有个焦虑症的老婆怎么办?

来源:互联网
责任编辑:李志喜
字体:

有个焦虑症的老婆怎么办?


由用户三清心理感悟提供的知识:


首先要分清焦虑和焦虑症,焦虑不等于焦虑症,如果只是一个焦虑,如果想帮助到她,可以用笔在纸上写下来。把自己焦虑的问题都写下来,每一天都写,看看自己焦虑的问题,7天之后是什么样?一个月之后怎么样了?有多少是现实的焦虑?有多少是对未来的担忧?

当她这么做了之后,她就会看清很多问题。

很多人总会说女人的焦虑是男人给带来的,我并不认同这点。一个有焦虑的人,放到哪里都是焦虑的。没有人能拯救了她,父母不行,丈夫也不行,当然孩子更不行。因为一个焦虑的人,她会把自己的焦虑传染给身边所有的人。一个焦虑的人她就会出现担心恐惧,然后就会逼着身边的人去努力,去拼搏,把所有的人都整得神经紧张,所以有一个焦虑症的媳妇,大人孩子都会焦虑。

一个内心宁静的人,才能给家里平安祥和的气氛,一个焦虑的人一定会给家庭一个烦躁的气场。经济条件允许可以让她做心理咨询,通过老师帮她挖掘原生家庭的问题,是什么原因让她如此焦虑不安?我在咨询中通常用回溯疗法就能引导她看到在自己小时候身边发生的事儿,有哪些是合理的?有哪些是不合理的?当一个人看清,自己很多担心是不合理的,她的担心慢慢就会消失了。

恰恰是很多人缺乏自省的能力,遇到事情就焦虑,然后就开始生气上火发脾气,然后就会把家里面搞得乌烟瘴气,家里不得安宁,她自己当然也会痛苦。可是很多时候她也很难控制自己的情绪,有的就会出现这个情况,过10天8天就吵一架,很多人就觉得这种女人很折腾。

以我的咨询经验来看,很多焦虑症患者都是一个讨好型性格,平时她们总是伪装自己。不说出自己心中的想法,她们认为我丈夫会懂我,我朋友会懂我。但自己付出了很多,身边没有人懂她的时候,她觉得我付出这么多没有得到回报,所以才会发脾气。

一个虚伪的人活的才累,一个总是为了别人活着的人才会发脾气,这样的人学会让她表达真实自己。因为能做自己的人,就不会挑剔别人,或者说没有时间去挑剔别人,能挑剔别人的人,都是忽略了自己的需要。

如果真正是焦虑症的话,就需要系统的做心理咨询,有的也可以配合药物治疗,这些效果都是非常好的。真要有病,家人是帮助不了的。必须通过专业人士才可以,作为一个丈夫也只能帮助到这些了。否则长时间出现这种焦虑情况,会把家人也拖垮,所以每个人都要学会照顾自己,因为只有自己心里快乐,才有能力照顾别人。否则自己心里还特别苦闷,哪有心情去照顾别人,即使照顾别人也是心不甘情不愿,因为我们的心里一定会在我们的肢体上表达出来,爱自己,做真实的自己,才是帮助焦虑症最好的方法。真实面对,不再虚伪,人才会自在。


由用户骄阳爱营养爱健康提供的知识:

我先说一下焦虑症

焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑证(慢性焦虑症)和发作惊恐状态(急性焦虑证)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、囗干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症。

焦虑症一般都是心理压力太大,释放不出来,长时间的压抑形成的。在生活中,一定要对自己有信心,增加自信是治疗焦虑症必要的前提。 要自我放松,也就是从紧张情绪中解脱出来。还要自我反省,经常思考一下自己的事情。转移自己的注意力,自己调节好自己的情绪,最后还是建议去专业正规的医院接受检查。

现代医学发现,长期处于焦虑,精神压抑,沮丧,苦闷,恐惧,悲哀等等情绪紧张的人,会影响和降低机体的免疫力。增加癌症的发生率,另外紧张水平高的男性, 大约25%容易患上心脏病。 对于女性而言,高效率的女性的死亡率比正常人高23%。而且这部分人中又有人患上一种。容易使人抽搐和死亡的叫心房纤维颤动的疾病。由此可见,长期患有焦虑症的危害是非常大的。

如果焦虑不是很严重

建议你要多陪陪老婆,让她多出去走走, 适当锻炼身体,增强抵抗力。饮食营养清淡为宜。最主要的是自已的心理调整,保持心情舒畅,如果没有好转,最好找心理医生进行心理诱导治疗,这样会有一定的效果!



