了,我在乎她们的看法有什么用呢。假装什么都没发生,该做事做事,该说话说话,一切也就还是像以前那样,表面上至少是和平的。当你向周围演戏时,她们就会陪着演,因为她们自己也身处戏中。

后来研究生,我们又是一个宿舍,那时候我和其他人关系融洽些。路遥知马力,日久见人心。宿舍其他女生也长大了,不会再像以前一样像她跟班了,也知道她是个虚伪的人,会和我讲一些她大学做的奇葩事,我也只当乐子听听,因为我根本不在乎她怎样。我们宿舍的和我说,我只要一离开自己宿舍,她就说我坏话,甚至隔着楼道和对面的说我坏话,你说她是过份到什么程度?她每次见到我,还假装很和善呢,我也不戳穿她,懒得和她计较。

我很少说这么多话,我只是想通过我的经验告诉你,有些人有些事不必太在乎,该吃吃该睡睡,该交流就交流,做人保持良善,但脸皮该厚就厚一点。你不必和她们捅破窗户纸,那样你反而会很被动。如果你的角色定位是好室友,她们为了保持自己良善的外表,也会陪着你一起演的,最后就什么都没发生过了。



由用户老王情感驿站提供的知识:

在宿舍被人排挤,被人孤立的事情我见过,也间接参与过,当时我是被别人拉拢和宿舍里的其她同学联合起来孤立其中一个女同学!但是我没有对她有过激行为,其她女生就比较过分了,常常对那个女同学无故辱骂,嘲笑讽刺,后来那个女同学天天精神恍惚,原本聪明可爱的人变得神神叨叨,低着头一句话不说,后来我实在看不下去主动去和她在一起说话,但是她后来还是搬到其他宿舍去了!

后来我也差点被宿舍里的同学算计,因为有一次我和宿舍里的L起了一点争执,本来也没多大点事,但是L却怀恨在心,开始拉拢其她女生,想联合起来孤立我,我也不傻早就看破了她的小伎俩,其中有一个女生H和我是同桌,我先从她下手,用了很多手段把她牢牢地拉在我这边,后来看准机会又离间了一个和L关系一般的,这样一来八个人的宿舍就变成了两派,虽然我们只有三个人,但最起码我不是孤身一人!

没过多久,事情发生了大逆转,L又和另外两个女生闹了矛盾,那两个女生主动加入了我的队伍,还主动策反了L身边剩余的几个女生,这样一来L竟然变成了全宿舍打击孤立的对象,没过多久她也搬走了,到现在我还记得她对我那个恨恨的眼神!

我不是白莲花,我知道你算计我我绝不会坐以待毙,哪有什么绝对的友谊,不过都是抱团取暖罢了,动动脑子,沉住气,变被动为主动,关键是要学会拉拢人心!





由用户猫大脸139026926提供的知识:

作为过来人希望我的经历可以给你一些帮助。

读大学的时候大一的时候六个人关系很不错,到大二的时候开始出现小团队。三个人一个团。到了最后我发现自己变成被孤立的那一个。

当时我第一反应肯定是自己做的不好,你要先从自己身上找问题。

分析以后可能是几个原因:

1.当时寝室就我一个人谈恋爱,其他室友有人谈恋爱,但是时间短,给男朋友的时间多了跟室友在一起的时间就少了,开始她们的很多事情我都不知道。

2.我是本地人,周末不是回家就是兼职,对她们来说我可能没那么重要。

4.当时我的性格有点老好人的性格,基本上有求必应,时间长了,别人就会觉得理所当然,但凡我有一次说了不,别人就不开心了。

5.最重要的可能还是性格原因,我说话比较直,什么时候得罪人都不知道。

我不知道你是什么原因,那段时光我都怀疑自己得了忧郁症,晚上天天失眠,总在想自己哪里做的不好。当时的寝室没有人跟我说话,就算有人跟我说话了,也会有人嗯住。

说说我是怎么面对的吧,我第一时间找了其中一个女生谈话,因为主要是她带头的。后来确实好了几天,但是人就是这样,一旦有了一点矛盾点,矛盾就会越来越多。不是说几句话打几个字这些矛盾就会不在,加上我当时已经有些抑郁了,看事情都是想着最坏的结果,就是敏感吧。

