本人十八,得了较严重的抑郁症(经常想死的那种)因为内向不敢和家人说,我该怎么办?

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本人十八,得了较严重的抑郁症(经常想死的那种)因为内向不敢和家人说,我该怎么办?


由用户1234盖棺定论提供的知识:

孩子,我第一次得也是18岁,高考失利加上朋友背叛,自闭了,把自己锁在屋里不了任何人,每天想着怎么死比较舒服。后来发展到整夜整夜不能入睡,我用尽最后一丝理智去看的心理医生,吃了小蓝药片……2个月后走出来参加了复读……

时至今日,我已40多了,还在跟抑郁症作斗争,只不过不同的是,我清楚明白自己有这个病,每当自己情绪低落,不想出门,不想干任何事的时候,我就知道自己要病了,我采取的措施就是种花,画画,看韩剧,听音乐,音乐是舒缓的那种纯音乐,强迫自己不去想这些事,并且去电影院看电影,小朋友喝茶,就是聊天,什么都不想!!我也跟几个要好的朋友说过,我有抑郁症,重度的那种,如果有一天我来找你,请你多给我讲笑话,不要让我自己呆着。还好,我那几个朋友真的非常棒,每次我电话过去马上就来陪我。

我老公我也坦承这些过往,每次有问题时,我老公就会带我去爬山,逛公园,吃好吃的……我现在发病时间越来越长,以前频繁的时候,可能一件事,可能失眠一次,可能小半年指不定什么时候就开始了,到现在2、3年才有一次,几天就过去了。

真的有这个病并不是世界末日,首先你要正视自己的这个病,并且我也实话跟你说,这个病无法完全治愈,因为这个不仅是心理病,更主要的是神经系统功能的紊乱,只要你神经系统治不好,这个就无法治愈。发病的大概原因就是自我意识的问题,首先是完美主义,其次是心眼小,容易钻牛角尖的人才会得。我是完美主义并且洁癖加强迫症,所以特别容易犯,以前频繁是因为特别喜欢自我批评,不能允许自己不完美,无法接受自己的失误……洁癖强迫症特别严重,床单被罩一周换洗一次,地一天擦3遍,厨房用十年跟新的一样,因为我每天光是打扫就要用6个小时……生活完全一团糟,因为打扫工作都没办法去上,经常请假回家打扫……那几年抑郁症犯的特别频繁……

后来我放弃了,故意跟自己对着干,就不收拾,就不换床单被罩,我老公配合我,现在地面擦一次就行了,不脏用吸尘器吸一下。家里很多事情我老公也替我分担了不少,我还种了特别多的花草,不上班的日子就在家浇花锄草,写写毛笔字,画画工笔画,让自己充实起来,慢慢越来越有信心不让自己犯病!!

我再三强调,一定要正视自己的问题,不要逃避,不要让自己陷入有空闲的时间去想问题,没事多看看心理学的书籍,和家人坦诚这个问题,积极和家人一起去医院确诊,大夫会把注意事项和家属沟通的,找几个信得过的朋友,把这个病坦诚相待,告诉他们,自己有病需要人陪会去找他们,玩就好了!

最后跟你说一句,所有的心理医生都是心理有问题才成为心理医生的,这部分的医生就是那种正视自己问题的人,不会逃避会积极面对的人,所以不需要担心医生会笑话你,他们会比一般人更了解你,所以不要因为害怕不去确诊,因为差一点,如果我不结婚的话,我会去考心理医生的~~

最后祝你克服困难,坚强勇敢的面对自己,开心的生活下去~~


由用户用户3304685705956提供的知识:

孩子你能说出来就很勇敢了,必须告诉家里人,因为你需要看心里医生,甚至得去医院住院治疗得花钱明白吗?我年轻时也得过抑郁症,说实在话到现在50多岁还不能说全好,我的起因是年轻时在军校发高烧然后一直失眠,同学都不理解领导还以为装病,哎…生不如死,半年下来我从5公里跑16分多到400米跑不下来,想告诉你1.得吃药2.坚定理想信念积极乐观活着3转移注意力,找自己喜欢的事或运动来做4.多想想身边人,爸爸妈妈养你这么大了不容易5每天把自己难受的时间做个记录,每天减少一点点一点点就是胜利,怎么能做到呢?那就是锻练和做自己喜欢的事6记住上午会比下午难受7增加睡眠时间,可以吃药,慢慢的慢慢的减少药量。最后希望你振作起来早日康复,你想想很多人都有得过这病,没什么不好意思的,祝你阳光灿烂!