由用户福星高照z提供的知识:

如果家里有个焦虑症的老婆,那么这个老公要反思一下自己了。

现代生活节奏快,压力大,导致大多数人都生活在紧张的节奏中。所以,各种焦虑也会接踵而来。

都说中国很多家庭过着丧偶式的生活,一种是男人出去挣钱养家,女人在家里做全职主妇,家务,孩子,老人全包。另一种是双方都工作,但是回到家里还是女人全包揽,家务,孩子,老人。处在这样的婚姻生活中,女人不焦虑才见鬼呢。

男人首先得要撑起自己的责任,既然为人子,为人夫,为人父,那么你肩上的担子你就得担起。一个女人和你一起组成家庭,生儿育女,孝敬老人,她的担子也不轻。尤其现在社会对女人的要求越来越高,所以女人的压力决不小于男人。

所以,无论男人还是女人,都相互理解一下,没有什么事是指定谁去做,谁去担的,只有双方都付出,这样的婚姻才会幸福且长远。


由用户如如菊提供的知识:

其实焦虑大多数人都或多或少有一点的,也不必过度紧张,平时多陪陪她,多安慰安谢她!焦虑也就是这个心已经自己管不了,时不时不由自主莫名奇妙地就焦虑了!其实这些都跟自己的一些心理活动有关系。

平时不去思虑过多的东西,其实焦虑就是对某些事的担心和害怕。《心经》中有句经典名句——心无挂碍。无挂碍故。无有恐怖。这也就是说无牵无挂就不会有担心和恐怖,也就不会焦虑了!那么怎么样才能做到无挂碍呢?这就要用佛的智慧——一切法(事物)都是因缘生,因缘灭。也就是都是生灭变化的,谁想留也留不住,谁想得也得不到,只能为你所用,用就是当下的事情,那么就没必要太过牵挂将来会怎么样!

所以要放下一切,从心里放下。不要过多去思虑,让心停歇下来,这样操作时间长了就会改变过来。因为你的思虑巳经有了惯性,也就是成了习气了,要把这种思考习气改过来,自然而然焦虑症也就好了……



由用户柯婉kw提供的知识:

有个焦虑症的老婆怎么办?

首先,您是怎么判断她有焦虑症呢?是经过专业心理咨询,医院科室确诊还是只是单从她的行为表现,情绪反应等方面自己做出的猜想。

1, 如果是经过专业确诊的焦虑症,是有恢复方向可循的。药物治疗,心理治疗,运动治疗等,主要从她的症状出发,循序渐进,医生会给出适合的方案,家属要做的就是配合医生,做好督促患者用药和康复过程的一些细节注意事项。

家属务必要鼓励患者积极就医,有的人认为焦虑症是一种精神疾病,说出去太没尊严。自己完全不能接受,其实是一种误解,所有的疾病都是需要专业判断和科学治疗才能更快更好康复。千万不要自己私自配药,停药,更改配方。

2, 如果您爱人的焦虑症是您自己从她的举止表现判定的。那就要看你的依据是什么?她是整天郁郁寡欢,垂头丧气,或者钻牛角尖,脾气烦躁等等?您可以参考焦虑症的表现症状做个对比。但是不要轻易下结论。

每个人都有情绪低落,也有情绪失控的时候。您作为丈夫,要了解她情绪变化的原因,是无缘无故的发作还是有某些事作为导火索。

她的症状持续多长时间也是需要考量的。也许心情不好发泄一下,第二天就好了。

如果找到她情绪变化的始作俑者,那就想办法帮助她解决难题。

还有一点值得注意,如果您爱人真的是焦虑症,您希望怎么做?情绪类疾病患者的家属是非常不容易的。前期可能您已经用了无比的包容心,耐心,想法设法去守护她。甚至为了她,您的底线一降再降。

但是人总有情绪,她一个焦虑症的人可以发泄她的病情,而您作为正常人,作为丈夫也是需要有精疲力尽的发泄口。这时您怎么办?要是找的出答案,您也不会来问答了。

我建议您换个角度想,如果焦虑症的人不是你老婆,是你父母,或者其他和你有亲密关系的亲人,你会怎么做?放弃?坚持?

您可以给自己一个时间期限,一如既往照顾她,爱护她。但是也不要太过委屈自己。毕竟生活还是要继续的,一味包容可能对你自己的身心健康也无益。

在这个过程自己调整心态,不能被她的情绪带偏,否则整个家都会布满阴霾,所以设个时间期限,过了这个期限还没好转,最好的方式还是寻求专业治疗,才能更快更好舒缓您或者她的困惑。




由用户白领驿站交友提供的知识:

焦虑是一种正常的神经症反应,基本上每个人都会有轻微的焦虑感,而现代女性怀孕期间出现焦虑比例甚至高达97%,焦虑症危害很大,严重者甚至会有恐怖症、癔症等并发症,所以应引起重视。

首先,如果有一位焦虑症的妻子要在心理上进行疏导,承认这是一种心理疾病,如果其他种类的疾病并没有什么区别,而且并没有什么可怕,完全是可以治愈的。

其次,要找到引发焦虑的原因,我们俗话说“发现即治愈”只有找到根源,才能直面解决它,比如说是有孩子的焦虑还是工作上的焦虑,根据不同种类的焦虑,方式也会有所不同。

其次,不要对妻子过度抱怨,要保持一颗平常心,尽量给她足够的关怀和关爱,疾病不会挑人,每个人都不想得病,得病并不可怕,一起携手面对是人生的一种经历,也是夫妻之间感情的考验和见证。所以珍惜彼此,感情就会越来越好。