没多久在寝室我又变成了一个人。

那段时间我常在想千万要乐观,自己一定要给自己打气,很长一段时间我都是一个人吃饭一个人去上课一个人去哪。

毕竟群众的眼睛是雪亮的,班上越来越多的人来问我来关心我。隔壁的寝室在关键的时候拉了我一把。我的好朋友常和我聊天开导我。

我意识到不能这么下去了,再这样下去就算一个再正常的人待在一个没人跟你说话的地方都会疯掉。我就跟班主任提出换寝室,然后就是前所未有的轻松。

当事情的发展已经到了没办法纠正时,换一条路,变通一下。既然要勉强自己,为什么不接受自己。

事情已经过去好几年了,当时的男朋友变成了前男友,而当时的室友其中两个现在关系很好。

我很感谢那段经历,要知道进去社会以后那都不算什么,反而当别人吃饭还要人陪的时候,我已经在想明天吃饭我要吃什么。没谁能阻碍我过得好,有很多人都是生命中的过客。特别是成家后,只有老公孩子父母才是这一生的依靠。其他什么的真的没你想的那么重要。


由用户AAA曦247提供的知识:

第一件事,先想想自己为什么被排挤。我们宿舍四个人,有一个女生大一的时候跟我们挺好,从大二开始就跟不同的男生出去住了,基本不回寝室,也不去上课。见面的时候都少,其他人怎么跟他关系好。其次,她的生活也不太卫生。放长假,她都走了,盒饭放在宿舍垃圾桶里不扔,会长毛吸引虫子啊。穿过的内裤内衣,毛衣,眼镜都塞在枕头底下。查寝不回来收拾卫生,总让别人帮忙。我帮他收拾过两次,每次都能看见穿过的内裤和袜子放在枕头底下。和男朋友吵架,男朋友让我们问他吃没吃饭,她对我们发脾气。她半夜两点觉得身体不舒服,室友陪她去医院,检查完一点事没有,半夜从医院走回宿舍,她一句感谢没有,还抢别人男朋友。这种人我觉得孤立她挺正常的,毕竟她的问题太多了。

第二件事,如果真的是你没有问题,你没有性格缺陷,没有做不合适宜的事。真的就是其他人排挤你,单纯的不喜欢你,那和这种人也没有必要做朋友,一个人也没什么不好,不需要等别人,不需要帮别人带东西。你也不需要恐惧,这没什么好怕的。他们如果对你有侮辱的行为,反击回去,不要怕,一定要学会保护自己。如果他们合起伙侮辱你的行为,告诉辅导老师,班主任。如果做的很出格很过分,记录下来,报警。其它时候,自己学习,吃饭也是一个好事。如果觉得寂寞,可以找其他被单下来的人,组个队。一定不要觉得害怕,你的一生中她们不过是一个过客,根本够不成威胁,有人欺负你一定要反击。


由用户天天BBD提供的知识:

同学,这里有个问题你需要自己想明白,你愿不愿意和她们和好。

第一种:不愿意,我已经彻底不喜欢她们了。

1.那就晚上熄灯前回到宿舍,麻溜洗漱上床。

你快进宿舍时,可以假装打电话,记得带着耳机说话,开心的去“聊”今天干啥去了。

从对方角度来看,她们认为你在忙,也就不会太关注你。因为关注你,你这会也没空搭理她们。所以,她们也只能干瞪眼,拿你没办法。

进宿舍一分钟左右,你就可以挂电话了“先不聊了,我该洗漱了”。然后真去洗漱。

从对方角度,她们知道你是不孤单的,也就没地方“落井下石”。

2.除了上边的临时解决办法,你要注意加强自己的心理建设。试着暗示自己“不喜欢我是她们的损失”“我没错,我本来就理直气壮”“我比她们强悍,她们是一群联合起来才敢欺负人的弱者”等等。