由用户临兵斗者皆列阵前提供的知识:

忍着别死,想都别去想,你还年轻,我20多岁回国创业投资失败,欠80多万,想想在90年代82万是什么概念,没朋友,房子都被收了,女朋友离我而去,天天吃饭都没钱,最惨的时候整整一个月只有馒头咸菜,真的是万念俱灰,但是活着就有希望,现在我有房有车,妻贤子孝,财务自由,所以,你要坚持下去,人生很精彩的。活下去你才能体会到。加油!


由用户红春35提供的知识:

谢谢邀请回答:回想起十五年前的我,生活快乐,婚姻幸福,身体健康,孩子懂事听话,事业一帆风顺,无忧无虑,曾经我认为这就是我的快乐人生的黄金时代!然而这一切的美好都毁灭在他的背叛之后!于是我也得了人们常说得感情抑郁症,那一年,我刚好36岁,人生的悲伤从此伴随着,整天胡思乱思,看什么都不顺眼,做过心理开导,吃过很药,好向和这社会脱轨了,一切都失去了生活的真实意义了,后来不知道是亲情的呼唤,还是爱的神奇创造奇迹,我恢复了健康,重新感受到了生活的美好,我自己战胜了自己,走出了那段人生的低谷,原来真正强者是自己的心理,心态好,一切都平顺了!





由用户周才炎炎提供的知识:

我也曾经是抑郁症患者,当然现在好了,这个病很怪,不痛不痒,主要是精神压抑,平常总感觉身体这也不舒服,那也不舒服,看医生又说不出个所以然,久而久之就形成了一个不好的思维,遇事总往坏处想,总感觉眼前的什么东西都不好,我病情严重的时候,甚至想到了自杀,不瞒你说,我这条命也是捡回来的。我告诉你一个信息,就是四川大学的华西医院能冶,去挂一级专家号,千万别病急乱投医,这里治一下,那里又治一下,只会是越来越糟,这是我的感悟,也是我的忠告


由用户余博中医心理养生提供的知识:

抑郁症的诊断现在大家都比较熟悉,到网上百度一下就知道了,但慎重起见,我还是建议你到正规医疗机构确诊。

抑郁症诊断虽然不难,但目前治疗效果却不如人意,我从事医疗临床差不多30年,从事心理咨询、治疗一晃也20年了,接触的抑郁症患者比较多,在临床治疗过程中,我发现抑郁症的治疗难度与患者的年龄有一定的关系,一般来说,年龄越小,病情越单纯,治愈的速度愈快。

18岁,本应是激情燃烧的岁月,有许多梦想,可你却被抑郁缠身,生命的天空布满阴霾。就个人的经验来说,你这个年龄患上抑郁症,原因多见于父母及其他家庭成员的关系、家庭的经济状况、学业问题,与异性和同性朋友的感情问题等几个方面。

针对你这种情况,首先要大胆地告诉父母,寻求家人的支持。其次,到正规的心理咨询机构进行心理治疗,就你的年龄,我不赞成一开始就用抗抑郁药物。最后,可以看看我的头条号文章《抑郁症,如何防止跳楼》,这是我个人对抑郁症的看法,希望对你能有所帮助。


由用户旧城人99提供的知识:

我十六岁那年开始晚上睡不着,就是一到晚上就想哭的那种,那时候一个人在一个陌生的城市每天睡两三个小时也不知道为什么

我今年二十一,从十八岁开始大把掉头发,身体也特别差,以前暴饮暴食,现在什么都吃不下,有时候还会狂吐,得了肠胃病

我害怕阳光经常除了下班就躲房间里窗帘严严实实的,睡觉要带眼罩。我不喜欢去人多的地方,一去就会头疼,晚上失眠更加严重,不敢谈恋爱害怕别人觉得自己不好。

我这样是因为童年阴影,童年时候被校园暴力四年,初中被同学辱骂,加上我奶奶喜欢把情绪发泄在我身上。很难想象吧,二年级的小女孩就想自杀。父母不理解,我爸说“我看你应该去看看心理医生了”我那时候一直在想我做错了什么啊,为什么我要承受这些。我有时候崩溃的时候和父母说起我承受的那些“曾经”她们说“都过去了的事,你那么计较干嘛”。我初中以后就工作了,其实我很开心,我终于可以离开这个让我痛苦的地方了,终于不用在学校被辱骂回来还要被骂了,我可以去赚钱买新衣服,再也不用因为衣服太短穿不了想买新衣服而被骂“穿那么好看你是要去做鸡吗”,真好啊。