最后,要通过行动积极地治疗,比如可以多进行一些体育锻炼,多与大自然接触,多与朋友们聊天,舒缓焦虑的心情,总之,条条大路通罗马,焦虑症总会治愈。

还要祝愿每一位有焦虑症的妻子,调节心态比什么都强,实在不行还有心理医生哦。


由用户沙漏514625提供的知识:

焦虑也许是大多数人的通病,女人感性的多,我也如此,不必烦恼,老婆只是需要你而已,被需要的人是幸福的。

你可以:1、给她一个微笑,一个拥抱

2、陪她聊聊天散散步

3、接她下班,陪她回娘家

4、两人约着单独二人世界


由用户16634164298提供的知识:

心病还需心药医,辅吃点艾司唑伦


由用户婚姻就是婚姻提供的知识:

你可以开导她,在生活里有什么不开心的,你可以安慰她,可以多陪伴她,在工作中有什么不愉快的事情,你可以教导她,选择就是接受,努力就是方向。美好的明天不是那么容易得到。我们是要付出代价的

请注意:本内容来自悟空问答,版权归悟空问答所有,本网旨在传播知识,不代表本网赞同以上意见,如有任何问题请与本网联系!

根据您访问的内容,您可能还对以下内容感兴趣,希望对您有帮助:

我老婆得了焦虑症,我该怎么办

答:当前我国女性怀孕期间出现心理焦虑的比例高达97%!只不过有的人比较重,有的人症状比较轻,焦虑的话可以吃药治疗,但是对于身体副作用挺大的,现在都倡导使用孕心怡来调理焦虑。调理好情绪,让自主神经系统变得更加稳定,从而摆脱焦虑困扰。 焦...

我老婆是焦虑症患者我该怎么办

答:必须带她出去多看看多走走,百分百有效,多看看搞笑乐观的电影视频,多听听歌,

娶了焦虑症老婆,我该怎么办

答:带老婆去医院看看, 然后找个心理医生定期给老婆开导开导, 焦虑症可以改变的, 你要多点耐心才是。

怎么和一个有焦虑症的老婆沟通生活

答:她的病是和你婚后才有的 用你们相恋时候的耐心温暖她 会慢慢好起来的

妻子患焦虑症和抑郁症,我怎么办

答:你要更加坚强、有耐心,打理好家庭、生活啊! 包括你可以向其他亲人求助,得到大家的关照。 建议引导她积极就医、治疗、调理, 咨询一下心理医生,开点药。 另外: 你们可以时常一起户外活动、运动、散心一下, 包括散散步,游游园,打打球,访...

老婆有外遇老公得了焦虑症怎么办

答:确实难办,需要心里疏导。

做为妻子应该怎样应对丈夫的焦虑症

答:下边我写的,您务必要看一下,耐心的试几分钟,体会心理的感受,您或许会发现治疗一切心理疾病的终极方法,当然也可以作为辅助。嗯,本人的真实体会,心里难受的时候就念阿弥陀佛四个字,体会念佛时心里的那种感动祥和软软的感觉,心情会慢慢变...

老婆患了焦虑症,负面情绪较多,怎么样开导。

答:带她去旅游,最好去你们结婚前去的地方重游。然后和她认真的聊聊。了解她心里想的是什么

焦虑症病者,为何不如自己老婆沟通

答:你和你老公没离婚,什么是你老公的财产,什么是你的财产?现在家里所有财产是你们共有的财产,他担保出问题,当然要你们的财产来承担。

自从得了焦虑症总是怀疑老婆有外遇

答:最好是跟你的老婆 好好的聊聊、 多去关心你的老婆、 你这样怀疑是不对的。

声明:以上内容由用户提供,并不代表本网赞同其观点。如有任何不妥,请与不良与违法信息举报中心联系:513175919@qq.com

标签 :焦虑症  

www.book1234.com true http://www.book1234.com/w/yyjrfs/yjrrwwfyyjwfsrkzwrz.html report 99996
娱乐时尚
科技资讯
历史文化
真视界
旅游美食
精彩图文
我爱我车
母婴健康
关于本站 | 广告服务 | 手机版 | 商务合作 | 免责申明 | 招聘信息 | 联系我们
Copyright © 2004-2018 book1234.com All Rights Reserved. 布客网 版权所有
京ICP备10044368号-1 京公网安备11010802011102号
12345678910 热门社会娱乐体育军事汽车财经科技育儿历史美食数码心理时尚宠物收藏家居文化三农健康科学游戏动漫教育职场旅游电影教育考试: 学历财经建筑 医药公考资格外语电脑作文招聘中小学留学 文档 移民 文库专栏23问答中心z资讯z资讯1资讯涨资讯涨资讯1资讯问答图书馆知识IT编程数码信息解决方案信息中心IT科技问答新闻中心软件教室设计大全网络相关英语学习开发编程考试中心参考范文管理文库营销中心站长之家IT信息中心商学院数码大全硬件DIY企业服务网吧在线百科硬件知识手机平板汽车游戏家电精彩摄影现代家居IT女人经验健康养生猎奇创业攻略教育学习历史时尚潮流最近更新涨知识