第二种,愿意,但我不知道怎么化解不和。

那我建议你找个大家都不去上自习的晚上,去买一堆零食。

回到宿舍,别说话,当然也别甩脸子,直接简单粗暴的将零食分发给每个人。

等她们诧异、询问。

问了,你就直接开口“我发现我最近情绪有点不对劲,希望大家能给我提点意见”然后由此慢慢展开。让她们尽量说,哪里不满意。然后自己觉得能改的就改,不能改的试着说服她们接受这样的自己。有必要的话可以“编织”一个凄惨的理由,解释为啥这个缺点你改不了。然后交流到最后你要诚恳的跟大家表态,内容大概是这样“好,记住了,刚才提到的xxxx这些我以后都会注意的,至于那个xxx虽然我有阴影,但为了能好好和大家相处,我也会努力试着去克服的……”

作为老师,我还是建议年轻人之间多交流,没有什么问题是沟通解决不了的。如果你现在就采取回避的方式,一会对你未来的人生有消极的作用,二是多少年以后你再回过头来看这时的自己,你会感到自己很幼稚、不成熟。记住,不是所有人的大学都是美好的,重点在于你怎么去做。努力改变吧,年轻人。


由用户清秋幕府井梧寒666提供的知识:

首先,我很能理解楼主的感受,因为我曾经也是这样经历过的。刚进大一的时候,同间寝室的人是看不出差别的,直到后来才发现寝室里除了我是农村来的家境贫寒,其他人家里条件都比我好。一间寝室六个女生,刚上大学大家都有股新鲜劲,其中四个人一起睡懒觉,旷课,追韩剧追星聊八卦,挂科,寝室从来不打扫卫生,时常点外卖不在话下。另一女生,刚开始跟我在一起的,但是看不惯我那么上进,时常让我请她吃东西,则她一毛不拔,后来跟她一起合作卖零食,也是不想吃亏,跟她闹拜了。另外,我深知自己没有别人那么好的家境,也不想堕落,所以学习就比较积极点,时常去图书馆自习室,平时省吃俭用都去食堂吃饭。那时候挺孤单的,上课吃饭基本上都是我一个人独来独往,就算是我融入这个小集体了,我没有资本消耗得起我的青春。

我曾经也试想过融入她们的生活,也把我的烦恼跟家里人倾诉过,他们告诉我要培养别人的兴趣,要对他们好一些。于是我每天都看娱乐新闻八卦,为的就是和她们有话题聊。她们让我带快递,让我带早餐我也帮忙了,有吃的也同她们一起分享。作为室长的我,她们时常不打扫卫生,不刷厕所,我基本上都做了。

可是你不知道,她们睡懒觉,我一大早出去带早餐回来,还在继续睡觉,包子冷了也怪我。我买的水果分给她们,连个谢谢都没有,她们有吃的也很少跟我分享。她们去外面聚餐也不会叫我,因为觉得我穷配不上她们。那时候,很害怕回寝室,很害怕一个人上课一个人吃饭,班里人都说我不合群,很孤傲,穿梭在人群里自卑得低着头走路。

直到后来,我交了同班的一个男朋友,我跟他一起上课,一起去食堂,一起去图书馆看书,一起为了考证做准备。那时候,我才觉得自己为什么做了那么多费力不讨好的事呢,为什么那么卑躬屈膝,丢了自己的尊严。后来我也不计前嫌的和男朋友一起请了同宿舍的人吃饭,她们才对我改观了一点点。大二的时候换了校区,于是我申请去了别的寝室,四人间的寝室,依然有人会因为穷瞧不起你 。所以我还是同我男朋友过着以前的日子,对寝室的人既不亲近也不疏远,她们给我小零食我也买一些给她们,她们过生日请我吃饭,我过生日也请她们,彼此也算是相安无事。

有人说,受到了排挤首先就该想一下自己的问题,但是反过来想如果是因为客观条件处于这个现实的社会,你能改变什么呢?所以,处于大学期间的你,如果能抛开这些非议,把自己变得优秀一些,也不枉此行。人这一辈子,会经历不同的事,接触不同的人,况且这些人又不会伴随你的一生,毕业后各奔东西,谁还会记得你呢。你熬过了那段最艰难的日子,现在不也挺好的吗?