努力吧,找自己喜欢的事情去做,觉得难过就找几个好友倾述一下,我喜欢看电影看小说,很难过的时候去看一些感人电影哭一哭就会觉得也没什么大不了的。

我因为“曾经”造成现在的性格,敏感自卑,脾气暴躁,我很难去改掉了,可是我尽量让自己不去想,我也不知道自己会不会更好,可是我想试试 。

竟然别人都不爱自己,那就自己努力去爱自己吧。


由用户景深勿近提供的知识:

其实治愈忧郁症最佳良药是来一次长途骑行!因为你在骑长途之中每天想的是目的地,所以你没有时间去忧郁。忧郁症患者连死都不怕又何怕骑几千公里的长途呢?

这是我08年跨越六省骑行海南一路上的所见所闻……既锻炼了身体有治愈了忧郁症。











由用户兔子肉2提供的知识:

天下没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨。自己找找抑郁症的根源。我曾经就是抑郁症患者,所以我不劝你!因为别人劝没用。需要自己走出来。

从我自身经历说说,你参考一下。我从小说话口吃,很严重。造成性格内向,这种感觉随年龄增长越发严重。内心痛苦。其实这还不要紧,但是记得初中时,家庭出现一些变故,家境每况愈下。在过去农村,贫穷会被鄙视,我从小时候养尊处优,到被鄙视。经历了很长时间痛苦的煎熬。逐步抑郁了!

在外人眼里,我是一个帅气阳光的小伙子。其实我内心是及其脆弱!后来上了大学!眼界虽然开阔点,但是也是最痛苦的几年。每天早上,看到初生的太阳,我内心深处便滋生莫名的痛苦。我想找人倾诉,可是没有人理解。我渴望爱情!可是总抓不住。

几十年过去了!老夫子说,逝者如斯夫。一切都是回忆。我现在虽然不抑郁了,但是每天起床,我的口腔是苦涩的!这是我人生基调。一辈子就这样了。


由用户候鸟6573提供的知识:

谢邀。

我真的帮不了你。

我每天晚上吃安眠药才能睡着。每次都祈祷多希望永远不要醒来。

我不知道我是不是有抑郁症。

我爱子有出息,自己也不缺钱。我想不出我抑郁的理由。

我现在也是心身疲惫。去年辞去所有职务和技术职称(还好自己的部门全部是我一手带起来的),现在也不做学问,上班新老大也安排很轻松的工作岗位。

家里人还买了钢琴,请老师教我,上了一节课,就自己练了。

一年多了,我只会三首曲子和哈农。练琴也是三天打鱼两天晒网。

苦啊!

以前带的学生和朋友经常来电话,第一句话就是,你龙体怎么样。


由用户清溪aaa提供的知识:

我给你讲讲我吧,我从小本来是挺乐观的小孩,但是我妈妈是那种比较说话从来不考虑别人感受的人,而且比较计较的人。从小我妈有时候说的话比较伤我,她从来不会鼓励我,夸我,从来都是打击我,这让我本来乐观的人变得有点自卑。我上初三,又借住在亲戚家,亲戚又不高兴,总是气呼呼的,我的性格就又变得很孤僻,放学回来就躲在房间里,也不爱与人接触。上了大学,交了一个男朋友,又是那种很斤斤计较的人,我现在真的很恨他,本来我比较大咧咧的人,被他影响的有时候有点爱计较,他真是我见过最烂的人,分手就用死威胁我,说分手就要杀我或者自杀。后来两地可算是分手了。后来工作了,找了现在的老公,结婚前挺好,结婚后才发现他什么事什么话都要跟你反着来。好在我现在还能忍受。真到前两年我妈生病,挺重的,我发现我好像抑郁了,我每天都在思考人为什么要活着,活着真累啊,每天都在偷偷哭,每天都不想活着,觉得人生好没有希望啊。这样持续了一年,我妈妈复查后一切正常了,我好像才看到了晴天。之后我想我不能一直这样下去,我就找自己喜欢的事做,我以前喜欢做手工,我就买手工回来做,看电视剧也不看悲剧,只看喜剧。慢慢的,我发现我没那么难过了。现在我虽然不会想主动去死,但是我有时候还会偷偷哭。我现在会想人总是要死掉的,既然活这一回,就坚持下去,人生不过几十年,下辈子还不一定能不能当人呢,不如坚持一下,多做做自己喜欢的事,反正几十年很快就过去了。

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