由用户女人大天夫提供的知识:

我在大学生也被排挤。

自小就是个边缘人。个子小、穷、性格还闷而且软弱。学习也是中上游,在家不是被骂就是被打,父亲骂我的口头禅就是:活死人,在学校也是时而有人欺负。

上了大学更自卑了:穿的寒酸、长的还挫,而且身体很是单薄,不敢去追求女生,虽然面相长的还算清秀,也有女生追我,可是不敢承受,觉得一毕业就失业,给不了人家承诺,而且一个月吃穿住用行加起来不超过200,也花不起那钱。

同学请吃也不敢去,回请不起。穿的也土,因此常常被同宿舍的人冷嘲热讽,瞧不起,欺负,排挤孤立。

不过,好歹熬了过来。虽不跟他们中的多数人主动联系,其实也并未得罪他们。

现在在一个房价4000的四线小城市,一个月7、8千固定收入,夫妻俩个一个月近2万了。有车有房。

人生不容易啊!你从头到尾努力的,别人也许生下来就拥有。


由用户山芋蛋蛋提供的知识:

讲真,我在大学时遇到了和你同样的问题。问题的原因很简单,是出于和我各方面都差不多的一个女生的嫉妒,就是属于那种见不得和自己差不多条件的人过得好的那种。这个人我简称为x。

最早一次矛盾是大一刚入学不久,军训最后要走方阵,每个系100人,所以军训期间大二的学姐学长进行组织然后选出个子合适的人选,这本来没什么,我也不在乎,况且每天还要额外训练,我根本就没什么想法,况且我个子很小,这样的活动根本轮不到我,这是前提。刚入学对其他人不熟悉,唯一熟悉的就是宿舍的几个,我就现在x的身后,我的后边是另外一位同寝室的女孩m,我和m正在聊天,x突然来了一句“你那么矮,那么胖,怎么不往我后边站,你以为你能被选中?”我被问蒙了,因为那会我比她瘦,150㎝,45㎏,她152㎝,50㎏。确实比我高,我就站到她前面去了。反正这样的身高谁也不能被选中。这样就扯开了针对我的序幕。

我们宿舍总共有7个人,上下床共八张床,另外一张床是放东西的,以及一张桌子两个凳子,我的床位位于窗边,桌子的左侧的下铺,x和我头对头的下铺。我一般不喜欢排队等,中午吃饭一般会等人少了才去吃,也就是比别人晚到宿舍,回宿舍以后总能发现我床单有星星点点的油渍,换洗了好几次,几次都有,我不知道是怎么回事,直到有一次发现x擦桌子,把所有的食物残渣用抹布甩向我的床,我和她说我回来我擦吧,桌子在我跟前我擦起来比较方便。

我以为结束了,原来想针对你的人不会善罢甘休的,会做各种小动作膈应你。本来头对头睡觉,等你睡醒了,突然发现她是掉了一个方向,你的头对着她的脚,并把袜子挂在你头跟前的横杆上。再好比有一天我值日,打扫干净以后所有物品都归位了,另外一个舍友y取床底下东西用了扫帚,放在了桌边,x刚进宿舍门,直冲扫帚走过去,一脚踢飞,并骂骂咧咧的说“哪个畜生用完东西不归位”然后y脸黑了,x看见以后又讨好得道歉说“我不知道是你用的,我以为是p,因为她值日”后来买零食赔礼道歉求原谅,我就呵呵了,没说话。

从这以后x打开了新的大门,自学成才,get到了用零食贿赂其他成员排挤我的技能。天天给其他5位买早餐,买零食,买饮料,然后慢慢的大家都不理我了。

然后我就开始频繁的丢东西,比如柜子上的钥匙和饭卡。柜子上的钥匙我都会留一把在床垫下作为备用,但是每次用的时候都是找不到,好不容易据断了锁头,第二天钥匙会出现在桌子上,饭卡也是如此,吃完饭回来,第二次吃饭时找不到饭卡,然后刚刚补办好,又会出现在桌子上。起初我从来没怀疑过室友,只以为自己粗心大意,就算我被孤立,我还真天真呢。

直到她有男朋友但和有夫之妇同居,并且和m的男朋友上床,大家不帮她隐瞒了,告诉我真相,那些东西都是x偷的,故意整我。。

但这时候你们就算告诉我有什么用?我没说话,我也不想领情。自此她们的6人帮四分五裂,x和m成了仇人,见面就撕住头发扭打,另外两个除了睡觉不回宿舍,另外两个就看她们扭打。当然我是不会理会的,和我没有任何关系。

大概这样被孤立了一个半学期,期间x威胁我不要出校门,出了校门就找人打我,强暴我。我就怂的不敢出,给我妈打电话,哭,我妈都快着急死了,事后她说她真的怕我不去上学了。

但这一切我都坚持住了,还好我没有奔溃,我很庆幸。x后来就不住宿舍了,也不知道住哪里,但没有她的宿舍我感觉好多了,大家不会孤立我,会和我主动说话,但是我仅仅是点头之交,真的被伤害以后不想原谅。索性没人逼我原谅她们,就这样不温不火的处到了毕业。

四年住校时光,让我看清了许多,这是我高中住校3年从未有过的经验。请你借鉴我的事件,但是我太怂了,但也有一点好处,到没有保护自己的本事时,躲起来,惹不起,躲得起,保护好自己最重要。这大概也是成长的一次阵痛,坚持过去就好了。


由用户善心从心提供的知识:

我高三那年,四个人一宿舍,我的性格也是比较慢热那种,刚去有两个人都说话,只有一个人,一看见我就表现的冷冰冰的,一句话也不和我说,吃饭宿舍活动看见我就站边上,我当时就想怎么得罪她了,不理我我也不理你,以至于我俩就到了互看对方不顺眼的地步,她还经常甩脸子,反正一宿舍住着就挺尴尬,然后有一天她去找宿管阿姨,说把我换到别的宿舍,我说凭什么啊,因为这个还吵了一次,后来我忘了因为什么我们两个开始说话的,原来我们两个都是误会对方了,她觉得我跟谁都说话就不跟她说话,我觉得谁都理我就她不理我,以至于都以为对方孤立自己。后来我俩成了最好的朋友。有时候不合群也许是误会也许是不理解,如果真是人品问题,那你可以选择换宿舍


由用户如意岛会理财提供的知识:

可怜之人必有可恨之处!5个人的宿舍里,被其他人一起排挤,就要从自身找毛病了,不要归咎于别人身上,一定是自己哪些地方存在着问题,让别人不舒服才会隔阂你。

这里我讲个自己经历的事情。

上大学那会,是八人间的宿舍,刚开始来的时候,大家都不熟悉,就彼此找到想要结成伴的人一起军训,买东西等。

我开始的时候也和一个女孩结成伴一起上课或是去食堂,不让自己显得孤单,可随着住在一个宿舍接触的多,一起办事经历过事情,我发现这个女孩很自私,骨子里还带着十足的优越感,对人说话也是鄙夷和不屑。她本身住在城乡结合部,但愣是瞧不上我们这些农村的,说话尖酸刻薄,还自认为美丽十足,时不时炫耀一番。

刚开始寝室姐妹都没人跟她主动交往,因为傲慢和冷淡写在她脸上,我还想着表面未必是真实,当跟她接触后才发现真的是那样。我后来慢慢疏远她了。

再后来,她的毛病彰显的更是明显,标榜自己家有钱却总是占我们的便宜,偷吃我们的零食。打羽毛球不穿自己的鞋子偷穿别人鞋子,被发现后还信口雌黄说她的鞋子太贵,怕弄坏!

更可恶的是体检发现她有乙肝,却自己不注意,还要时不时用自己的筷子去别人碗里挑拣东西吃。

我们寝室七个人对她都是满肚子的牢骚和不满,私下每个人说起来都是一堆的抱怨,后来,七个人开始不接她的话,忽视她这个人,直到有一天,她公然在寝室中和另外一个女孩吵架,凶巴巴的说一些恶毒过分的话,我们都忍无可忍,集体和她吵了一架。想想当时她的心理素质也是极强的,面对我们七个人面不改色的和我们回怼,最后辅导员了解情况后,为了大家都过好,把她调出去了。我们最终过上了舒心,和谐的寝室生活!

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